Cómo beneficiarse de los tiempos difíciles en lugar de debilitarse.

Answer 1

Hola,

Claramente, una de las cosas más difíciles que algunas personas no pueden hacer por sí mismas es aprender de una experiencia dolorosa que han adquirido en la vida, por lo que se dejan ir o renuncian por un tiempo o para siempre.

Todos y cada uno de los días, tenemos pequeñas o grandes experiencias; Todos tenemos experiencias y somos los que elegimos qué hacer con ellas.

Las personas más sabias que conozco son las que ven cada experiencia de la vida, incluso las peores, como una oportunidad para aprender y crecer. Las personas inteligentes pueden transformar incluso las experiencias más pequeñas y terribles en lecciones que los impulsen a ser mejores en todo lo que emprendan en el futuro y ser un ser humano de mayor calidad.

Las personas exitosas, sabias e inteligentes son generalmente las que perciben cada experiencia como una oportunidad. Pueden transformar incluso las experiencias más ligeras de la vida en grandes lecciones que los impulsen a mejorar en todo lo que hacen.

A través de cada experiencia que tuvo, hay cosas que funcionaron y no funcionaron para usted. Cada experiencia, sin importar cuán insignificante o mala sea, te ofrece la oportunidad de aprender algún tipo de lección o dejarte llevar por el desagüe.

Debes entender que cada experiencia en tu vida, buena o mala, contiene una lección. Todo lo que sucede ocurre por una razón, ya que usted es el responsable y el control de su vida.

Tu mente es una herramienta poderosa

El miedo y el dolor están entre nuestros mayores obstáculos para tener éxito y ser felices. El miedo es una gran parte de la vida de cualquier persona y el dolor es un estado doloroso cuando algo nos duele.

Durante los momentos de miedo o pena, elige creer que todo es para nada, que va a fallar o puede elegir creer que recibirá la pena o el miedo y que va a tener éxito.

Todo depende de usted, ya que está limitado por los muros que colocó en su mente a través de sus pensamientos debido al miedo o el dolor. Cualquier cosa que manifiestes en tu mente todos y cada uno de los días determinará el resultado de tu vida.

Sabes que hay innumerables e innumerables momentos en tu vida desde los cuales puedes elegir aprender una lección o no. ¡Es tu elección!

Pero recuerde: sus propias experiencias de dolor, sufrimiento, dolor o le brindan un tesoro de oportunidades de aprendizaje en las que puede construir su futuro.

Cuanto más aprendas de cualquiera de tus experiencias, más crecerás, progresarás y florecerás, y serás más efectivo en lo que sea que elijas o hagas en tu carrera y en tu vida, y para lo que se te ocurra.

La mente actúa como una telenovela.

Tu mente actúa como un ” observador ” en una nave (tú) y busca constantemente lo que está mal o podría salir mal, incluso si todo está bien.

Cuando te sucede una mala situación, tu mente actúa como una madre preocupada que siempre responde y te da pensamientos como ” ¿Qué pasaría si …? ” ” ¿Por qué? ” ” Cómo “, puedes llenar los espacios en blanco porque todos lo hacemos todos y cada uno día.

Este ” Qué pasaría si … ” es tu mente y es el mejor guionista de telenovelas de la historia.

En cada momento del día, crea historias increíbles y, en general, más que no, dramas desastrosos de cosas que nunca sucedieron y que probablemente nunca lo harán.

Pero cuando algo malo te sucede, tu mente lo empeora y te confundes. Está inventando interpretaciones e historias sobre lo que es real, y usted tiende a comprar esas historias como si fueran y elige vivir su vida a través de los pensamientos equivocados.

Las personas deben darse cuenta de que no tienen que creer lo que piensan, la charla que hace o los dramas que las cita.

Tienen la opción de tomar medidas para alcanzar su felicidad y éxito, incluso cuando la pena o el dolor han acariciado su corazón y alma.

La necesidad de seguir adelante

Aprender de sus dolores, pasados, temores o dudas le proporciona una base sólida y rica para su futuro. Puedes aprender de las experiencias de tu vida todos los días, y cada día podría brindarte una mejor experiencia para tu futuro.

La vida se trata de las decisiones que tomas o que tomas, y esas decisiones contienen pequeñas o grandes lecciones para aprender y una vez que las hayas aprendido, debes seguir adelante.

Aquí hay algunos consejos para mejorar su condición:

• Cada nube que percibes inicialmente como indeseable tiene un aspecto positivo alentador. Cuando se reconoce, puede actuar sobre él.
• La forma en que viajamos hacia un obstáculo nos muestra lo aterrador que será superarlo. Para poder ver las cosas tal como son, y no solo percibirlas de la forma en que las considera, debe editar su vida a menudo para que el enfoque correcto siga el punto de vista correcto.
• De vez en cuando, está bien dejar ir, cuando no puede hacer otro movimiento en una situación difícil, una de las mejores maneras de generar opciones para un nuevo camino o avenida es detenerse y dejarlo por un tiempo. Te sorprenderá lo que se te ocurra para llegar a una solución.
• Cuando el dolor, el dolor, el sufrimiento, los obstáculos, las barreras se abran paso, inhale profundamente, observe en silencio y actúe según sea posible, luego siga su curso natural hacia el siguiente paso. Sigue el proceso logrando pequeños avances, aquí y ahora.
• Las personas comunes se quejan o evitan cualquier mala circunstancia, mientras que las personas exitosas hacen exactamente lo contrario. En tu vida, te enfrentas a cargas, pero debes saber que te brinda la oportunidad de obtener una respuesta que quizás hayas esperado. En esos momentos, llega el momento de convertir la tragedia en una posibilidad, porque a menudo es cuando menos se espera que encuentre la respuesta.
• No dedique demasiado tiempo a pensar cómo se supone que deben ser las cosas. No es porque las circunstancias no sean exactamente lo que quieres, o que el momento no sea el adecuado, por lo que avanzarás mágicamente.

Las personas deciden dejar ir o seguir. Así que piense en estar agradecido por estas experiencias y lecciones maravillosas o desagradables, ya que son los mejores ingredientes para su progreso en la vida, así como su mejoría en algo más grande y un mejor yo.

Espero que responda a tu pregunta. ¿En qué más puedo ayudarte? Revisa mi perfil para más información. Perfil del blog Sergei VanBellinghen Lea las publicaciones de mi blog Autor Sergei VanBellinghen Sitio web (próximamente) http://www.sergeivanbellinghen.com

¡¡¡Gracias!!!

Answer 2

¡ESTO DEBE PASAR! Soy mucho más grande que esto

Se trata de nuestra percepción de la realidad. Hay personas que se sienten como víctimas, creen que el mundo está tratando de atraparlas .

También hay personas con una mentalidad de crecimiento, piensan que el mundo está dispuesto a hacerlas .

Una vez escuché una historia de dos hijos engendrados por el mismo padre que era alcohólico. Uno resultó ser exitoso con una familia feliz y el otro resultó ser el desastre de un borracho.

Cuando se les preguntó la razón por la que resultaron como lo hicieron, ambos dijeron lo mismo.

¿De qué otra manera podría haber salido? Con un padre así …

¿Mente torciendo verdad?

Uno vio al padre maltrato y la desgracia como una motivación para llevar una buena vida, mientras que el otro se vio a sí mismo como una víctima de las circunstancias.

La forma en que se beneficia de los tiempos difíciles es creer profundamente que esta situación no es permanente. No importa lo horribles que puedan parecer las cosas en este momento.

¡Esto también pasará!

Perdió su trabajo, sufrió un accidente y se sometió a una amputación, perdió a su familia, no puede pagar un estilo de vida decente, su jefe está haciendo su vida un infierno, está muriendo de hambre, etc.

¡Esto también pasará!

Necesitas saber que eres más grande que esto. Y no me refiero a que este es un tipo de sentido de woowoooo. Quiero decir que tienes el 100% en control de tu vida.

No importa lo que te pase. Puedes elegir tomar acciones proactivas para cambiar esa situación. Cree que en esa terrible experiencia es la semilla de tu creación.

¡Busque las soluciones!

Todo gran milagro en la historia comenzó con un gran desastre. Pero nuestros héroes no solo ven el problema, sino que ven la solución y se centran en ella.

No tienes que pensar positivamente todo el tiempo. Solo tienes que buscar la solución en cada adversidad y saber que eventualmente crecerás para ser más fuerte.

Y prepárate para actuar. ¡La acción es la clave!

Cuando piensas de esta manera, la solución llega fácilmente y te vuelves más fuerte con cada adversidad.

Los tiempos fuertes nunca duran, pero las personas fuertes lo hacen!

Esa es mi mejor cita.

Estoy seguro de que te gustó esta respuesta. Me estaría cosquilleando si usted vota.

¡Gracias!

Answer 3

“La vida nos rompe a todos, pero algunos se vuelven más fuertes en los lugares rotos”.
Ernest Hemingway.

Nuestra mente es tal que podemos volvernos más fuertes en los ‘lugares rotos’, pero nuestro problema es que nos enseñan que nuestras emociones negativas son malas y que deben evitarse. Realmente no lo son, pero mientras creamos que lo son (incluso la palabra “negativo” no es útil), seguiremos teniendo más problemas de los que debemos y seguiremos luchando para enfrentarlos.

No es que podamos vivir una vida libre de dificultades, sino que podemos aprender a lidiar con ellos mejor y ser más capaces de manejarlos cuando lleguen.

Entonces, ¿qué podemos hacer para lograr esto?

Extrañamente, cuando las cosas son difíciles, primero debemos permitir que los sentimientos “negativos” estén ahí, por completo. Están allí para motivarnos a enfrentar los problemas y nos ayudan a comprender lo que sucede en nuestro subconsciente.

Así que bienvenidos estos sentimientos. Permítales estar allí y concentre su mente en ellos. Si se vuelven muy fuertes, distraerte y regresa solo cuando estés listo. Tenga en cuenta que no está asustado, triste, enojado o lo que sea. Más bien, tienes estos sentimientos; en otras palabras, no eres tú, solo están pasando.

Ahora ponga estos sentimientos en palabras:

“Me siento triste y resentido”.

O:

‘Estoy enojado conmigo mismo’.

Solo encuentre algunas palabras que parezcan describir cómo se siente, y note que probablemente habrá más de un sentimiento.

Intenta simbolizar cómo se siente tu cuerpo:

‘Es como un puño dentro de mi estómago’.

Luego relájese y pregúntese qué pensamientos han creado estos sentimientos. No trates de encontrarlos, más bien, déjalos salir a la superficie:

“Me digo a mí mismo que fui un tonto por haber hecho eso”.

Independientemente de lo que surja, si se siente bien, entonces pregúntese qué idea hay detrás de eso:

‘Sólo los tontos cometen errores’.

Sigue haciendo esa misma pregunta de ‘¿qué idea hay detrás de eso?’ (con el ejemplo anterior probablemente no necesite ir más lejos) hasta que llegue a algo que no tenga sentido. ¡En el ejemplo anterior estamos claramente haciendo una declaración loca porque TODOS cometemos errores!

Piensa en las razones por las cuales tu declaración irracional es irracional. Usar recuerdos puede ser particularmente útil.

Cuando esté listo para seguir adelante, mire cómo las cosas salieron mal, sea brutalmente honesto al respecto.

Luego imagine que está en una posición similar en el futuro y piense cómo podría hacer las cosas de una mejor manera. Tómese su tiempo y pase por esto tan a menudo como sea posible. Pregúntese qué ha aprendido de la experiencia posterior y cómo podría tener una forma diferente de pensar en el futuro.

Buena suerte.

Answer 4

Mentalidad, pasión y determinación. Eso es lo que separa al primer grupo del segundo al que hace referencia.

En mi libro “Principios del éxito para la vida: cómo manifestar con éxito la mentalidad que atrae al amor, al dinero y a la felicidad”. (vea el enlace a continuación) verá que una vida “exitosa” asegura que cosas innecesarias se encuentren fuera de su vida y se centre en los factores reales que afectan la calidad de su vida.

Por supuesto, el dinero suele ser lo más buscado en lo que respecta a la percepción de paz y felicidad de las personas y discutiremos algunas formas muy eficaces de atraer dinero a su vida. Pero, si el dinero hubiera sido el factor más importante para la felicidad, las personas más felices del mundo serían los empresarios y las celebridades. La simplicidad, por otro lado, te permite ver el lado positivo de la vida, cosas que podrías tener para ver cuando tu mente está llena de desorden. En este perspicaz libro, aprenderá los secretos para manifestar una vida simple pero exitosa, llena de salud, riqueza y, sobre todo, ¡FELICIDAD! Lo mejor de todo es que los principios son fáciles de aplicar y los resultados se obtienen de forma rápida y permanente.

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Answer 5

Cuando Viktor Frankl (el famoso psiquiatra) estaba en el peor lugar en el que uno podría estar: el campo de concentración de Hitler, quedó totalmente destrozado. Estaba en agonía aguda. Tenía que soportar constantemente la tortura física, mental y psicológica. Fue separado de su esposa, hijos y familia. Muchas personas en el campamento se suicidaron, por pura impotencia.

Pero Frankl hizo lo contrario. Se dio cuenta de que tenía una opción. La elección de ser feliz no importa qué! Y de allí vino la cita:

“ Todo lo que se le puede quitar a un hombre, pero las últimas libertades humanas: la capacidad de elegir la actitud de uno en un conjunto dado de circunstancias. La capacidad de elegir el camino.

Si elige permanecer en el primer grupo, ¡estará en el primer grupo sin importar qué! Solo elige.

Y si haces esto, definitivamente te beneficiarás de los tiempos difíciles. Y sí, te volverás más fuerte en vez de más débil.

Answer 6

La vida es todo como un juego. Caes y te rindes, pierdes y serás más débil. Pero si toma el otoño como una lección y aprende de sus errores o pasos en falso, ya ha aprendido cómo detener la caída en primer lugar y, por lo tanto, de manera positiva, aprendió a ser más fuerte y mejor.

En el mundo de las artes marciales, donde algunos artistas compiten, ganar y perder una pelea es bastante normal. Aquellos que ganan celebran y esperan al próximo oponente para pelear. El perdedor tiene que revisar lo que sucedió durante la pelea y aprender de ello. De lo contrario, tu próximo oponente puede sacar provecho de esta debilidad y volverte a ganar. Alternativamente, el perdedor puede darse por vencido y retirarse como un perdedor.

Es lo mismo para otros aspectos de la vida. Si te enfrentaste a un momento difícil, aprende de él para descubrir cómo superarlo e incluso si apenas lo logras, sigue siendo una victoria y demuestra tu personalidad de acero. Hable con personas que puedan tener una experiencia similar con los tiempos difíciles. Pregúntales cómo lo superan. Este mentor o ayudante u oyente puede ser un miembro de la familia, un amigo o incluso un extraño como en un consejero. Solo te volverás más fuerte y mejor cuando aprendas de él y tengas éxito.

Los tiempos difíciles son oportunidades para demostrar lo que tienes en ti o lo que no tienes en ti. Si invierte tiempo y energía para llenar los vacíos de deficiencia, se beneficia y se vuelve mejor y más fuerte. ¡¡¡Hurra!!!

Evolucionar: mejorar un pequeño paso a la vez es la clave del éxito. Negarse a aprender y cambiar significa cierta eliminación y un perdedor. Recuerda el dinosaurio vs el cocodrilo y el tiburón.

Los mejores deseos.

Answer 7

Eso depende de la naturaleza de los tiempos difíciles. Los tiempos difíciles pueden significar desempleo; puede significar largas, largas horas de trabajo; Podría ser el fin de tu matrimonio; podría estar haciendo frente a la pérdida de un hijo; podría significar ser injustamente vilipendiado por sus vecinos y compañeros de trabajo; podría estar soportando la adicción a las drogas de alguien que amas.

El beneficio más general es que al aprender a sobrellevar la situación, aprendes a ser tu mejor amigo, tu propio entrenador, tu propio mentor. Aprendes a encontrar momentos de paz y belleza en tu vida cotidiana y a sacar el máximo provecho de ellos. Aprendes a cultivar buenos hábitos: comer sano, dormir lo suficiente, salir a caminar cuando puedas, y evitar los malos hábitos. Aprendes a encontrar satisfacción en las cosas pequeñas: sonreír a un extraño, buenos modales, alimentar a las aves, llevarte un par de carritos de compras a la puerta del supermercado, cultivar una planta, limpiar el baño, aprender a cocinar. Si no tiene hogar, encuentra soluciones ingeniosas para los problemas de comida, ropa, refugio y mantenimiento; y puede enorgullecerse de resolver estos problemas de manera inteligente y ayudar a sus compañeros sin hogar a enfrentar sus desafíos.

Puedes leer. Puedes leer para escapar, puedes leer sobre otras personas que han pasado por tiempos difíciles (esclavos e indios americanos, por ejemplo), puedes leer para mejorar tu comprensión del mundo en términos de temas actuales o historia o ciencia o lógica o cocina .

Usted puede estar orgulloso de tomar decisiones saludables. Cuando mi ex esposa tuvo sus migrañas de tres días y me sentía incapaz de hacer algo por ella, me emborracharía. Más tarde, cuando descubrí que mi amiga estaba en un trago de heroína, sabía que no debía emborracharme. Me fui corriendo en el parque central. Después de un año o dos pude correr 18 millas.

Se beneficia de los tiempos difíciles aprovechando sus oportunidades para ser inteligente, aprender de la experiencia, desafiarse y crecer, invertir en su futuro, encontrar motivos de orgullo.

Estaba en una ciudad con un clima siberiano porque mi esposa quería estar cerca de su familia. Odiaba esa ciudad, odiaba mi trabajo, y todo lo que podía hacer era resistir y tratar de ahorrar cada centavo posible para el futuro. La única opción que tenía en mi vida era si me afeitaría primero la mejilla izquierda o la derecha. Y podría negarme a invertir en un abrigo. A veces me paro en la parada del autobús en un clima de 18 grados F durante media hora con solo un traje delgado y barato, sin sombrero ni guantes. Uno de mis compañeros de trabajo me preguntó en el ascensor cómo podía hacerlo sin un abrigo. Dije “La negación va muy lejos”, y expliqué: “No puedo negar que haga frío, pero sí puedo negar que me molesta”. Aprendí a tensar mis músculos uno contra el otro y permanecer cálida, sin moverme. Mis vecinos seguramente pensaron que estaba aliado con el diablo, porque nunca fui a la iglesia y nunca me enfermé. Me tomó mucha satisfacción en eso.

Answer 8

Básicamente, es la capacidad de “elegir” integrar estas experiencias como oportunidades de prueba y fortalecimiento.

Una vez que uno puede lidiar con la vida de esta manera, podemos hacer que nuestras autopercepciones pasen de ser una de las víctimas de la vida a ser un héroe que está siendo probado.

Answer 9

Al enfrentar las dificultades, te hace más fuerte y te ayuda a disfrutar la vida (no existe la vida sin dificultades)

Answer 10

Cuando enfrentamos la difícil situación, tenemos experiencia en cómo manejarla o enfrentarla. Ya sabíamos cómo manejar