¿Qué cosas puedo hacer todos los días que tengan el mayor impacto positivo en mi vida?

Answer 1

Lee un tema todos los días de este libro. Esto seguramente creará el mayor impacto positivo en la vida.

Incluso si completa este libro, lea una y otra vez cada tema diariamente. Aplique estos principios en su vida diaria y verá milagros.

Doce cosas que este libro hará por ti

1. Sacarte de la rutina mental, darte nuevos pensamientos, nuevas visiones, nuevas ambiciones.
2. Le permite hacer amigos de forma rápida y fácil.
3. Aumenta tu popularidad.
4. Ayudarte a ganar gente a tu forma de pensar.
5. Aumente su influencia, su prestigio, su capacidad para hacer las cosas.
6. Le permite ganar nuevos clientes, nuevos clientes.
7. Aumente su poder de ganancia.
8. Hazte un mejor vendedor, un mejor ejecutivo.
9. Ayudarle a manejar quejas, evitar discusiones, mantener sus contactos humanos suaves y agradables.
10. Hazte un mejor orador, un conversador más entretenido.
11. Haga que los principios de la psicología sean fáciles de aplicar en sus contactos diarios.
12. Ayudarte a despertar entusiasmo entre tus asociados.

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El libro tiene seis secciones principales. Los principios básicos de cada sección se citan a continuación.

Técnicas fundamentales en el manejo de personas.

1. No critiques, condenes o te quejes.
2. Dar honesta y sincera apreciación.
3. Despertar en la otra persona un ansioso deseo.

Seis maneras de hacer que personas como tú

1. Interesarse genuinamente en otras personas.
2. Sonreír.
3. Recuerde que el nombre de una persona es, para esa persona, el sonido más dulce e importante en cualquier idioma.
4. Se un buen oyente. Anime a otros a hablar sobre ellos mismos.
5. Hable en términos del interés de la otra persona.
6. Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo con sinceridad.

Doce maneras de ganar a la gente a tu manera de pensar

1. La única manera de obtener lo mejor de un argumento es evitarlo.
2. Mostrar respeto por las opiniones de la otra persona. Nunca digas “estás equivocado”.
3. Si te equivocas, admítelo rápida y enfáticamente.
4. Comienza de una manera amigable.
5. Comience con preguntas a las que la otra persona responderá que sí.
6. Deja que la otra persona hable mucho de la conversación.
7. Deje que la otra persona sienta que la idea es suya.
8. Trate honestamente de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona.
9. Sea comprensivo con las ideas y deseos de la otra persona.
10. Apelar a los motivos más nobles.
11. Dramatiza tus ideas.
12. Lanza un desafío.

Sea un líder: cómo cambiar a las personas sin ofender o despertar el resentimiento

1. Comenzar con elogios y sincera apreciación.
2. Llamar la atención indirectamente a los errores de las personas.
3. Hable de sus propios errores antes de criticar a la otra persona.
4. Haga preguntas en lugar de dar órdenes directas.
5. Deja que la otra persona salve la cara.
6. Elogie cada mejora.
7. Dale a la otra persona una buena reputación para estar a la altura.
8. Use el estímulo. Hacer que la falla parezca fácil de corregir.
9. Haz feliz a la otra persona por hacer lo que sugieres.

Siete reglas para hacer tu vida hogareña más feliz

Esta sección se incluyó en la edición original de 1936, pero se omitió en la edición revisada de 1981.

1. No fastidies
2. No trates de hacer que tu pareja se pase.
3. No criticar
4. Dar la apreciación honesta.
5. Presta poca atención.
6. Sé cortés.
7. Lee un buen libro sobre el lado sexual del matrimonio.

Answer 2

¿Buscas ejercicios de atención plena?

¿Algo para ayudarte a aumentar tu atención diaria, en una vida agitada?

Si es así, las siguientes 71 actividades de atención plena se pueden agregar a cualquier día ocupado.

Por supuesto, es imposible participar en todos estos ejercicios a la vez.

Así que, en cambio, le sugerimos que comience poco a poco construyendo una sola rutina a una hora específica cada día que incluya un máximo de una a tres de estas actividades. Luego agrega más a medida que te sientas cómodo con la práctica de la atención plena.

Vamos a ello …

Ejercicios de conciencia plena (hábitos)

# 1. Levantarse temprano

# 2. Despertar con gratitud

# 3. Hacer una exploración del cuerpo consciente

# 4. Practique un ejercicio de respiración por la mañana

# 5. Note sus pensamientos

# 6. Haz tu cama con atención

# 7. Sigue un ritual de baño

# 8. Practicar la meditación de la ducha

# 9. Beber agua

# 10. Sonrie en el espejo

# 11. Practicar la meditación matutina

# 12. Escriba en un diario (o con “Páginas de la mañana”)

# 13. Leer contenido inspirador

# 14. Establecer una intención diaria

#15. Definir tres metas diarias

#dieciséis. Visualice sus metas diarias

# 17. Crear un ritual de té o café

# 18. Coma el desayuno con atención

# 19. Estar presente con su familia

# 20. Practicar la meditación familiar

# 21. Conectar con la naturaleza

# 22. Completa un ejercicio de calentamiento de 10 minutos

# 23. Hacer una rutina de yoga de saludo al sol

# 24. Recitar afirmaciones positivas

# 25. Declutter One Space

Ejercicios de atención plena (hábitos)

# 26. Practicar la conducción consciente

# 27. Practica la respiración de transición

# 28. Despeja tu escritorio

# 29. Concéntrese en su propósito de trabajo

# 30. Practique un registro de correo electrónico consciente

# 31. Lote sus tareas

# 32. Practicar la técnica del pomodoro.

# 33. Disminuir las distracciones

# 34. Practica el pensamiento dirigido a los resultados

# 35. Encuentra tu estado de flujo

Tarde de ejercicios de conciencia plena (hábitos)

# 36. Practica el “trabajo lento”

# 37. Estar presente con sus compañeros

# 38. Cultivar la mente de un principiante

# 39. Crear reuniones conscientes

# 40. Párese, estírese y muévase

# 41. Tomar un descanso digital

# 42. Sintonice sus estados de ánimo

# 43. Mostrar apreciación

# 44. Práctica de aceptación estratégica

# 45. Sea un asesor objetivo

# 46. Lluvia de ideas con mapas mentales

# 47. Tomar un descanso musical

# 48. Cultivar la humildad

# 49. Practicar una mentalidad de crecimiento

# 50. Note su lenguaje corporal

# 51. Tomar un receso de risa

# 52. Practicar una meditación de bondad amorosa

# 53. Usa el método ABC con distracciones e interrupciones

Ejercicios de atención plena (hábitos)

# 54. Poner fin a tu jornada laboral

# 55. Tómate unas mini vacaciones mentales

# 56. Dése un masaje de atención plena

# 57. Reconectarse con sus relaciones

# 58. Practicar la meditación caminando

# 59. Crear un ritual de cena

# 60. Lave los platos con atención

# 61. Crear un ritual de tareas

# 62. Participar en el trabajo hecho a mano

# 63. Dése un descanso de la televisión

# 64. Desarrollar un plan de crianza consciente

#sesenta y cinco. Domina tus anhelos y antojos

# 66. Revise cuidadosamente su día

# 67. Plan para mañana

# 68. Practique un ritual de “apagado”

# 69. Diario de gratitud por la noche

# 70. Utilizar aromaterapia

# 71. Practicar la meditación guiada del sueño

Answer 3

Independientemente del hecho, ya sea que el interlocutor sea un profesional o un estudiante o un ama de casa como yo, hay algunas cosas que se pueden hacer a diario para que podamos reponer la reserva de positividad en nosotros.

Nuestra vida diaria está influenciada por acontecimientos y personas, es decir, el entorno. Todos los días no van a ser felices para nosotros. A veces, estamos molestos debido a un neumático pinchado o un accidente o alguna experiencia humillante. A menudo me he preguntado cómo mantener una actitud positiva en esos momentos y he descubierto algunas cosas.

1. Tratando de ver el lado bueno de todo y de todos.

2. Contando las bendiciones.

3. Toda experiencia, buena o mala, es una experiencia de aprendizaje. Entonces, tratando de averiguar lo que aprendí de ello. Créeme, crecemos todos los días!

4. Leer una página diariamente sobre cualquier cosa que estimule tu creencia de que, aunque algunas cosas están mal, hay mucho placer en vivir tu vida.

5. ¡Tratando de ayudar a alguien! De hecho, se siente mejor si alguien es reconfortado por tu culpa. La asistencia no siempre tiene que ser monetaria. Pequeños gestos pueden, así que traer sonrisas.

6. No divorciarse de la naturaleza: a veces, una flor pequeña, un césped lujoso, un pájaro gorjeante te recuerda que la vida vale la pena.

7. A pesar de todo esto, a veces la mente se llena de emociones negativas de odio, envidia, ansiedad, inseguridad. Meditando en ese caso por un tiempo. Repetir algunas líneas de las que siempre sacas fuerza mental, ayuda mucho.

8. La música cura y lanza un hechizo mágico. Cualquier música que te guste, eleva tu estado de ánimo.

Answer 4

Esa cosa es TIME MANAGEMNET para tener éxito.

Debes saber qué hacer y qué quiero? !!! por lo que debe tener una gestión del tiempo. La “gestión del tiempo” es el proceso de organización y planificación de cómo dividir su tiempo entre actividades específicas. La buena administración del tiempo le permite trabajar de manera más inteligente, no más difícil, para que pueda hacer más en menos tiempo, incluso cuando el tiempo es escaso y las presiones son altas. El no poder administrar su tiempo daña su efectividad y causa estrés.

Parece que nunca hay suficiente tiempo en el día. Pero, dado que todos tenemos las mismas 24 horas, ¿por qué algunas personas logran mucho más con su tiempo que otras? La respuesta está en la buena gestión del tiempo.

Los más exitosos manejan su tiempo excepcionalmente bien. Al utilizar las técnicas de administración del tiempo en esta sección, puede mejorar su capacidad para funcionar más eficazmente, incluso cuando el tiempo es limitado y las presiones son altas.

La buena gestión del tiempo requiere un cambio importante en el enfoque de las actividades a los resultados: estar ocupado no es lo mismo que ser efectivo. (Irónicamente, lo opuesto suele estar más cerca de la verdad).

Pasar el día en un frenesí de actividad a menudo logra menos, porque está dividiendo su atención entre tantas tareas diferentes. La buena administración del tiempo le permite trabajar de manera más inteligente, no más difícil, para que pueda hacer más en menos tiempo.

Answer 5

Hay tres cosas simples que puedes hacer, todas respaldadas por una extensa investigación:

1. Acuéstate temprano y duerme lo suficiente. No dormir lo suficiente afecta la salud, la función cognitiva y la felicidad.

2. Practicar la gratitud todos los días. Las investigaciones demuestran que hacer un esfuerzo consciente todos los días para pensar en cosas por las que estás agradecido mejorará tu bienestar mental y físico.

3. Medita. Se ha demostrado que un día o dos de meditación por día reducen la ansiedad, fomentan una mayor salud y ayudan a estar más centrado.

Answer 6

Cuando necesites perdonar a alguien, perdónate a ti mismo primero.

Si entendemos nuestra mecánica y nuestros sentimientos podemos aprender a perdonar.
Lo que la gente le dice sobre el perdón es que necesita perdonar y liberar a la persona de sus hilos de enojo.
Pero lo que realmente necesitas hacer es perdonarte a ti mismo. Primero y ante todo.

Es posible que ni siquiera se dé cuenta de cuánto de su dolor proviene de su enojo consigo mismo por creer, confiar y dar tanto a esta persona.
Lo que hiciste fue hermoso.

Tu amaste
Confiaste
Creíste
Diste.

Perdona el amor y el respeto.

🙂

Answer 7

Supongamos que hay un hombre que vive en el cuarto piso de un edificio.

Varias veces sale del edificio. Hay dos opciones. Ascensor y escaleras. Él siempre elige primero.

Obviamente, tú también eliges primero. De hecho, hoy en día todos vamos por la primera opción.

Es porque nuestra mentalidad se ha vuelto así. Sabemos que usar escaleras es bueno para nuestra salud.

Pero por este pequeño beneficio. ¿Por qué perder 5 minutos y usar escaleras?

Solemos pensar que “no es como si utilizara escaleras, me pondría en forma como atletas. Para estar en forma, Primero debo ingresar en un gimnasio, luego una dieta adecuada, etc.”. Usar escaleras no ayudará de ninguna manera. . Así que es mejor usar el ascensor.

Por supuesto, este pensamiento es perfecto, ya que usar escaleras no hará grandes diferencias en nuestro cuerpo.

No es como si a partir de ahora uso la escalera en lugar del ascensor, obtendré 6 paquetes. O me pondré perfectamente en forma.

Pero lo interesante es que si realmente usamos las escaleras en lugar de los ascensores a diario, este pequeño cambio traerá pequeños cambios positivos graduales en nosotros.

Estos cambios serán tan pequeños que ni siquiera te darás cuenta. Pero durante un período de tiempo, estos pequeños cambios se mezclarán todos juntos y traerán un cambio compuesto.

El resultado de este pequeño cambio, usar escaleras en lugar de ascensores, hará que los músculos y la resistencia de las piernas sean tan fuertes que no te quedarás sin aliento mientras subes incluso una montaña.

Te habrías vuelto más en forma que una persona normal. Al menos más que el que usa los ascensores siempre.

Solemos pensar que las personas exitosas se vuelven exitosas porque hacen cosas grandes y extraordinarias en su vida que no podemos hacer. Como tomar grandes riesgos, grandes decisiones y grandes acciones.

Bien, eso es cierto. De hecho, toman grandes riesgos, decisiones y acciones. Pero eso no es todo lo que los hace exitosos.

También son sus pequeñas decisiones, pequeñas acciones que toman diariamente y cada hora.

como En lugar de perder el tiempo en televisores y YouTube sin rumbo fijo, leen libros. En lugar de chismear sobre las personas con las que hablan sobre ideas, aprenden de los mentores.

Estas pequeñas acciones se llaman borde ligero. El borde ligero está trabajando contra ti o por ti.

Por ejemplo. En lugar de comer alimentos saludables. Si comes comidas rápidas, no te saldrá el vientre al día siguiente, no sufrirás de obesidad al instante.

Si estas fumando un cigarrillo. No vomitarás sangre de inmediato.

De hecho, estos pequeños malos hábitos no mostrarán ningún cambio en su cuerpo en poco tiempo. Debido a lo que las personas adquieren la mentalidad “Me como todas las cosas y ni una sola cosa mala me pasa. Todas estas cosas son solo para decir”.

No hay cambios rápidos en la salud que nos hagan pensar que no está pasando nada. Y seguimos tomando venenos e hicimos un hábito.

Al igual que el cáncer no se desarrolla a la vez debido al tabaquismo. Usar escaleras, comer alimentos saludables, unos pocos minutos de ejercicio no te harán saludable al instante.

Traer unos pocos minutos de buenos cambios en la vida diaria nos hace fuertes tanto mental como físicamente, lo cual es necesario para una vida larga y feliz.

Las cosas fáciles de hacer son difíciles de llevar en la vida diaria.

Quitar esos 20 minutos de Facebook y YouTube y utilizarlos para leer 10 páginas de libros es difícil.

La lectura de 10 páginas no es gran cosa. Cualquiera puede leer 10 páginas en un día. Ya que es fácil, nos gusta evitarlo.

Solemos pensar, incluso si logramos leer 10 páginas, no nos hará inteligentes ni nos gustarán las puertas de facturación.

Cual es verdad. Apenas se verán cambios en poco tiempo. Y, por supuesto, no te convertirás en puertas de recibo

Pero si hacemos un hábito de leer 10 páginas diarias. Podemos leer 300 páginas en un mes. En un año, podemos terminar alrededor de 10 libros.

10 buenos libros pueden cambiar la vida de uno. completamente.

Piensa en lo que pasaría. Si lees 10 buenos libros sobre medicina. 10 buenos libros de psicología. 10 libros sobre dinero. 10 libros sobre cómo hablar.

Ya que al 95% de las personas no les importan estos pequeños cambios.

Lloran por el resto de la vida, debido al cuerpo insalubre, debido a la relación infeliz y debido a la mala comunicación.

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Usa las escaleras (cuando la vida no está en juego).

Come comida saludable.

Lee al menos 10 páginas de buenos libros.

Answer 8

Siéntate contigo mismo. Pase tiempo solo, sin conversar con la televisión, la música, la radio, la computadora o un libro. Estar contigo y conocerte.

Contempla a ti mismo, a Dios, al mundo y haz preguntas … muchas preguntas para ti mismo.

Meditar

Orar

Trátate con respeto, ámate a ti mismo.

Sé sincero contigo mismo.

Observa lo que está sucediendo a tu alrededor. Observa cómo te sientes, en qué estás pensando. Observa lo que te está llamando la atención.

El Reino de Dios está dentro de ustedes.

Answer 9

Sonrisa 🙂 Una sonrisa pura y brillante 🙂

Empieza tu día con una sonrisa. Regala una sonrisa a quien veas primero. Saludarlos.
Luego, cuando sales a trabajar, a la oficina o a la universidad, todo sonríe con quien te encuentres y conozcas a la persona.

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La sonrisa es un gran refresco. Lleva vibraciones positivas. Tu única sonrisa puede hacer que el día de alguien sea alegre y tuyo. Hago esto todos los días …

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Me levanto temprano por la mañana y sonrío a todos los miembros de mi familia. Luego, cuando salí para mi universidad, le dedico una gran sonrisa a quien sea que conozca en mi sociedad. Le doy una sonrisa al vigilante tío Le doy una sonrisa a todos los que conozco en mi universidad, una gran sonrisa pura

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El tiempo que lleva sonreír es de unos pocos segundos. Pero tienes mucha positividad. Los contras: – nada …

Así que, simle con emociones puras, desde tu corazón 🙂 🙂

Answer 10

Fuente de imagen

Estar agradecido

Nada puede hacerte sentir mejor que pensar en lo bendecida que eres. Siempre digo “gracias” con una pequeña oración diaria. No sé a quién estoy agradeciendo. Pero, estoy agradeciendo a todos aquellos que hicieron mi vida bendecida.

Hoy, estaba en camino a la universidad y vi a muchas personas. Algunos mendigos, barrenderos, limpiadores de automóviles, puestos de té junto a la carretera, etc. Entonces, me acabo de dar cuenta de la vida que han llenado de luchas. Y luego me comparé y descubrí que soy verdaderamente bendecido y que mis luchas no pueden ser tan grandes como las suyas. Entonces, estoy agradecido por una vida tan buena con la que he sido bendecido.

Por lo tanto, puede estar enfermo, sufriendo por algo, no encontrarse en ninguna parte y solo, solo piense en las cosas por las que está agradecido y al instante tendrá una sensación: “Mi vida es buena”.

Y, cuando te sientes bien, puedes pensar positivamente y superar cualquier obstáculo. ¿No es así?

¡Piénsalo!

¡Gracias!

Answer 11

Noté 2 palabras clave que mencionaste en la pregunta. ‘Progreso’ y ‘Constante’.

1. Metas. Algo que quieres pero que aún está por lograr.
2. Hora. ¿Cuánto tiempo te das para alcanzar ese objetivo?
3. Esfuerzo. Cuantifique su objetivo, luego divídalo por el tiempo que se da para lograr ese objetivo. Ahora tienes todo el esfuerzo que necesitas poner cada día.
4. Motivación. Usaste la palabra ‘Progreso’, que significa mejoras medibles. Y la pregunta en sí misma demuestra que tienes suficiente conciencia de ti mismo para querer buscar mejoras en la vida, por lo que asumo que no necesitas estar motivado.
5. Disciplina. Aquí viene la palabra ‘Constantemente’ que significa consistencia. El gran Bruce Lee dijo una vez que nunca le teme a un hombre que practica mil patadas diferentes, pero que le teme a un hombre que practica una patada mil veces. La consistencia y la rutina producen grandeza.

Answer 12

Hacer crucigramas. Ábrete camino hasta que puedas hacer el NY Times en la pluma (ahí fue cuando me detuve.;>])
Ejercicio. Juegue al tenis, patee una pelota de fútbol, ​​lance frisbees o aerobies hasta que no pueda respirar o moverse, vaya a su casa, fume un goteo, tome una ducha … relájese.
Ir en línea. Google una pregunta al azar. Sigue tus pensamientos hasta que no puedas ver directamente. Créame, recordará MUCHO más de las cosas con las que se topa de lo que piensa (a menos que lo haga justo después de fumar ese medicamento, en cuyo caso, tal vez un 20-30% menos. No es problema.
Voluntario. Dale: Un excelente consejo para tu servidor, haz Meals on Wheels, banco de alimentos, el tipo con el signo “trabajará para obtener alimentos” en la intersección principal … (¡Vamos! No es TU responsabilidad hacer lo que hace con el dinero, es SU TUYO ES DAR, eso es lo que Dios ama ver!)
Atrévete: nueva comida, nuevos lugares, nueva música, nuevas y diferentes ideas.
Que te diviertas. El trabajo puede ser un trabajo pesado, incluso si nos gustan nuestros trabajos; así que cuando salga, vaya a un parque, haga un picnic, baile en una fuente pública, compre una docena de rosas y camine por la calle y entregue una a cada una de las primeras 12 personas que conozca que la mayoría de la gente pensaría que las merecen menos.
Orar. Dios no es Papá Noel. El es tu padre A él le gusta saber de usted, y lo visitará a cambio de las formas más locas, las formas que menos esperaría. Si puedes oír.

Answer 13

Comience despacio y sea persistente. Elige una cosa que quieras hacer, por ejemplo, y transformala en un hábito. Por ejemplo, no empiece por ir al gimnasio durante una hora: la gente comienza eso y, después de unas pocas semanas, renuncian (es por eso que los gimnasios le hacen firmar por un período prolongado: todo es un beneficio). Comience con una carrera de cinco minutos antes del desayuno.

Me gusta aprender, me hace sentir bien. Sigo un curso universitario gratuito en Coursera todos los días, en CUALQUIER COSA de lo que tengo curiosidad, pero lo hago todos los días.

Tome la decisión de sonreírle a alguien al menos tres veces al día. Les ayuda y le ayuda a usted: su cerebro sabe que sonríe y produce buenos químicos.

Una pequeña cosa a la vez: poco y regular es el secreto.

Answer 14

• Comience con sus metas:

¿Qué es lo que realmente quieres lograr?

¿En quién quieres convertirte realmente?

¿Por qué necesitarías alcanzar tus metas? ¿Tú qué sacas de esto?

Saber exactamente lo que quiere asegurará

• Luego haga una lista de todo lo que podría hacer o debe hacer para alcanzar su meta.

Simplemente siga listando y se sorprenderá de que parece saber lo que necesita hacer para tener éxito.

Si aún no lo sabes tienes internet o google.

• Haz lo que puedas para lograr tu objetivo

Si quieres progresar todos los días, tus actividades hacia tus metas deberían ser tan fáciles que apenas fracasen.

Si necesita leer muchos libros, comience con pocas páginas al día.

Si necesita perder peso, comience con un empuje al día.

• Echa un vistazo a nuestro objetivo todos los días.

Para que sepas que existe.

Para que puedas recordar a dónde quieres ir, a quién quieres ser.

Para que recuerdes vivir tu vida todos los días hacia tus metas en lugar de la nada.

• Sigue moviéndote y sigue mejorando.

De alguna manera fallarás, de alguna manera perderás tu consistencia, de alguna manera perderás tu motivación.

Solo debes saber que esto es necesario para poder lograrlo.

Siga recibiendo su copia de seguridad y, cuando sepa cómo fallar, simplemente no lo repita y encuentre nuevas formas.

Answer 15

Haga una lista corta de sus objetivos. Puedes agregarlo o borrarlo más tarde, pero haz uno primero. Léelo todos los días. Eso debería mantenerte motivado para lograr esos objetivos.

En cualquier mala situación, cuando se sienta deprimido, lea la lista. Esas son las cosas por las cuales debes dejar tu depresión y seguir adelante. Eso le da mucha motivación y energía positiva.

Esa podría ser una de muchas cosas, pero hacer eso me ha ayudado mucho. 🙂

Answer 16

Lo primero es que tratas de averiguar qué te gustaría hacer. Podría ser leer libros, hacer algún trabajo creativo. Aprende a motivarte todos los días. La mente humana es muy voluble. Fortalece tu fuerza de voluntad. Cuando decides hacer algo por una buena causa, motívate todos los días, de lo contrario, podrías perder el enfoque. La auto motivación es realmente importante en la vida de uno. Cuando lo aprendes, puedes lograr cosas increíbles en la vida. Rodéate de buenas personas que traen buena vibra en tu vida. Gracias.

Answer 17

Practica ahimsa. Ahimsa es un término sánscrito que significa no violencia y no daño. Es la práctica tener la intención de nunca causar daño. Ahora, es imposible pasar incluso un día sin causar daño. Nuestro cuerpo, por ejemplo, mata innumerables bacterias. Debemos hacer esto para sobrevivir. Pero esto no es intencional. Es la intención de lastimar y dañar que causa tanto daño y causa tanto dolor. Uno debe aprender a no hacer eso. Cuando quieras lastimar o lastimar a alguien o a ti mismo, resiste la tentación. Sé consciente del sufrimiento de los demás. Conviértete en empático y genuinamente atento. Para la mayoría de nosotros, esta no es una tarea fácil y requiere una gran disciplina.

Answer 18

Escucha más que hablar. Beba agua tanto como sea posible. Respeta tu cuerpo. Ya sea que lo sepas o no, hay algo que puedes hacer mejor o al menos más interesante que el 98.42% del resto de la humanidad. Leer todos los dias Cultiva tu autoestima sin ser braggadocio. Saca lo mejor de los demás haciendo preguntas sobre lo que aman en la vida. Tendrá que comprometerse diariamente de una manera u otra todos los días. Encuentra paz en eso. Disciplínese para ver la vida desde la perspectiva de otro tanto como su capacidad. Y lo más importante, disfruta de tu sentido del humor! 🙂

Answer 19

Primero, el ejercicio. Y lo digo como un devoto que no hace suficiente ejercicio.

Leer. Si puede, lea un libro de no ficción cada semana, así como un buen sitio web o dos que le informarán lo que está sucediendo en el mundo. Es importante ser un ciudadano bien informado de su país.

Durante las elecciones de 2008, quería arrancarme el cabello cuando escuchaba a la gente decir “No sé lo suficiente sobre Barack Obama”. Había escrito dos libros que estaban disponibles en todas las bibliotecas públicas. Él había pronunciado algunos discursos memorables, y todos sus movimientos estaban siendo cubiertos por los medios de comunicación. Si un votante estadounidense no sabía lo suficiente sobre él, ¿de quién fue la culpa?

Answer 20

Apégate a los hábitos que te llevarán al éxito. Incluso pequeños hábitos como lavarse los dientes todos los días y beber suficiente agua por la mañana y durante todo el día. Estos y otros hábitos positivos llevarán al éxito no solo en su vida diaria, sino también en su carrera profesional.