Echa un vistazo a las 7 preguntas extrañas de Dr.Mark Manson, responde a ellas para encontrar las tuyas. Puede sonar divertido, pero tiene sentido.
Pero después de algunas investigaciones, he reunido una serie de preguntas para ayudarlo a descubrir qué es importante para usted y qué puede agregar más significado a su vida.
Estas preguntas no son de ninguna manera exhaustivas o definitivas. De hecho, son un poco ridículas. Pero los hice así porque descubrir el propósito en nuestras vidas debería ser algo divertido e interesante, no una tarea.
1. ¿CUÁL ES SU SABOR FAVORITO DE LA MIERDA SANDWICH Y VIENE CON UNA OLIVA?
Ah, sí. La pregunta más importante. ¿Qué sabor de sándwich de mierda te gustaría comer? Porque aquí está la pequeña y pegajosa verdad sobre la vida que no te dicen en los mítines de la escuela secundaria:
Todo apesta, algunas veces.
Ahora, eso probablemente suene increíblemente pesimista de mi parte. Y puede estar pensando, “Oye, Sr. Manson, voltea el ceño fruncido”. Pero en realidad creo que esta es una idea liberadora.
Todo implica sacrificio. Todo incluye algún tipo de costo. Nada es placentero o edificante todo el tiempo. Entonces la pregunta es: ¿qué lucha o sacrificio estás dispuesto a tolerar? En última instancia, lo que determina nuestra capacidad para mantenernos con algo que nos importa es nuestra capacidad para manejar los momentos difíciles y superar los inevitables días de podredumbre.
Si quieres ser un empresario de tecnología brillante, pero no puedes manejar el fracaso, entonces no vas a llegar muy lejos. Si quieres ser un artista profesional, pero no estás dispuesto a ver tu trabajo rechazado cientos, sino miles de veces, entonces has terminado antes de comenzar. Si quiere ser un abogado de primera clase, pero no puede soportar las semanas laborales de 80 horas, entonces tengo malas noticias para usted.
¿Qué experiencias desagradables eres capaz de manejar? ¿Eres capaz de permanecer despierto toda la noche programando? ¿Eres capaz de postergar el inicio de una familia durante 10 años? ¿Puedes hacer que la gente se ríe del escenario una y otra vez hasta que lo entiendas bien?
¿Qué sándwich de mierda quieres comer? Porque todos nos sirven uno eventualmente.
También podría elegir uno con un olivo.
2. ¿QUÉ ES LO VERDADERO ACERCA DE USTED QUE HABRÍA HACER SU AUTO-CRÍA DE 8 AÑOS?
Cuando era niño, solía escribir cuentos. Solía sentarme en mi habitación durante horas, escribiendo, sobre extraterrestres, sobre superhéroes, sobre grandes guerreros, sobre mis amigos y mi familia. No porque quisiera que nadie lo leyera. No porque quisiera impresionar a mis padres o maestros. Pero por la pura alegría de ello.
Y entonces, por alguna razón, me detuve. Y no recuerdo por qué.
Todos tenemos una tendencia a perder el contacto con lo que amábamos cuando éramos niños. Algo sobre las presiones sociales de la adolescencia y las presiones profesionales de los jóvenes adultos nos quita la pasión. Se nos enseña que la única razón para hacer algo es si de alguna manera somos recompensados por ello.
No fue hasta que tenía unos 20 años que redescubrí cuánto me gustaba escribir. Y no fue hasta que empecé mi negocio que me acordé de lo mucho que disfrutaba creando sitios web, algo que hice en mi adolescencia temprana, solo por diversión.
Sin embargo, lo más gracioso es que si mi yo de 8 años me hubiera preguntado a mi yo de 20 años: “¿Por qué no escribes más?” Y yo respondí: “Porque no soy bueno en eso”. o “porque nadie leería lo que escribo” o “porque no puedes ganar dinero haciendo eso”, no solo habría estado completamente equivocado, sino que la versión de niño de 8 años de mi misma probablemente hubiera empezado a llorar.
3. ¿QUÉ TE HACE OLVIDAR DE COMER Y COMPRAR?
Todos hemos tenido la experiencia de estar tan envueltos en algo que los minutos se convierten en horas y las horas se convierten en “Mierda, me olvidé de cenar”.
Supuestamente, en su apogeo, la madre de Isaac Newton tuvo que venir regularmente y recordarle que comiera porque pasaría días enteros tan absortos en su trabajo que olvidaría.
Solía ser así con los videojuegos. Esto probablemente no fue algo bueno. De hecho, durante muchos años fue una especie de problema. Me sentaba y jugaba videojuegos en lugar de hacer cosas más importantes, como estudiar para un examen, ducharme con regularidad o hablar con otros humanos cara a cara.
No fue hasta que abandoné los juegos que me di cuenta de que mi pasión no era por los juegos en sí mismos (aunque los amo). Mi pasión es mejorar, ser bueno en algo y luego tratar de mejorar. Los juegos en sí, los gráficos, las historias, eran geniales, pero puedo vivir fácilmente sin ellos. Es la competencia, con otros, pero especialmente conmigo misma, lo que me hace prosperar.
Y cuando apliqué esa obsesión por mejorar y la autocompetencia en un negocio de Internet y en mi escritura, bueno, las cosas se dispararon a lo grande.
Tal vez para ti, es otra cosa. Tal vez sea organizar las cosas de manera eficiente, o perderse en un mundo de fantasía, o enseñarle algo a alguien, o resolver problemas técnicos. Sea lo que sea, no solo mire las actividades que lo mantienen despierto toda la noche, sino los principios cognitivos detrás de esas actividades que lo cautivan. Porque se pueden aplicar fácilmente en otros lugares.
4. ¿CÓMO SE PUEDE MEJOR EMBARRARSE?
Antes de poder ser bueno en algo y hacer algo importante, primero debes chupar algo y no tener idea de lo que estás haciendo. Eso es bastante obvio. Y para chupar algo y no tener idea de lo que estás haciendo, debes avergonzarte de alguna forma, a menudo repetidamente. Y la mayoría de la gente trata de evitar avergonzarse a sí mismos, es decir, porque apesta.
Ergo, debido a la propiedad transitiva de lo impresionante, si evitas cualquier cosa que pueda avergonzarte, nunca terminarás haciendo algo que te parezca importante.
Sí, parece que una vez más, todo vuelve a la vulnerabilidad.
En este momento, hay algo que quieres hacer, algo que piensas hacer, algo con lo que fantaseas , pero que no lo haces. Tienes tus razones, sin duda. Y te repites estas razones ad infinitum .
¿Pero cuáles son esas razones? Porque puedo decirte ahora mismo que si esas razones se basan en lo que otros pensarían, entonces te estás arruinando.
Si sus razones son algo como: “No puedo iniciar un negocio porque pasar tiempo con mis hijos es más importante para mí” o “Jugar Starcraft todo el día probablemente interferiría con mi música, y la música es más importante para mí” entonces OK. Suena bien.
Pero si tus razones son: “Mis padres lo odiarían”, o “Mis amigos se burlarían de mí” o “Si fallara, me vería como un idiota”, entonces es probable que estés evitando algo. realmente te importa porque preocuparse por eso es lo que te asusta, no lo que mamá piensa o lo que dice Timmy al lado.
Vivir una vida evitando la vergüenza es como vivir una vida con la cabeza en la arena.
Las grandes cosas son, por su propia naturaleza, únicas y poco convencionales. Por eso, para lograrlos, debemos ir contra la mentalidad de rebaño. Y hacer eso da miedo.
Abrazar la vergüenza. Sentirse tonto es parte del camino para lograr algo importante, algo significativo. Cuanto más te asuste una decisión importante de la vida, más posibilidades hay de que lo hagas.
5. ¿CÓMO VAS A SALVAR EL MUNDO?
En caso de que no hayas visto las noticias últimamente, el mundo tiene algunos problemas. Y por “algunos problemas”, lo que realmente quiero decir es que “todo está jodido y todos vamos a morir”.
He insistido en esto antes, y la investigación también lo confirma, pero para vivir una vida feliz y saludable, debemos aferrarnos a valores que son mayores que nuestro propio placer o satisfacción.1
Así que escoge un problema y comienza a salvar el mundo. Hay mucho de donde escoger. Nuestros problemas en los sistemas educativos, el desarrollo económico, la violencia doméstica, el cuidado de la salud mental, la corrupción gubernamental. Demonios, acabo de ver un artículo esta mañana sobre el tráfico sexual en los EE. UU. Y me irritó y deseé poder hacer algo. También arruinó mi desayuno.
Encuentra un problema que te interese y comienza a resolverlo. Obviamente, no vas a arreglar los problemas del mundo por ti mismo. Pero puedes contribuir y hacer una diferencia. Y ese sentimiento de hacer una diferencia es, en última instancia, lo más importante para tu propia felicidad y satisfacción.
Ahora, sé lo que estás pensando. “Gee Mark, leí todas estas cosas horribles y también me enojo mucho, pero eso no se traduce en acción, y mucho menos en una nueva carrera”.
Me alegra que hayas preguntado …
6. PISTOLA EN SU CABEZA, SI TIENE QUE SALIR DE LA CASA TODO EL DÍA, TODOS LOS DÍAS, ¿A DÓNDE IRÁ Y A QUÉ HACER?
Para muchos de nosotros, el enemigo es una complacencia pasada de moda. Entramos en nuestras rutinas. Nos distraemos. El sofá es cómodo. Los doritos son cursi. Y no pasa nada nuevo.
Esto es un problema.
Lo que la mayoría de la gente no entiende es que la pasión es el resultado de la acción , no la causa de ello. 2
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Descubrir lo que te apasiona en la vida y lo que te importa es un deporte de contacto completo, un proceso de prueba y error. Ninguno de nosotros sabe exactamente cómo nos sentimos acerca de una actividad hasta que realmente hacemos la actividad .
Entonces, pregúntese, si alguien le pusiera una pistola en la cabeza y lo obligara a salir de su casa todos los días para todo, excepto para dormir, ¿cómo elegiría ocuparse? Y no, no puedes simplemente sentarte en una cafetería y navegar por Facebook. Probablemente ya lo haces. Supongamos que no hay sitios web inútiles, ni videojuegos, ni televisión. Tienes que estar fuera de la casa todo el día todos los días hasta que sea hora de ir a la cama. ¿A dónde irías y qué harías?
Regístrese para una clase de baile? Unirse a un club de libros? Ir a obtener otro grado? ¿Inventar una nueva forma de sistema de riego que pueda salvar las vidas de miles de niños en el África rural? ¿Aprender a colgar deslizamiento?
¿Qué harías con todo ese tiempo?
Si se te antoja, escribe algunas respuestas y luego, ya sabes, sal y hazlas. Puntos de bonificación si se trata de avergonzar a ti mismo.
7. SI SABÍA QUE VAS A MORIR UN AÑO DE HOY, ¿QUÉ HARÍAS Y CÓMO QUIERES SER RECORDADO?
A la mayoría de nosotros no nos gusta pensar en la muerte. Nos asusta. Pero pensar sorprendentemente en nuestra propia muerte tiene muchas ventajas prácticas. Una de esas ventajas es que nos obliga a concentrarnos en lo que es realmente importante en nuestras vidas y lo que es simplemente frívolo y distrae.
Cuando estaba en la universidad, solía caminar y preguntarle a la gente: “Si tuvieras un año para vivir, ¿qué harías?” Como pueden imaginar, fui un gran éxito en las fiestas. Mucha gente dio respuestas vagas y aburridas. Unos cuantos tragos casi me escupieron. Pero causó que las personas realmente pensaran acerca de sus vidas de una manera diferente y reevaluaran cuáles eran sus prioridades.
La lápida de este hombre leerá: “Aquí yace Greg. Vio cada episodio de ’24’ … dos veces “.
¿Cuál será tu legado? ¿Cuáles son las historias que la gente va a contar cuando te vayas? ¿Qué va a decir tu obituario? ¿Hay algo que decir en absoluto? Si no, ¿qué te gustaría que dijera? ¿Cómo puedes empezar a trabajar para eso hoy?
Y de nuevo, si fantaseas con que tu obituario dice un montón de mierda que impresiona a un grupo de otras personas al azar, entonces otra vez, estás fallando aquí.
Cuando las personas sienten que no tienen sentido de dirección, ningún propósito en su vida, es porque no saben lo que es importante para ellos, no saben cuáles son sus valores.
Y cuando no sabes cuáles son tus valores, entonces esencialmente estás asumiendo los valores de otras personas y viviendo las prioridades de otras personas en lugar de las tuyas. Este es un boleto de ida a las relaciones malsanas y eventualmente a la miseria.
Descubrir el “propósito” en la vida se reduce esencialmente a encontrar esas una o dos cosas que son más grandes que tú y más grandes que las que te rodean. Y para encontrarlos, debes levantarte del sofá y actuar, y tomarte el tiempo para pensar más allá de ti mismo, para pensar más que tú y, paradójicamente, para imaginar un mundo sin ti mismo.
Notas al pie
- Sagiv, L., & Schwartz, SH (2000). Valor las prioridades y el bienestar subjetivo: relaciones directas y efectos de congruencia. Revista Europea de Psicología Social, 30 (2), 177–198.↵
- Wrzesniewski, A., McCauley, C., Rozin, P., y Schwartz, B. (1997). Trabajos, carreras y convocatorias: las relaciones de las personas con su trabajo. Journal of Research in Personality, 31 (1), 21–33.
- Newport, C. (2012). Tan buenos que no pueden ignorarte: por qué las habilidades le ganan a la pasión en la búsqueda de trabajo que amas. Business Plus.↵