El lugar
Imagina estar en un crucero por la noche con amigos cuando de repente te caes por la borda cincuenta pies, sumergiéndote en el frío mar de alta mar.
¿Cómo pasó esto? Que esta pasando? Parece imposible, pero de repente estás completamente solo en el océano. No hay sentimiento más profundo de impotencia. Estás absolutamente, y completamente solo.
SOLEDAD
- ¿Cómo se llama el estado cuando una persona entra en una depresión, entonces es normal y esto continúa de mes en mes?
- ¿Qué es peor, la depresión o la despersonalización?
- Cómo ayudar a mi hija que tiene depresión.
- Tengo 28 años, quiero comenzar sobre mi vida y mi carrera, pero no sé cómo. ¿Hay alguna esperanza para mi?
- Me estoy deprimiendo estos días. ¿Qué tengo que hacer?
La conmoción y el horror de la realidad hacen que la química de tu cuerpo se acelere y las emociones corran desenfrenadas. Se avecina una tormenta cuando ves que tu Good Ship Hope desaparece lentamente en la distancia. Simplemente siguió como si nunca te hubieras caído. Como si nunca hubieras nacido.
LUCHANDO LA OSCURIDAD
Tu corazón se siente pesado y oyes los latidos fuertes; Tu estómago tiene un dolor vacío como si fueras golpeado. Te has quedado sin aliento y solo has estado pisando unos minutos. No puedes evitar expulsar todo el aire de tus pulmones. Es el suspiro del estrés y la desesperación. Tienes ataques incontrolables de llanto y te odias por ello. Sé fuerte, te dices a ti mismo. No seas un enclenque. ¡Combatirlo! El barco estará de vuelta. Esto no puede ser real. La adrenalina aumenta y tienes ganas de nadar lo más rápido que puedas para llegar a un lugar que no existe. No hay a dónde ir sino más océano. A medida que luchas, la realidad de tu situación comienza a establecerse lentamente. La adrenalina se transforma en un sentimiento de ansiedad e inquietud.
LA REALIDAD ESTABLECIDA EN
Una cascada de pensamientos comienza a construirse en tu cabeza mientras intentas procesar tu difícil situación. De acuerdo, no hay barcos, ni tierra visible, ni estrellas por las que puedas navegar por tu camino. ¿Cómo sobrevivo esto? Estás en una pérdida completa. Esto es algo imposible de arreglar, piensas. Todas las direcciones conducen de regreso a donde estás.
La expulsión de la maldad
Piensas que ser el único habitante en la superficie de este océano es la peor parte hasta que te das cuenta de que la verdadera pesadilla es pisar para mantenerse a flote. En el momento en que te rindes, comienzas a deslizarte en la espesa oscuridad que se extiende diez mil pies por debajo. Abajo, en alguna parte, hay un abismo, y eso te asusta. Sientes su presencia y sabes que es un lugar al que nunca quieres ir. Es incluso peor que pisar el agua. Permanece en su subconsciente y le da una sensación continua de presentimiento. Así que también pisas para mantener tu mente ocupada. No quieres reconocer ese vacío vacío de desesperación.
A medida que se acerca la tormenta, fuertes olas te golpean y te sumergen por unos momentos. Cada ola te roba de energía valiosa. Tu propósito expreso en la vida es mantener tu cabeza fuera del agua. ¿Fuiste traído a este mundo solo para sufrir? ¿Cuál es el punto de cavar zanjas?
ACEPTACIÓN
Usted crece más y más agotado hasta que se encuentra en un nuevo espacio de cabeza que acepta donde está. Has sido quebrantado, y la oscuridad del abismo comienza a filtrarse a través de tus vertidos y llenar tu cuerpo con su vacío.
Dilusiones
Te vuelves tan delirante que ni siquiera te importa si el barco regresara. Empiezas a dudar de ti mismo. ¿Hubo alguna vez un barco llamado Hope? ¿No fue realmente así siempre? ¿Era el barco solo un sueño? Esta es la realidad sin sentido de la vida y la has estado evitando hasta ahora.
JUICIO
Este mundo infinito de líquido negro no es solo una prisión; es un infierno viviente Te atormenta activamente. Adquieres una nueva superpotencia y puedes leer los pensamientos de quienes aún están en la nave. La gente te diría que hay peores formas de vivir. Te dirían que al menos tienes todos tus miembros, o que los niños hambrientos en los países del Tercer Mundo lo tienen mucho peor. ¡Sé agradecido y no una reina del drama tan egoísta! Todos sufrimos. La vida es dura. ¿Crees que nos gustan nuestros trabajos? Tenemos responsabilidades reales. Lo tienes fácil. Superalo. ¡Supérate a ti mismo !
Los desprecias por patearte cuando estás abajo. Tratarías de explicar que no es así, hay algo mal, pero no tienes la energía. Sus palabras muerden y duelen, y no puedes sacarlas de tu cabeza. Los encuentras despreciables y tal vez fantaseas con vencerlos y atormentarlos con sus propias palabras. ¿Qué pasa? ¿En dolor? Pobre cosa. No lo tienes mal. Siempre hay alguien por ahí con más dolor. Y les muestras cómo se puede sentir eso. Sus palabras te hacen hundir aún más en la oscuridad.
No hay lugar para la gratitud en este mundo. Las palabras han perdido su significado. Difícilmente pueden explicar lo que estás sintiendo y nadie podría entender la agonía de este vacío sin sentido, donde el tiempo parece haberse detenido. Cada día se siente como una semana, y comienzas a desear cada día para terminar.
LA EXPERIENCIA SE HACE TANGIBLE
La ausencia de todo se siente como si creara algo. Ese algo es puro mal. Un monstruo. Pero un nuevo monstruo comienza a emerger. Tus pensamientos, que parecen ser teletransportados desde algún lugar en la oscuridad. Hay un monstruo en tu cabeza y no dejará de hablarte.
¿Te preguntas cuál es el punto de pisar el agua? ¿Dónde me llevará alguna vez? Solo está empujando fuera de lo inevitable. La vida es un infierno viviente. Cualquier cosa es mejor que esto.
Ahora hay un cambio distinto en tu pensamiento. Probablemente la consecuencia natural de las ideas del monstruo.
ESTRATEGIA DE ESCAPE
Realmente hay algo que puedo hacer al respecto. Empiezas a sentirte facultado. Empiezas a analizar exactamente cómo puedes controlar la situación y poner fin a la existencia sin sentido. ¿Debes sumergirte e inhalar profundamente? No es tan fácil como parece; Tiene que haber otra manera. Seamos creativos. ¿Debería encontrar una forma relativamente indolora de cortarse y esperar que la picadura de un tiburón lo ayude a sangrar? ¿Qué tan malo será eso? ¿Cuánto tiempo duran el dolor y el miedo si me estoy muriendo de esa manera? ¿Qué pasa si no funciona y me despierto aquí peor que antes? Tal vez con daño cerebral y luego estaré atrapado aquí por toda la eternidad? ¿Cuál es la mejor manera que no será demasiado difícil para las personas que se preocupan si me encuentran? No quieres sentirte aún más culpable por arruinar las vidas de otras personas.
Palabras de las palabras
Y sin embargo, un nuevo conjunto de pensamientos comienza a arremolinarse como un huracán de palabras: bueno, tal vez no importa de todos modos. Eres inútil. Qué perdedor eres por caerte del barco. Siempre fuiste un fracaso tan abyecto. Ahora la gente en el barco pensará que solo eres un gatito que busca atención. Estás manchado de por vida. Te falta caracter Te darán sonrisas falsas y luego hablarán sobre ti a tus espaldas. Eres patético, un paria. Excremento humano. Todo el mundo puede mirarte y ver que eres diferente. Nunca podré enfrentarlos de nuevo. Son mejores que yo. Tienen éxito y mantienen su mierda juntos. Nunca se caerían de la nave. Soy un fenómeno de la naturaleza. Un perdedor completo, sin valor. Vergüenza, vergüenza, vergüenza.
NUMERO INCOMPATIBLE
Comienzas a sentirte adormecido por el frío, el dolor y el agotamiento, y con el adormecimiento empiezas a preocuparte mucho menos. No has comido y no te importa. Solo quieres dormir sin sueños por un respiro de este lugar. Es lo único que vale la pena esperar. En tu entumecimiento comienzas a tener pensamientos de enojo. Te detestas a ti mismo. Mereces esta existencia de mierda. Todos los demás están haciendo quehaceres en el bote y solo estás pisando agua. Qué desperdicio de ADN. Tu corazón crece tan frío como el agua.
ENGAÑO
Su estado de ánimo cambia incontrolablemente y cada vez que está inundado con diferentes tipos de pensamientos. Estás en la mitad del océano, pero toda la actividad está en tu mente. Tu mente es tu enemigo. Mensajes mixtos de desesperación, degradación, humillación, tristeza, odio y tomar la llamada salida fácil. Con el agotamiento estás en un estado semi-sueño. La pisada está en el piloto automático y ya no puedes sentir tus piernas. Pero sabes que la pisada no puede durar para siempre y que eventualmente te cansarás demasiado. Pero es más que eso. No quieres sentirte así por otro segundo. Todo el tiempo estás pisando y pensando y el abismo parece estar derribándote, y las cosas se vuelven más y más oscuras. ¿Cómo puede ser más oscuro que el negro? Pero lo hace? ¿Qué hay en ese abismo que es tan malo? Intenta darle sentido, pero estás en un lugar sin lógica, explicaciones y respuestas. En pocas palabras, no entiendes el abismo, pero nunca quieres experimentarlo.
El pisar y la desesperación consumen cada onza de tu energía y alma. Cada segundo disminuye la velocidad y se llena con una agonía infinita.
VOLVER A LA TIERRA
Pero a veces, ves focos a través de la niebla y proteges tus ojos de la luz brillante y dolorosa. Es la Buena Esperanza de la Nave que aparece en el horizonte, dirigiéndose hacia ti.
ALIENACIÓN
Ahora estás en cubierta siendo calentado y secado por tus amigos. Te sientes como un extraterrestre. La vida no solo se reanuda donde la dejaste. Todo se siente muy diferente de como solía sentirse. No te sientes cómodo con tus amigos. No puedes relacionarte con ellos y te sientes claramente diferente. No obstante, tu vida avanza con la nave y tratas de adaptarte a esta nueva realidad que solía ser tu definición de normal. En cierto modo, también se siente remoto, pero al menos no tiene que pisar. Puedes levantarte y cumplir tareas. Puedes tumbarte en cubierta sin el miedo del abismo a continuación.
CULPA
Estás tan avergonzado que tus amigos te vieron caer por la borda y sientes vergüenza. Los hiciste venir todo este camino a buscarte. Deben odiarte por eso. Te juzgarán a partir de ahora. Usted será “ese tipo”. Una etiqueta o condición en lugar de una persona. Creen que eres débil. Un sello de la marina podría haber manejado eso no problemo. Hay cosas mucho peores, hombre. Necesitas salir de ti mismo. Piensa en los niños hambrientos en Somalia. Todo el mundo se cae de los barcos a veces, te lo dicen. Todos nos sentimos tristes a veces. Las palabras muerden, pero simplemente asientes con la cabeza.
No puedes evitar sentir resentimiento por las personas responsables de esas palabras. Nunca volverás a dejarlos demasiado cerca de ti. Ahora sabes que eres diferente de esta experiencia, y relacionarte verdaderamente con ellos no será lo mismo que antes.
NEUROSIS
Nunca olvidarás esa noche en que te caíste. Te persigue todos los días … hasta que vuelvas a nadar en las profundidades del océano.