Gracias por tu pregunta y por compartir parte de tu historia. Probablemente no te gustará lo que voy a decir, sin embargo, quédate conmigo, porque parte de eso puede resonar contigo.
En primer lugar usted es un adulto. Y, los adultos vuelan el nido en algún momento de sus vidas. Vivir con depresión no es absolutamente una excusa para intercambiar su edad adulta o ser continuamente (y es una suposición de mi parte) esperada de su madre por manos y pies. Por lo tanto, aparte de la depresión, ¿cuál es tu verdadera excusa para querer continuamente que tu madre te cuide?
Quieres motivacion Bien, aquí hay algunas estrategias para motivarte:
- Todas las mañanas, mire el periódico (o su equivalente en línea) y revise los pisos para alquilar en su área o en un área que cree que podría querer vivir. Tome nota del precio del alquiler; las instalaciones; lo que se incluye y no se incluye en el precio del alquiler y coloque toda la información en una hoja de cálculo de Excel o un archivo de documento de Word, incluidos los detalles de contacto; nombre del agente etc.
- Ser realista. Puede ser bueno vivir en un apartamento de 3 habitaciones; sin embargo, si solo puede pagar un apartamento de 1 habitación, estos son los apartamentos que se incluyen en su hoja de cálculo. Tienes que ceñirte a un presupuesto y esto es importante, de lo contrario, irás corriendo a ver a la madre más querida y esperarás que ella te saque del agujero financiero que creaste para ti.
- A continuación, el aspecto del presupuesto que hará en otra hoja de cálculo en su archivo. Incluya sus ingresos actuales (no lo que le gustaría ganar, pero en realidad lo que gana actualmente (menos impuestos), y todos sus gastos. Si le interesa comprar un cartón de cerveza a la semana, incluya esto como un gasto. La idea aquí es saber exactamente la cantidad de ingresos que recibe y exactamente lo que está haciendo actualmente con sus ingresos en forma de gastos. Una vez que sepa esto, decida si alguno de los gastos se puede cancelar. En otras palabras Si va a vivir de manera independiente, va a incurrir en más gastos, por lo que tendrá que dejar de lado algunas cosas relacionadas con el estilo de vida para asegurarse de poder cubrir estos gastos en su presupuesto actual. ¿Cuánto dinero le queda? Durante cada semana, cada quince días, cada mes, esta es la cifra que desea determinar.
- Ahora que ha ordenado su presupuesto, comience a investigar todos los gastos relevantes que tendrá que gastar para vivir independientemente. Esto incluye: electricidad / gas; alquiler semanal; comida (y no espere que su madre le cocine cada noche o compre sus comestibles); artículos de limpieza del hogar, incluida la ropa (y, de nuevo, no espere que su madre la haga la ropa todas las semanas; usted es un adulto, puede pararse por su cuenta); Utensilios de cocina y sí, muebles y artículos. Ahora, algunos de estos artículos pueden ser de una sola compra, es decir, microondas, nevera, ollas y sartenes, utensilios de cocina, muebles de dormitorio y salón, etc. La idea aquí es desarrollar otra hoja de cálculo en su archivo y enumerar todos los elementos que necesitará para vivir de forma independiente , desde donde puede obtener los artículos y su costo. De esta manera, ahora sabe exactamente cuánto le costará ir a vivir de manera independiente. Y prepárese para el shock: ha estado tomando las cosas con calma durante 27 años, donde prácticamente todo ha estado disponible. Ahora es el momento de pensar y comportarse como un adulto y, si no tiene los medios financieros para vivir de manera independiente e inmediata, debe tomar las medidas pertinentes para tener los medios financieros para hacerlo en el futuro a corto plazo.
- Los aspectos financieros le informarán exactamente cuánto alquiler puede pagar cada semana, quincena, mes y esto lo guiará hacia las propiedades de alquiler que mira. Recuerda: sé conservador. Quieres poder ahorrar dinero mientras vives de forma independiente al mismo tiempo. Por lo tanto, no arruines tu presupuesto con una renta alta solo para encontrar que tienes que volver corriendo a ver a mamá querida.
- Después de haber emprendido lo anterior; levante el teléfono, elija 1–2 en su lista y llame al agente; y organizar una inspección. Sí, esto significa salir de su precioso … y realmente ir y mirar las propiedades de alquiler y hablar más a fondo con el agente. No hay nada como una inspección de la propiedad para motivarte y poder imaginar que vives feliz en la propiedad y lo que puedes hacer.
En conclusión:
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- Trabajo en Amazon y soy adicta al trabajo. Los fines de semana son deprimentes. ¿Que puedo hacer?
Cada vez que sientes que tu motivación disminuye y es mucho más fácil esponjarte, dale una patada en la parte trasera y recuérdate que eres un adulto. Y, como adulto, tienes que volar el nido en algún momento. Un buen motivador es si desea tener un compañero o una familia en el camino, entonces es hora de que vuele el nido, asuma todas las responsabilidades relevantes de un adulto y gane la confianza de su compañero. Si quieres una imagen mental, crea una. ¿Te imaginas a ti mismo, a tu pareja y a tus hijos (si decides tenerlos? Para este ejercicio, incluye 1 o 2 para expresar la realidad) viviendo con tu madre o quieres que tú y tu familia vivan de forma independiente y visiten a cada uno de ellos. semana o cuando sea.
Solo tú puedes romper la dependencia. Como se indica por adelantado. Vivir con depresión no es ninguna excusa para comprometer su edad adulta. Muchos adultos que viven con depresión viven independientemente de su familia. Entonces, ¿cuál es tu verdadera excusa?