¿Pensar en el suicidio en un estado de ánimo normal significa que usted tiene depresión? Pienso en el suicidio todos los días en un estado de ánimo normal.

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Absolutamente creo que esto significa depresión, pero no soy un médico. Acabo de estar allí.

Durante mucho tiempo cruzé por mi mente de manera casual, y nunca pensé realmente que iba a hacerlo, hasta que finalmente llegué a algún tipo de fondo emocional y casi lo hice. Creo que es importante hablar sobre ese tipo de pensamientos con personas, ya sea con alguien de su confianza con esa información, un profesional o incluso alguien en una línea directa.

Si necesita alguien con quien hablar, siempre existe la

Lifeline Nacional de Prevención del Suicidio

1-800-273-TALK (8255)

También puede enviar un mensaje de texto a la Línea de Texto de Crisis (texto HOLA al 741741) si no puede hacer una llamada telefónica. La CTL me ha brindado mucha ayuda en momentos de angustia.

Solo recuerda que eres significativo, valioso y necesario en este mundo, incluso si no sientes que lo eres. Todos tenemos algo que aportar. Si lo hubiera logrado con mi intento, probablemente nunca habría descubierto qué era eso, y para mí es decirle a otras personas que necesitan seguir como lo hice yo.