¡También tengo ansiedad social y estoy en la secundaria! Conozco a un par de personas, entre ellas amigos, y a mi hermana que estaba en la escuela secundaria mientras lidiaba con la ansiedad social.
Todos tenemos diferentes experiencias con ansiedad social, así que no puedo hablar de cómo irá para ti.
Esto es lo que puedes hacer:
- Si tiene la sensación de que las pruebas requeridas (como las pruebas SAT, ACT, etc.) no funcionarán, le recomiendo que se registre para discapacidades / adaptaciones para las pruebas (sí, la enfermedad mental no es exactamente una discapacidad, pero eso es a donde vas a inscribirte.
- Mi hermana usó este alojamiento de prueba y funcionó muy bien para ella. ¡Sin embargo, necesita un comprobante firmado / permiso del médico para que tenga este alojamiento!
- Empieza a ver a un terapeuta o psiquiatra. La medicación puede ser útil para controlar la ansiedad.
- Dígale a su consejero escolar que sufre de ansiedad, esto será útil para que tenga apoyo y pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad mientras está en la escuela.
- Asegúrese de tener un sistema de soporte sólido y personas con las que hablar.
Sé que todo eso es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible superar la escuela secundaria con ansiedad social. De hecho, todas las personas que mencioné se graduaron de la escuela secundaria con ansiedad diagnosticada. Es posible.