Simplemente con la información de su pregunta, no puedo determinar si necesita ver a un terapeuta / consejero para la salud mental.
Si no le gusta estudiar y nunca estuvo de humor para ello, y no tiene problemas en otras áreas de la vida o el aprendizaje, es posible que no tenga un problema mental. Si no estudias y haces la tarea, entonces es un problema, pero no necesariamente mental.
Suenas como si estuvieras preocupado por pasar un grado. En ese caso, es posible que desee ver a su consejero en la escuela. Probablemente podría beneficiarse de alguna ayuda.
Hay consejos y trucos para hacer el trabajo en casa y estudiar el tiempo y evitar las demoras.
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Algunas sugerencias:
Haz la tarea / estudio que menos te guste lo primero.
Estudia en incrementos de aproximadamente 20 minutos y luego date un breve descanso.
Mantener alejado de las distracciones. Los zumbidos y los pitidos de los teléfonos pueden ser muy frustrantes y distraer a la hora de abordar un problema difícil al hacer la tarea.
Si puedes encontrar un lugar en el que puedas estudiar regularmente. Esto se debe a que si se sienta en un escritorio o mesa y ha estudiado allí innumerables veces, le indica a su mente que es más probable que ingrese al “estado de estudio”.
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