Si no me equivoco, siento una “configuración” en su forma de pensar acerca de los logros y la depresión.
La depresión tiende a desacelerar o apagar a las personas hasta el punto en que se vuelve imposible lograr cualquier cosa, y mucho menos “grandes” cosas. Y, por supuesto, la depresión puede ser el producto de nuestra incapacidad para alcanzar nuestros objetivos.
Esto pone a toda la empresa en una espiral descendente.
Otro factor probable es de una lección de escolástico (filosofía medieval). Uno de los grandes pensadores de la época dijo una vez: “lo perfecto es el enemigo de lo bueno”.
- Tengo 24 años y estoy crónicamente deprimido. Si voy a estar deprimido de alguna manera por el resto de mi vida, ¿tiene algún sentido vivir?
- Estaba en un psicólogo y mis padres no mostraron los resultados. Lo busqué, ¿estaba mal? (Tengo 18 años)
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Otro filósofo, hablando de lograr lo perfecto, dijo que es tan raro como difícil.
Lograr “grandes cosas” es poner el listón demasiado alto. Cuando no hemos logrado nuestro objetivo de “grandes cosas”, tendemos a ignorar lo que no está tan mal, lo que está bien y lo que está muy bien. Como probablemente hubiera dicho Yogi Berra, “a menudo lo suficientemente bueno es lo suficientemente bueno”.
La “configuración” en este esquema es que, al no haber alcanzado nuestro objetivo (de excelencia), empezamos a sentirnos deprimidos y ahora podemos hacernos la misma pregunta que usted hizo.
¿El camino de salida? Empieza a aceptarte a ti mismo “verrugas y todo”. Olvídate de las “grandes cosas” por un tiempo. Es hora de volver a ponerse de pie y patear la depresión ol’man en las pelotas. Como dijo Yogi, “es divertido divertirse”.