¿Es la depresión una enfermedad genética, o está afectada o provocada por el medio ambiente?

Answer 1

Ambos o tal vez podríamos decir cualquiera. La depresión química es a menudo genética . Eso puede parecer extraño para un laico, pero lo es. La investigación revela que hasta el 4 % de la depresión es genética. También un insulto al cerebro, la lesión cerebral traumática (TBI) casi siempre causará depresión y en mi caso lo hizo.

Desafortunadamente, la mayoría de las veces con depresión viene la ansiedad . Es muy importante mantener su depresión bajo control. Puede consultar a un especialista o médico general, que puede prescribir medicamentos para la depresión y la ansiedad. Esto viene de alguien que tiene ambos; Sin embargo, ambos están bajo control con medicamentos prescritos.

No hay nada de qué avergonzarse si necesita tomar medicamentos recetados para la depresión. Uno de cada cuatro adultos estadounidenses está tomando algún tipo de medicamento para alterar la mente.

Junto con tomar medicamentos recetados, uno debe encontrar puntos de venta que puedan ayudar a sobrellevar el estrés. Estos puntos de venta podrían incluir: evitar personas negativas; no confíe en su memoria, escríbala; hacer claves duplicadas; diga “no” más a menudo; simplificar la hora de la comida; siempre hacer copias de papeles importantes; pide ayuda con trabajos que no te gustan; dividir las tareas grandes en porciones de tamaño de mordida; sonreír; acariciar a su perro / gato No sé todas las respuestas; decir algo agradable a alguien; di “hola” a un extraño; pedirle un abrazo a un amigo; practica respirar lentamente; levantarse y estirarse; luchar por la excelencia NO la perfección; no se preocupe por lo que otras personas estén pensando en usted, porque NO están pensando en usted (usted no es el centro del universo); pídale a alguien que sea su “compañero de ventilación”; hable menos y escuche más; ver una puesta de sol conoce tus limitaciones y deja que otros también las conozcan; Siempre tenga un plan “B;” memorice una broma; limpiar un armario; escribe una nota a un amigo lejano; recuerda que el estrés es una actitud; recuerda que siempre tienes opciones; tener una red de apoyo de personas; deja de tratar de “arreglar” a otras personas; Dormir lo suficiente; alabar libremente a otras personas; relájese, tome un día a la vez … usted tiene el resto de su vida.

Si le interesa leer sobre mis problemas para sobrellevar la ansiedad / depresión, consulte el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities .

Answer 2

La vulnerabilidad a la depresión parece tener un componente hereditario leve, pero no parece ser particularmente fuerte. Ciertamente, la depresión no es como el Síndrome de Down o la hemofilia: ambas afecciones en las que tener el factor genético significa que usted tendrá la afección.

De hecho, podemos decir que nadie hereda la depresión, pero que todos nosotros heredamos una vulnerabilidad a ella. Algunos tienen una mayor vulnerabilidad, otros menos. Es probable que todos los humanos tengan la capacidad de deprimirse en las circunstancias adecuadas, pero algunos de nosotros necesitaremos mucho menos de un desencadenante ambiental o presión para manifestar el problema.

En este sentido, podríamos decir que la mayoría de las depresiones (posiblemente todas) se desencadenan al menos en cierto grado. Pero los factores desencadenantes son enormemente variados, y la mayoría no son suficientes por sí solos; deben aparecer en combinación para empujar a la persona por encima del umbral requerido para que aparezca el problema. Sueño deficiente, falta de ejercicio, historial de eventos importantes de la vida que involucran pérdida (particularmente si se agrupan muy cerca), historial de abuso o trauma, deficiencia nutricional, aislamiento, experiencias de discriminación, falta de sentido de sentido, patrones de Pensamiento negativo o perfeccionista: todos estos y muchos más pueden ser factores de riesgo para un episodio depresivo.

Answer 3

No soy médico, pero luché contra la depresión durante años debido al trastorno de estrés postraumático. Mi madre estuvo deprimida la mayor parte de su vida, y nunca lo consiguió bajo control. Es mi opinión que es tanto genético como exacerbado por las presiones ambientales y culturales que todos llevamos en este mundo loco. Mi gracia salvadora fue aprender a no preocuparme tanto. Me preocupaba incesantemente por cosas que no podía cambiar. Buena suerte para ti.

Answer 4

Pueden ser ambas cosas. Es común que las personas con depresión tengan padres o abuelos con la enfermedad. Por otro lado, las experiencias de vida desagradables son capaces de desencadenar la depresión en personas certificadas sin ninguna emoción o apoyo.

Las víctimas del holocausto emergen capaces de funcionar bien, mientras que los soldados que regresan de la guerra son un desastre mental.

Answer 5

Normalmente ambos, pero a veces puede ser simplemente situacional. Es el tipo más fácil de recuperarse si uno tiene la fuerza y ​​la determinación para enfrentar y cambiar la situación.