Cómo ayudar a mi hija que tiene depresión.

Answer 1

Desearía tener más detalles sobre su situación. Sería útil saber la edad de su hija, si vive con usted o no, y cuáles han sido los estados pasados ​​y actuales de su relación hasta ahora.

Si su hija es menor de edad, llévela a un consejero / psiquiatra autorizado lo antes posible. Esto es absolutamente lo mejor que puede hacer por una persona joven con depresión. Entre los cambios hormonales, el estado de ánimo de arriba a abajo de cada persona joven y el desequilibrio químico en el cerebro debido a la depresión, ella necesitará toda la ayuda que pueda obtener de alguien que realmente sepa cómo tratar la depresión.

Independientemente de la edad de su hija, aprenda todo lo que pueda sobre la depresión. Investigue qué es, qué lo causa, diferentes estilos de terapia, sugerencias de medicamentos. Investigue muy específicamente los signos de pensamientos / intenciones suicidas para su grupo de edad y acuda a un consejero de inmediato si tiene muchos de los signos (no solo si tiene 1 signo, y no espere hasta que tenga todos los signos). Puede haber un poco de espera para obtener esa primera cita con un consejero. Si ella presenta muchos signos de ideación suicida y usted no tiene una cita con un consejero dentro de las próximas 24 a 48 horas, la acompañaría a su médico habitual y la acompañaría a la cita para explicarle la situación. y prepárese para ser expulsado una vez que se hayan dado esos detalles para que pueda tener un poco de privacidad para una conversación muy difícil.

Investigue hasta que comprenda a fondo qué es la depresión y qué no. Luego, haga un esfuerzo adicional: las cosas de Google no le dicen a una persona con depresión, luego las cosas de Google que debe hacer. Lo que no debe hacer puede ser mucho más importante cuanto más frágil es el estado en que se encuentra su hija en este momento.

Asegúrate de que ella sepa que la amas, sin importar lo que haga o diga o sea. Incluso si nunca ha sido muy “tierno” en su relación, intente mostrarle regularmente sus signos físicos de afecto mientras lo permite. No abrace a una persona que no lo quiere, ya que realmente puede alterar a la persona y amargar su relación. Mira a ver si te deja sostener su mano mientras conversas. Si todo esto es demasiado para usted o para ella, intente simplemente acariciarle la mano o el brazo o el hombro, o simplemente acariciar su cabello de vez en cuando.

Cuando ella quiere hablar, es hora de escuchar. Escúchala con una mente abierta, un corazón abierto y sin agenda ni soluciones. Puede tener conversaciones sobre cómo brindar ayuda o encontrar soluciones en otro momento. Además, algo que muchas personas son propensas a hacer (incluyéndome a mí) es pasar el tiempo de escucha para responder a lo que se ha dicho y / o tomar su historia para iniciar una similar sobre usted. Una conversación puede ser muy útil, pero solo escuchar requiere atención y paciencia.

Si su hija no es menor de edad y / o no vive con usted, esto será más difícil. Todavía investigamos muy a fondo la depresión. Aún así (en silencio) evalúenla para detectar signos de pensamientos suicidas de forma regular. No podrá arrastrarla a una cita con un consejero o médico, pero siempre puede preguntarle si puede ayudarla a encontrar y concertar una cita con una buena. Ofrezca llevarla a su cita, pero no presione el asunto. Ofrezca asistir a la cita con ella y recalque que solo hará esto si es lo que ella quiere o cree que será útil. Una vez más, prepárese para ser expulsado de la sala una vez que se haya compartido el establecimiento de la situación y sea hora de que ella dé más detalles. O no.

Es muy importante estar bien con hacer lo que ella crea que será mejor para ella . Muestre atención, buena disposición y franqueza, pero nunca presione por nada a menos que sea un peligro inmediato para sí misma o para los demás.

Siempre, siempre , tenga en cuenta que la depresión es una enfermedad. Puede ser desencadenado por eventos o por la genética, pero siempre tiene una parte física: un desequilibrio químico en el cerebro. Afecta las emociones y acciones de la víctima, pero ella no tiene la culpa de su situación. Por supuesto, una persona con depresión debe responsabilizarse por lastimar a otros con sus palabras o acciones, si no están en crisis. Solo sé amable y amable en respuesta a su enojo / frustración / desesperación. Hacer que ella sea responsable de su mal comportamiento puede ser importante (hacer que tenga en cuenta las reglas y los límites puede ser útil), siempre y cuando sea capaz de seguir sus reglas. Pídale consejo a ella o a su médico / consejero sobre las reglas apropiadas y no apropiadas para su situación.

Siempre asegúrate de que ambos sepan que la amarás sin importar lo que pase, estás de su lado, la tienes de vuelta, tienes sus mejores intereses en el corazón y pasarás por el Infierno por ella caminando a su lado.

Finalmente, los dos deben familiarizarse con la información de contacto de una línea directa suicida si surge la ocasión. Puede haber uno local o regional, o simplemente llamar al Nacional (la llamada es gratuita y confidencial).

Línea directa nacional de prevención del suicidio: Inicio

ps: recuerda cuidar de ti mismo. Mientras más saludable y fuerte sea, más ayuda y apoyo puede brindar a su hija.

Answer 2

Tengo depresión. No está mal, pero en un momento dado estaba cerca de la muerte.

De hecho, me llevé un arma a la cabeza, apreté el gatillo y se atascó. No pude tener el coraje de hacerlo de nuevo. Estaba deprimido porque estaba casado con un hombre agresivo pasivo muy abusivo. Tenía hijos y no tenía a dónde ir ni a nadie que me ayudara. En ese momento no sabía que había refugios. Lo que me ayudó fue la consejería. Eso me dio un poco de lucha que mi esposo había destruido. También me puse un antidepresivo muy fuerte que me ayudó. Pero con esas 2 cosas, tuve la fuerza suficiente para cambiar mi dieta y comer mejor, y luego comencé a hacer ejercicio hasta que se convirtió en trote, luego corrí, luego en 5k y 10K, luego en 1/2 maratón. Comencé a tener más confianza en mí misma y comencé a conocer gente donde, antes de que mi marido me hubiera apartado de todos, excepto a él. Pronto lo dejé y no he tenido mucho problema desde entonces. Él todavía pone a mis hijos en mi contra, así que es como una montaña rusa que vive con ellos otra vez, y vuelve a apagar el amor por mí debido al control astuto de sus papás, así que continúo tomando antidepresivos porque mientras su papá esté vivo, mi vida con mis hijos seguirá siendo una montaña rusa con sentimientos heridos de vez en cuando.

Así que supongo que ayudar a su hija es darle un cambio de vida, asesoramiento, nueva dieta, antidepresivos y ejercicio, y no especialmente en ese orden. Pero no hay una cura instantánea y toma en serio TODAS esas cosas combinadas.

buena suerte. Para los deprimidos, no es divertido, pero una vez que superas eso, la vida es tan maravillosa.

Answer 3

Mi madre se ahorcó solo unas horas después de tomar Prozac, que fue en 1991. Tuve una crisis nerviosa en 1994 y tuve una intervención psiquiátrica. Aprendí tan rápido que el psiquiatra me pidió que entrenara y aconsejara a los colegas en el trabajo a los que sabía quién. sufrí con depresión (mi jefe también me preguntó, y yo también lo hice), me pidió un año antes para ampliar mi red y orientar y asesorar a todos los miembros de mi profesión en todo el país, y un año después, todos los miembros de mi profesión en todo el mundo Tuve que empezar a usar Internet para eso, ya que no todos estábamos conectados a través de la intranet de la oficina, y eso me expuso a personas ajenas a mi profesión.

Para el año 2000 tenía tantos clientes que tuve que trabajar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para mantenerme al día; me obligó a intentar suicidarme antes de que terminara el año; por lo tanto, me mudé un tiempo a mi casa algunas veces y cambié mi internet proveedor de servicios para aumentar mi privacidad – recogido con clientes seleccionados.

Me retiré en 2010 y comencé a publicar mis memorias en 2014, ya que mi trabajo era oficialmente secreto hasta ese momento. Ese factor atrajo mucho interés en mis escritos y mis libros se volvieron virales en Internet, capturando las mejores ventas de Amazon # 1, # 2, # 4 y # 5 en mi género (memorias) y nicho (Autismo infantil y síndrome de Asperger).

Ese resultado hizo que Arianna Huffington, entonces editora en jefe de The Huffington Post, me invitara a tener una voz en su periódico; atrajo invitaciones para publicar más libros, blogs y transmisiones para otras organizaciones, y para el 2016 tuve una base de fans extraordinaria de más de Discutiendo 2 mil millones de lectores, oyentes y espectadores.

“Escribir un libro – Iniciar un movimiento – Cambiar el mundo” es el lema de Bestseller en la propietaria y operadora de un fin de semana, Alicia Dunams, y funcionó para mí. Autismo, Síndrome de Asperger, Depresión, Bipolar, Esquizofrenia, Suicidio, lo que sea, lo hablamos. Realicé muchos trabajos de investigación bajo la guía de Alicia.

En consecuencia, publiqué un curso de 7 pasos en 97 días para ayudar a las personas deprimidas a salir del abandono del desánimo y cambiar su vida del infierno en la tierra a un verdadero cielo en la tierra en menos de 100 días. Es pro bono, por lo que le costará a usted y a su hija nada más que tiempo para intentarlo. Hago publicidad en la página de Facebook Sobrevivir a la depresión. O puede acceder al curso directamente en este hipervínculo CSSIL DWTD SAAPI. También ofrezco un “probador” pro bono para las personas que tienen menos tiempo si quieres probar eso primero. De una forma u otra, los ayudaremos a usted y a su hija a salvar su vida. ¡Es demasiado valiosa para que la sociedad la pierda! Y tal vez ella pueda escribir un libro, comenzar un movimiento y cambiar el mundo, como yo.

Answer 4

Supongo que su hija está diagnosticada y bajo cuidado profesional. Si no, el primer pedido es obtener su ayuda profesional, lo antes posible.

Ahora que tengo toda tu atención, aquí hay algunos consejos. No conozco a su hija, por lo que es difícil brindarle ayuda específica, envíeme un mensaje de correo electrónico si necesita más información. Lo más importante es estar ahí para ella. No solo como un hombro para llorar, es posible que necesite un hombro, sino que es más importante cuando necesita hablar, sentarse en silencio o simplemente conversar, simplemente estar ahí para ella. Eso es muy importante, sobre todo hablar de algo más. Hablar de la depresión de uno no es agradable, confía en mí.

La otra cosa es ayudarla en cuestiones prácticas. Esas son las primeras cosas a las que hay que ir, y son esenciales para sobrevivir. Sabes cosas como conseguirle una comida al día, o más si quiere más, lavarse, beber, etc.

Eso debería empezar. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es estar allí. Realmente hace una diferencia. Ten en cuenta que no hay garantías, pero si simplemente estás allí, marca la diferencia en el mundo.

Hay otra cosa más. Si ella necesita hospitalización, ella necesita su apoyo indiviso. En todo. Eso incluye que ella quiera salir del hospital, tener problemas con el hospital y demás. Incluso si sientes que ella necesita estar en el hospital, en su presencia no la decepciones.

Les deseo lo mejor, mucha sabiduría, y espero que las cosas funcionen bien para ustedes.

Answer 5

Puedo entender su difícil situación. En primer lugar, aliéntela y hágala sentir que siempre estuvo allí para ayudarlo, pase lo que pase para que se sienta segura y segura. Sentirse deprimida significa que le ha faltado algo más. Satisfecho. Ayúdela a aliviar este problema. Siempre haga que se sienta cómoda y cree un ambiente mejor. Haga algo que le guste y se sienta cálido. Prepárese para un viaje de larga distancia. Y también sugiera a algunos psicólogos que las terapias conozcan su depresión. No le permita sentirse cómoda con las redes sociales cuando está deprimida, como publicar algo y obtener “me gusta”. Si no lo entiende, se agrega nuevamente su depresión.

Nadie en este mundo puede amar a una chica más que a su padre. 🙂

Answer 6

Todos hemos venido solos a este mundo y volvemos solos … el resto es solo un camino entre … problemas, ¿quién no los tiene? Considérelos como aperturas y dígase a sí mismo: esto también se eliminará. Nadie es culpable de tu contentamiento sino tú. Debes hacer lo suficiente para mantenerte feliz, lo cual no sucederá si te extiendes para ayudar a otros con los suyos. Trate las preocupaciones de los demás como suyas, dé un hombro para llorar, pero no busque soluciones puntuales para ellos … ellos tienen que hacerlo ellos mismos.

Puedes seguir los siguientes consejos y tu depresión se desvanecerá.

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Answer 7

Cuente bromas y simule ser feliz todo el tiempo, encuentre la historia desafortunada de alguien (historia de la vida real) y dígale a su hija que hay alguien más que vive infelizmente, pero que la superó. ¡Anime a su hija a ser fuerte para superar cualquier dificultad!
Espero que pueda ayudar 🙂

Answer 8

Lo más importante: ayúdala a encontrar un buen terapeuta o consejero. El segundo más importante: aprender acerca de la depresión (no es lo mismo que sentirse mal, o algo de lo que puedes salir, es un problema con los químicos en el cerebro, etc.). El tercero más grande: pregúntale cómo puedes ayudar. Entonces escúchala. Las otras cosas que se han sugerido, acerca de estar ahí para ella, asegurarse de que sepa que la amas, ayudarla a comer saludable y hacer ejercicio (pero no fastidiar) también te ayudarán.

Answer 9

Es tan difícil ver a un niño luchar con la depresión. Y es totalmente comprensible que te gustaría ayudar a tu hija en esta batalla.

Para empezar, ¿has considerado alguna ayuda externa? ¿Ha tenido un diagnóstico formal de depresión? También tendría que preguntarme sobre su edad, ya que eso determinará cuánta influencia tiene usted.

Pero suponiendo que aún sea lo suficientemente joven para vivir contigo, si aún no lo has hecho, hablaría con tu médico o con un consejero acerca de tus inquietudes. Por lo general, son los mejores para brindarle orientación sobre qué tipo de ayuda / tratamiento podría necesitar.

Por último, a veces, cuando las personas están deprimidas, solo necesitan saber que usted está allí para atenderlas. No espere que salga de esto de la noche a la mañana, pero comprenda que puede ser una batalla en curso. Entonces, déjale saber que la amas y asegúrale que esto no es culpa suya y que te quedas a su lado. Es sorprendente la diferencia que un apoyo como este puede hacer en la vida de nuestros seres queridos.

Answer 10

Recientemente he hecho un video sobre la lucha contra la depresión y el mantra secreto que usé.

Si piensas en el suicidio, este video te ayudará.

Si tienes un desamor, este video te ayudará.

Si estás perdido en la vida, este video te ayudará.

Espero que te ayude a encontrar tu camino.

para más ideas puedes escribirme en http://www.onkar.world

Answer 11

Siempre estar allí con su hija. Como estar físicamente presente. No tienes que hablar Solo tienes que sentarte cerca de ella. Escucha su charla. Si ella no habla, está bien. Sólo estar cerca de ella. Eso es todo. Y muy sutilmente intente llevarla a la positividad. Recuerda que no debe parecer forzado.

Answer 12

Escúchala. Esté ahí para ella en todo momento. Tal vez llévala a un terapeuta y, por favor, no olvides decir cuánto te preocupas por ella y cómo la quieres. No intentes decir que “entiendes” porque todas las personas tienen una historia diferente y no puedes entenderla si no has vivido la misma vida.

Answer 13

En primer lugar, no la hagas sentir como si fuera una paciente, trátala como a cualquier otra persona normal.

Lo mejor sería ir a un psiquiatra o psicólogo para psicoterapia, donde ella pueda derramar su corazón y sentirse libre.

Tomaría tiempo, ya que puede durar más de un año, usted sería testigo de que se rompió sin ningún motivo o se enojó, pero necesita apoyarla.

Y también le compra muchos libros de autoayuda para que los lea todos los días, implementa diferentes cosas que se le dan en ellos.

Answer 14

Si no se puede cambiar lo que no es posible, explíquele que debe seguir adelante.

Si es complicado, déjale que hable con el psicólogo una vez por semana para dejar que se te quiten las cabezas.