Hola,
Depresión clínica:
Es seguro decir que ya no es una depresión intratable.
¿Qué es una depresión clínica, el estado de depresión por primera vez, otra vez qué? por primera vez, por lo que es más seguro que un episodio completo de Depresión.
- ¿Debo lamentarme por haber fallado JEE incluso después de un año? ¿Qué pasaría si tuviera todas las opciones a lo largo de mi vida y hubiera tomado todas las decisiones malas?
- Soy demasiado pobre para hacer algo con mi dinero, me rechazaron dos veces, no conseguí un mejor trabajo y constantemente me deprimí. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Debo dejar de jugar si me deprime y quiero ponerme en forma y tener mejores calificaciones?
- ¿Cuáles son algunas cosas que se pueden hacer para ayudar a alguien a combatir la depresión?
- ¿Por qué me siento deprimido cuando pierdo en un sorteo cada vez?
¿Cómo comienza? ¿Por qué demonios y de dónde me deprimo? Para responder a esto, la pregunta es subjetiva. Por lo tanto, podemos hacer que este término sea simple. ¡Hay más de 7 mil millones de personas en este planeta Tierra! Realmente sí. Cada uno de ellos como su propio estilo de vida personal es su propio gusto y preferencias en todo, así como todos los demás como inspiración de otros para identificar sus necesidades adecuadas de cambio en la vida, por ejemplo: Estilos de comportamiento, solo en algunas áreas en particular esto es normal. Él / ella no es un imitador, pero cuando cambia como su propia sombra lo que sucede, usted no lo tiene. Vive sus sueños en su Mente y Cuerpo.
La energía tuya que sale día a día sin tu conocimiento. Qué hacer, simplemente no pienses demasiado. Siempre eres tú, no puedes apoyarte, lo digo de buena manera.
Cómo nos entra la depresión sin nuestro conocimiento. Cuando dependemos demasiado de algo, puede ser una persona o un objeto o cualquier ser vivo. Lo que es dependencia no confunde la palabra al hacer que algo suceda con su ayuda. No ! Es un tipo de fe, amor, emociones que guardamos y mantenemos en estas cosas solo cosas, no incluye personas, persona individual o de cualquier objeto, mascotas. Así que lo que hacemos, nos gustan estas cosas como lo que pensamos, pero desafortunadamente todo Cambiamos día a día o en una fracción de segundo, pero aún no estamos listos para movernos de esas situaciones y sucesos, ya que puede ser normal para algunos y un desastre total para algunos que no pueden digerir y tienden a comenzar a pensar demasiado.
¿Hay algún problema en pensar demasiado si? No puedes dedicar mucho tiempo a tu propio trabajo o necesidad, porque pensar en otra cosa es la verdad.
¿Entonces que puedo hacer? O ¿Qué debo hacer?
Primero, identifique y comprenda su dependencia en cada área que significa, por qué está tan apegado a ese objeto, persona o mascota en particular, etc. Trate de encontrar la causa raíz de su problema.
Porque cada problema es una solución. Ni tú ni un grupo de personas encontrarán una solución, en el peor de los casos, Dios te ayudará a superar esta situación, no te preocupes. ¡Qué! ¿Es práctico absolutamente sí? Para que usted identifique su propio problema con paciencia y mente clara, puede tomarse su tiempo en este asunto porque merece una cura, no una solución temporal, así que sea bueno con usted y relájese con calma. colóquese en la propia naturaleza, seguro de que no lo defraudará de ninguna manera, combínese con la naturaleza y con la buena gente, suficiente del tóxico que a veces lo involucra en la felicidad temporal. Sea amable.
¿Cómo ser amable, estás loco?
Primero que todo, debes ser amable contigo mismo, luego lentamente se volverá a los demás. Una vez que lo hiciste, pasarás lentamente a la vida normal, es decir, ser un estado mental neutral.
La depresión clínica le llega no solo por la dependencia, sino que piensa demasiado en la respuesta con su vida cotidiana normal, por ejemplo: usted es una dieta, hábitos que lo deprimen por unos minutos de felicidad. Falta de sueño. Falta de interacciones sociales .Ok, lo que es la falta, no participar en la vida cotidiana, incluso los alrededores, es que Buildings, Tree’s, huele a todo lo que te rodea. ¡Qué! No estás listo para admirar ninguna de estas cosas, objetos, naturaleza, etc. Inténtalo al menos por el amor de Dios. Entonces, ¿dónde estoy?
Estás en un estado de tono diferente, es decir, estás en un mundo de fantasía o de ensueño que te están contando o mostrando que nunca sucederá y nadie lo sabrá. Porque se está ejecutando en la parte de atrás o dentro de ti. re cabeza como un infierno.
No se preocupe una vez que llegue a este punto en el que tiene la cura, en la mano no necesita un médico, pero primero debe visitar a un psiquiatra o psicólogo para conocer los síntomas reales a los que me refiero de una buena manera para acelerar eres mecánico. Luego te irás solo. No te preocupes, seguro identificarás todo lo que sucede a tu alrededor. Practica.
Practicar ejercicios diarios, la meditación es buena. Practique ejercicios de respiración como pranayama, respiración profunda. Vaya a correr, camine, baile dentro de usted, no en su cabeza otra vez, mueva su cuerpo por favor o jogg mañana por la mañana, sea lo que sea.
¡No te quedes ocioso, la mente ociosa es un taller del diablo, ahora lo has entendido bien! es tu vida quien te detendrá, ninguno. Espera que llegues el momento en que tu mente y tu cuerpo estén en perfecta armonía. ¡Paz!
Así que identifica la causa raíz de tu depresión clínica.
¿Cómo puedo hacer eso?
Ya estás en una depresión leve porque ciertas cosas te deprimen cada vez más, por ejemplo; habrá ciertos tipos de pensamientos, sentimientos, emociones, situaciones, etc. Seguro que uno de ellos o combinado lo está haciendo así o cualquier complejo de inferioridad en usted mismo. Hmmm puede ser porque Él / Ella me dijo o me habló de esa manera o como esto. Atrévete a Él / Ella, quien te dijo que algo está haciendo su trabajo correctamente, nos quedamos estancados en una cosa estúpida, eso está bien. Marcharemos ante ellos en un futuro cercano, no te preocupes.
Cada vez que Él / Ella comenzó a pensar demasiado en ese asunto en particular, lo que otros decían o su propia inferioridad les hacía pensar todo el día, luego, por semana, mes, etc., y ahora mismo no sé dónde poner fin a esta situación. No se preocupe. está perfectamente bien, no piense porque de esa situación comenzó a compararse a sí mismo en cada tipo de situación que circula en su vida diaria, esa es la verdad. No es su error. Es su mente errante. Trate de mantener la calma y engañar a su mente. , solo haga lo que quiera, debe ser positivo en todo lo que piense al respecto.
Comienza mañana. Practica algunos ejercicios o lo que te gusta y lo que disfrutas de una manera positiva. Todos somos buenos, no hay nada negativo en ti. ¡Paz!