Cómo ser feliz y positivo todos los días todo el tiempo.

Answer 1

La felicidad y la positividad están profundamente conectadas entre sí.

Si eres una persona negativa que ve el lado malo del mundo todo el tiempo, no hay posibilidad de que seas feliz en la vida.

La felicidad es un resultado y un resultado; Y no la causa.

• No puedes luchar por la felicidad.
• Solo puedes lograr la felicidad haciendo cosas que te hagan feliz.

Puedes hacer los siguientes actos para hacerte feliz.

1: ser creativo

Intenta hacer algo nuevo todos los días. Cuando eres creativo, eres feliz. Tu creación es como tus hijos que siempre te dan placer. No hagas las cosas de manera rutinaria. Sea creativo y pruebe algo nuevo cada día.

2: Haz lo que te gusta

Hay muchas cosas que te hacen feliz. Sin embargo, nunca les ha prestado la atención adecuada, ya que no le dan ningún rendimiento monetario. Estás ocupado haciendo cosas que son útiles en lugar de alegres. Haz algo cada día que te dé alegría y podrás ver la diferencia.

3: deshacerse de hacer lo que no te gusta

El dolor es siempre más poderoso que el placer. Cuando haces algo en contra de tus deseos, sufres en el proceso. Intenta disfrutar de las cosas que haces. Si no puedes disfrutar de tu trabajo, cambia tu trabajo y haz algo que ames. Elegir la profesión correcta es muy importante para la felicidad.

4: Esté listo para el sufrimiento

Al igual que cada persona se enferma de vez en cuando, usted también debe sufrir dolor de vez en cuando. Esté preparado para los fracasos, sufrimientos y rechazos. Cuando estás listo para sufrir, dejan de tener algún efecto en ti. Recuerda las sabias palabras de William Shakespeare: ” No hay nada bueno ni malo, pero el pensamiento lo hace así “.

No persigas la felicidad.

Céntrate en hacer las cosas correctas en tu vida y la felicidad nunca te abandonará.

Answer 2

Así es como me mantengo feliz y positivo a lo largo del día.

-Enfoca tus pensamientos

Usted controla lo que ocurre en su mente, de la misma manera que controla el movimiento de su brazo o cualquier otra parte del cuerpo. Hay ciertas cosas que seguramente te harán sentir abatido. Sabe que abrir Facebook y verificar las actualizaciones de alguien que no le gusta es seguro que creará pensamientos de calidad inferior. Asegúrese de concentrarse en las cosas que alimentan su mente pensamientos positivos que nutren su vida.

– tomar acción

Sus acciones y sus pensamientos están interrelacionados entre sí. Cuantas más acciones tome hacia pensamientos felices y positivos, más felicidad le seguirá. Juegue con su mascota, salga a caminar o pase un tiempo en la naturaleza, estas acciones definitivamente lo calmarán sin importar lo mal que esté pasando su día.

-Alrededores

Su entorno juega un papel fundamental para mantenerlo feliz y positivo. Imagina estar sentado con Moaning Myrtle de Harry Potter, ¿cómo va a ser tu día? Las personas que te rodean son capaces de controlar tus emociones, tienen el poder de derribarte o de animarte. Ten una mente abierta cuando seleccionas personas con las que pasas tu tiempo máximo.

-Afirmaciones de practica

Nada me calma como mi propia conversación o afirmación en la que me comprometo. Nadie puede subestimar el poder de la propia conversación. Afirmar puede ayudarte a salir de la negatividad o de sentimientos no deseados . Algunos de ellos se enumeran aquí: Puedo manejar esto. Esto va a mejorar. Yo estoy feliz.

Answer 3

La felicidad no puede ser traída por otra persona. Simplemente no puedes ser feliz obteniendo cualquier cosa materialista. No puedes ser feliz gritando a otros si estás enojado. No puedes ser feliz llorando. ‘Quiero esto y quiero eso’. Querer algo es lo que aleja la felicidad.

Donde el deseo y los deseos terminan, y comienza el compartir, la felicidad está exactamente allí.

Ya sea que un deseo se cumpla o no, simplemente sé feliz. No te aferres a un deseo, porque cada vez que se cumple un deseo, te deja en el mismo lugar en el que estabas antes de que surgiera el deseo. Y no todos los deseos se pueden cumplir. Algunos se cumplen, otros no.

El secreto de la felicidad está en estar sin deseos y en centrarse en cómo puede servir a los demás. Cuanto más sirvas, más felicidad obtendrás. Teniendo este sentimiento, ‘no quiero nada para mí, estoy contento’, trae felicidad .

Cuando das y contribuyes a personas que te necesitan más de lo que necesitas, eso también te da la fuerza para moverte en esos momentos en los que no puedes sonreír.

Si vuelves tu mente un poco hacia adentro y solo observas lo que está sucediendo dentro de ti, siempre serás feliz. La infelicidad significa que te has alejado de Tu Ser . Te has quedado atrapado en el mundo fuera de ti. Así que retroceda un paso, gire hacia adentro y mire hacia adentro, y luego encontrará que ‘usted es felicidad ‘.

Es la autoconciencia que siempre te da felicidad, como el Sol siempre te da luz. ¿Puede el Sol alguna vez darte oscuridad, no? Del mismo modo, el Ser siempre irradia felicidad y energía. Pero cuando te alejas de eso, tu energía disminuye y la tristeza brota.

¡Lo siento! .. Se está haciendo demasiado largo, pero si te gusta leer, por favor, solo para obtener la respuesta real de tu pregunta, lee esto ( parte importante ):

Algunos pasos hacia la felicidad. Prueba esto, seguramente te ayudará: –

1. Reduzca sus necesidades y aumente sus responsabilidades
2. Mira a las personas que tienen problemas más grandes que tú
3. No seas infeliz sobre ser infeliz
4. Caiga recuerdos desagradables del pasado y viva en el momento presente
5. Saber que todo es temporal
6. Dedica tu vida a una meta más grande
7. Tome la decisión de que ‘No permitiré que ninguna situación baje mi felicidad’
8. A toda costa, ¡salva tu mente!
9. Tener fe porque la fe por sí misma puede hacerte tan feliz
10. Comparte tu felicidad con otros y crecerá

Si está habilitado para entender alguno de los puntos, puede comentar y le daré la descripción de eso. No escribí porque se estaba haciendo demasiado largo. Pero recuerda que …

“Eres responsable de tu propia felicidad. Pase lo que pase, quienquiera que diga lo que sea, siéntase feliz “.

Esté determinado que: ‘¡No voy a dejar que mi felicidad sea quitada por nadie! Tome esta determinación hoy y vea qué sucede. ¡La naturaleza te apoyará!

Cuando encuentras felicidad dentro de ti, ves que tu felicidad es incondicional. La felicidad comienza contigo, de ti.

Answer 4

POR LEO BABAUTA

De vez en cuando, todos nos deprimimos un poco, tal vez incluso un poco deprimidos. Tal vez nos sentimos abrumados o nos sentimos mal porque no estamos haciendo bien con nuestros objetivos. Hay muchas razones para sentirse mal, y no estoy calificado para hablar sobre todas ellas, sus implicaciones o el tratamiento clínico. De lo que puedo hablar son algunas cosas que me han funcionado.

Sentirse un poco deprimido puede interferir con el logro de nuestros objetivos. Sabemos que deberíamos estar haciendo algo, pero no tenemos ganas de hacer nada. Esto puede durar mucho tiempo si no se apaga tan pronto como sea posible y actúa. Estas son algunas de las cosas que mejor me funcionan:

Hacer una lista. Algunas veces estamos deprimidos simplemente porque estamos abrumados con todas las cosas que tenemos que hacer y que no hemos logrado hacer. Puede que te interese GTD, pero a veces todos los GTDer se quedan atrás con su sistema, y ​​a veces simplemente no tienes la energía para hacerlo. Así que todas las “cosas” que están en nuestra cabeza pueden abrumarnos. Empiece simplemente tomando un pedazo de papel y un bolígrafo, y haga una lista de las cosas más importantes que debe hacer. A veces son cosas de trabajo, a veces son cosas que nos molestan en la casa, a veces son tareas de metas, o una combinación de éstas y más. Simplemente hacer una lista puede ser un gran alivio, ya que estás controlando las cosas. Puedes ver, justo frente a ti, lo que debes hacer, y solo eso puede mejorar tu estado de ánimo.

Tomar acción. ¿Has hecho una lista y todavía te sientes abrumado? Bueno, comienza con lo primero que debes hacer. ¿Es una gran tarea? Divídalo y simplemente haga la tarea más pequeña, algo para que empiece. Una vez que comience, una vez que entre en acción, se sentirá mejor. Créeme. Puede que todavía te sientas abrumado, pero al menos estás haciendo algo. Y una vez que empiezas a hacer algo, tienes un ímpetu, y eso se siente mucho mejor que quedarte sintiendo lástima por ti mismo.

Ejercicio. Lo sé, puede que no estés de humor para hacer ejercicio. ¡Pero hazlo! Salir a caminar, salir a correr, ir al gimnasio, hagas lo que hagas para hacer ejercicio, ¡sal y hazlo ahora! No necesita hacer un ejercicio realmente duro, pero el simple acto de ejercicio puede mejorar su estado de ánimo de inmediato. ¡Simplemente hazlo!

Dúchate y prepárate. Recostarse en tu ropa interior, oler mal, no te va a hacer ningún bien. Simplemente ducharse y sentirse limpio, puede hacer maravillas para su estado de ánimo. Cepille sus dientes, peine su cabello, afeite, haga lo que sea necesario para sentirse limpio y bien consigo mismo. ¡Al instante me levante!

Sal de la casa y haz algo. A veces, si te quedas en casa y te sientes deprimido, simplemente salir (después de bañarte y arreglarte) cambiará tu estado de ánimo. Quedarse en casa todo el tiempo puede realmente deprimirlo, y es posible que no se dé cuenta de esto hasta que salga y haga algo. Preferiblemente algo en tu lista (ver No. 1).

Toca música en vivo. Me gusta Brown Eyed Girl, The Kinks, los Ramones o una melodía optimista de los Beatles, pero es posible que tengas tu propia marca de música para sentirte bien. Sea lo que sea, levántalo y muévete al ritmo. Puede ser simplemente lo que recetó el doctor.

Hable al respecto. ¿Tienes algún otro amigo, miembro de la familia, compañero de trabajo con el que puedas hablar? Dobla la oreja. Para eso están ellos. Si no lo hace, hay líneas directas o profesionales con los que puede hablar. Y luego siempre hay foros en línea. Estos son buenos lugares para encontrar a alguien con quien hablar. Quitar cosas de su pecho hace una gran diferencia y puede ser un gran impulso. También puede ayudarlo a descubrir las razones por las que se siente deprimido.

Answer 5

Ser positivo y feliz todos los días.

1. No te preocupes por lo que otros hablan de ti.
2. Dicen que hay un niño dentro de cada uno de nosotros, así que sacalo.
3. Nunca pienses en algo que te moleste y deja de corregirlo de la manera que deseas. Déjalo ir.
4. Para ser positivo todos los días depende de los pensamientos que se ejecutan en nuestra mente. Miles de pensamientos vagarán en nuestra mente y debemos enfocarnos en los pensamientos correctos. La positividad es una herramienta muy fuerte que uno puede adoptar dentro de sí mismo.
5. La paz siempre comienza con una sonrisa. Así que sigue sonriendo y sé feliz. Hay una cita “Dale a un extraño una de tus sonrisas. Podría ser la única luz de sol que ve todo el día “. Mantener felices a los demás es lo que es la felicidad.

No es tan fácil ser feliz y positivo todos los días porque hay muchas cosas que suceden a nuestro alrededor. Una u otra cosa puede molestarnos y molestarnos. Entonces, primero debemos aprender a ser pacientes, controlar nuestra ira y tratar de ser amables y tranquilos en cualquier situación. Cuando comenzamos a adoptar esto pragmáticamente en nuestra vida diaria, las cosas se vuelven sensibles y positivas.

En la teología hindú, Arishadvarga son las seis pasiones de la mente o los deseos, kama (lujuria), krodha (ira), lobh (codicia), moha (apego), mada (orgullo) y matsarya (celos) cuyas características negativas impiden al hombre de alcanzar moksha o salvación. Cuando controlamos todo esto hasta cierto punto, puedes ser feliz y positivo hasta tu última amplitud.

Answer 6

Guau. Acabo de tener una experiencia de aprendizaje sobre este tema de parte de mi amiga Michelle McCullough. Ella comparte que hay un paso por encima de ser optimista. El optimismo es importante … pero luego ella comparte que la felicidad requiere práctica. Hay cosas que podemos hacer diariamente, para asegurarnos de encontrar la alegría y la felicidad todos los días de nuestras vidas.

Aquí está el video que filmé con ella mientras compartía esta mina de oro de sabiduría:

¡Espero que ames sus consejos tanto como yo!
Nate Woodbury
– Hero TV

Answer 7

Sólo las personas que son las más genuinamente felices son

1.Los niños (Fuera de la ignorancia)

2.El santo (con pleno conocimiento y experiencia de vida).

La única manera de ser feliz y positivo a lo largo de toda su vida es adquirir esas cualidades de niño o santo y seguir practicando.

Answer 8

¿Todo el tiempo? La felicidad es la manifestación externa de la alegría. La alegría es interna. ¿Qué estás haciendo diariamente para asegurarte de tener alegría? Eso alimenta en tu felicidad. Cuando un pensamiento negativo intenta arrastrarse en su mente, deje que sea una práctica automática contrarrestarlo con un positivo.

Answer 9

Comience con la parte positiva. Tómate un momento cada mañana para mirar a tu alrededor y encontrar algo para apreciar. Tal vez sea un pájaro cantando o el sol. Tal vez sea una alfombra de color en un día gris.

Entonces sé agradecido por eso. Por lo que se añade a tu vida de una manera pequeña.

Cada noche, mientras se prepara para dormir, tenga en cuenta 3 cosas buenas que sucedieron ese día. Tal vez alguien fue agradable para ti. Tal vez usted disfrutó el almuerzo. Tal vez es solo que no estabas enfermo, o que te hicieron una tarea. Que estas vivo

Sé agradecido por ellos también.

Existe una buena evidencia de que nuestros cerebros aprenden a ver más de lo que prestamos atención a lo largo del tiempo. Haz esto por un tiempo y la felicidad vendrá silenciosamente y te encantará.

Entonces sé agradecido por eso también. 🙂

Answer 10

La vida está llena de altibajos, pero lo importante es mantener la perspectiva. No puedes controlar lo que sucede a tu alrededor, pero puedes controlar lo que sucede dentro de ti. Dígase afirmaciones positivas y medite.

Answer 11

Solo observa tu vida sin ningún apego. No te detengas y entiendas la vida. Solo vívelo utilizando sus recursos actuales de la mejor manera posible. No tiene ningún margen para el arrepentimiento. Sé como un niño que está aprendiendo a caminar ……… ..

Answer 12

Es posible que hayas conocido un día tan feliz y positivo en tu vida, al menos una vez. Luego te observas a ti mismo cómo sucedió e intentas seguir la misma técnica todos los días. Solo conoce sus circunstancias y está en su mano cómo cambiar la situación por su favor.

Answer 13

No se puede. Puede esforzarse por ser positivo y feliz todo el tiempo, y puede tener éxito gran parte del tiempo, pero no tendrá éxito todo el tiempo. ¿Por qué? Porque eres un ser humano.

Answer 14

Tal vez comenzando por saber, no serás feliz todo el tiempo.

Somos criaturas complejas y no seguimos ritmos simples.

Y eso está bien.

Consulte a un terapeuta.