En lugar de aprender trucos de memoria, ¿podemos mejorar nuestra memoria y nuestras capacidades cognitivas?

Answer 1

La mayoría de nosotros tenemos esta falsa idea de que un buen recuerdo es algo con lo que una persona nace. Incluso solía creer lo mismo hasta que encontré algunas teorías que cambiaron completamente mi forma de pensar.

Una buena memoria es siempre el resultado de la práctica constante y algunos pequeños trucos para recordar mejor las cosas. Cuando digo trucos, no asumas que podría ser algún tipo de farol. Con mi experiencia, he visto que nuestro cerebro tiene una capacidad enorme y puede recordar todo. Pero no sabemos cómo usarlo. Es como una súper computadora, pero si no sabes cómo encenderla, no te servirá de nada. De manera similar, cuando digo trucos, me refiero a técnicas para usarlo y encenderlo.

Leer libros sobre la memoria. Ver algunos videos

Si quieres una prueba instantánea, mira este video de 8 minutos y te demostrará lo buena que puede ser tu memoria si practicas algunas buenas técnicas.

En caso de que desee saber más, puede ver otros videos en el canal. No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener algunos trucos prácticos sobre cómo mejorar su memoria.

Espero que ayude 🙂

Answer 2

Bueno, por un lado, no son mutuamente excluyentes. Si aprendes bien los trucos de memoria y los practicas, eventualmente se integrarán bastante con lo que podríamos llamar memoria natural.

Recuerdo que una vez leí sobre un estudio realizado en el que un hombre repetidamente tenía que memorizar tramos cada vez más largos de dígitos aleatorios. Al principio era bastante normal, pero con la práctica mejoró significativamente. ¿Dirías que toda esa práctica mejoró su memoria sin trucos?

El motivo de su mejora fue que adoptó la fragmentación o memorización de números en grupos en lugar de individualmente. Este es un llamado truco de memoria común, sin embargo, al enfrentarse con la tarea de memorizar repetidamente, finalmente lo descubrió por su cuenta. Ahora, ¿consideraría que ha mejorado su llamada memoria natural o estaba usando un truco?

Lo único que separa un truco de un proceso natural es cuán conscientemente se adquirió el método. Entonces, si adquieres nuevos métodos de memorización o asociaciones más fuertes, es probable que estés utilizando algún tipo de truco o patrón de pensamiento de manera consciente o no.

Answer 3

La pregunta es bastante compleja y la opinión de los investigadores basada en los hallazgos aún está dividida. Yo diría, sí, hay algunas pruebas de una transferencia de entrenamiento cognitivo en la cognición. Para más detalles:

Inteligencia creciente