Cómo liberar el estrés durante los exámenes.

Answer 1

Ser víctima del estrés es algo natural.

Aquí hay algunos consejos para superar este estado y rendir mejor en los exámenes.

1. antes de comenzar la preparación Satisfaga su cerebro con el hecho de que definitivamente obtendrá una puntuación por encima de su puntuación objetivo.
2. A medida que complete los temas uno por uno, escriba esos temas simultáneamente en otro papel.
3. Si tiene algún problema para preparar un tema, simule que se lo está enseñando a alguien.
4. Cuando esté a punto de terminar su estudio, haga notas cortas de lo que haya preparado, que contenga solo los puntos importantes.
5. Antes de 1 hora del examen, no se debe estudiar nada. Simplemente marque la lista completa que ha preparado en el segundo punto. Esto te hará pensar que has preparado todo
6. Nunca preste atención a cualquier pregunta nueva hecha por su amigo antes del examen.

• Pruebe estos en todos sus exámenes y verá que está libre de cualquier tipo de estrés. ¡¡A mí me funciona siempre!!
• Todo lo mejor 🙂

Answer 2

No hay forma de liberar el estrés antes de los exámenes.

Si se siente libre de estrés, hay un 100% de posibilidades de que no sepa sobre los próximos exámenes.

Creo que estudiar antes de la noche con un 100% de estrés aumentará tu preparación e incluso la revisión en ese momento te ayudará mucho.

Lo único que debe hacer es quedarse solo y con sus libros antes de la noche del examen.

No pierdas el tiempo en esa noche charlando con alguien. Los resultados del examen eclipsarán todas las experiencias de solidez de esa noche.

Answer 3

Poseer la capacidad de manejar y eliminar el estrés es muy empoderador. Le sugiero 2 herramientas poderosas para eliminar el estrés, EFT y Arrastre de ondas cerebrales que puede usar no solo para eliminar el estrés de su examen, sino también para enfrentar con eficacia otras situaciones estresantes. Este curso corto gratuito Cómo vencer el estrés crónico y la enfermedad explica más.

Revisión por Ron Huxley LMFT Power Insights! Excelente “ Este curso web sobre cómo vencer el estrés crónico y la enfermedad ofrece información muy poderosa sobre el cerebro y el cuerpo que ayudará a cualquiera que maneje el estrés tóxico. Como terapeuta que trabaja con niños y adultos, puedo verificar que el material sea adecuado. “Basado en principios científicos sólidos que uso todos los días con mis propios clientes. Lo recomendaría a cualquier persona que tenga problemas con el estrés tóxico y las enfermedades crónicas si utiliza este curso para aumentar la salud y el bienestar personal”.

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