Si no puede hacer lo que quiere y está deprimido por eso, ¿tiene sentido consultar a un consejero?

Answer 1

(Primero, si tiene ganas, o si alguna vez quiere hacerse daño, cierre la aplicación quora y diríjase a la sala de emergencias más cercana porque es una emergencia. Si ese no es el caso, siga leyendo …)

Con la depresión (o cualquier problema psicológico) es una buena idea buscar asesoramiento si (cualquiera de los siguientes): ha tratado de cambiar pero no ha notado una mejoría, se siente “atorado” o no está satisfecho con muchos de los problemas. Con el tiempo, te encuentras con hábitos de afrontamiento poco saludables (por ejemplo, beber mucho o consumir drogas ilegales), tu depresión está interfiriendo con tu trabajo, tu vida familiar, tus amistades, etc.

Recomiendo obtener una evaluación médica también para asegurarse de que su depresión no tenga una base médica (por ejemplo, un producto químico) porque, de ser así, toda la asesoría en el mundo no será de ayuda.

En esa misma nota, aún consulte a un consejero si le recetan un medicamento porque tomar una pastilla podría reducir los síntomas pero no ayudar con el “problema de raíz” que está causando la depresión.

… porque a veces la depresión puede ser una combinación de problemas médicos Y algo en su vida que la está causando.

¡Has mencionado cosas positivas que han ocurrido en el camino y eso es genial! Un terapeuta podría ayudarte a tener más de esos.

Answer 2

Generalmente, si está deprimido por más de dos semanas, es mejor buscar ayuda. Una excepción sería la tristeza por el proceso normal y saludable de sufrir la muerte de un ser querido. Incluso entonces, la terapia es beneficiosa.

Me parece curioso que haya planteado dos opciones para usted: 1) Obtener ayuda O 2) Mantenerse deprimido. Creo que sabías cuando escribiste la pregunta que nadie te aconsejará que te mantengas deprimido. ¿Había algo más que quisieras preguntar o de dónde viene esa pregunta? ¿Está buscando la esperanza y el aliento de que la terapia puede ayudar o algo más? Quiero asegurarme de que entiendo la pregunta real a fin de proporcionar una respuesta que sea relevante para lo que realmente está buscando.

Answer 3

Usted dice que ahora está afectando sus relaciones y está feliz. Cualquier cosa vale la pena intentarlo: un consejero o terapeuta. La depresión a menudo se vincula con ‘llevar cosas’ y los antidepresivos no cambian eso.

Liberar sentimientos y pensamientos en confianza a otros es terapéutico y bueno para la salud mental.

Answer 4

No podemos decir si ayudará.

Podemos decir que si no hace algo, seguirá estando en la condición en que se encuentra ahora y, probablemente, empeorará. La depresión hace eso.

Intentalo. Comprométase con algunas sesiones (el terapeuta también puede hacer sugerencias al respecto) y vea qué sucede. Lo peor que puede pasar es que nada cambie, pero sospecho que mucho cambiará.

Answer 5

Si esto ha estado ocurriendo durante más de dos semanas, entonces sugiero tratar de contactar a un consejero.

Incluso entonces, ha habido muchas personas que han estado “deprimidas” durante dos semanas, pero solo están encontrando el blues debido a algo que les sucedió anteriormente. Pero para mí, suena como si pudieras tener esta grave enfermedad, porque implicas que eres incapaz de funcionar y no puedes hacer lo que quieres.

Creo que ahora mismo, recomiendo ver a un consejero. De los detalles que has dado, deberías. No creo que debas mantenerte deprimido porque eso probablemente empeorará tus funciones, hará que tu vida sea más postrada en la cama y permitirá que esta enfermedad potencial vuele.

Atentamente.

Answer 6

La paradoja en su situación es que es difícil avanzar cuando la depresión lo frena. Lo que quieres hacer es interferir con lo que puedes hacer. Por todos los medios, busque el consejo de un terapeuta que pueda ayudarlo a resolver sus problemas de depresión. Aquí se incluyen algunos recursos que pueden ayudarlo a confirmar que está tomando la decisión correcta.

http://www.samaratans.org 212 = 673–3000

aadd.com

Consejero de la línea directa: 1–800–448–3000

Gracias por la solicitud.

Answer 7

Creo que respondiste tu propia pregunta. Han ocurrido cosas buenas, pero aún estoy deprimido significa que no puedes apreciar las cosas buenas que se te presentan, esa es la definición clásica de depresión clínica. Le sugiero que vea a un psiquiatra en lugar de un consejero. Es posible que su cerebro esté produciendo cantidades incorrectas o un tipo incorrecto de sustancias químicas cerebrales, lo que podría causar que se sienta deprimido. La consejería también es un buen proceso. La medicación y el asesoramiento son sinérgicos.

Espero que encuentres la felicidad.

Jeff

Answer 8

No creo que realmente tenga que justificar ir a un consejero / terapeuta / psiquiatra, etc. Si siente que no está obteniendo lo que quiere de su vida, solo eso es motivo suficiente para buscar ayuda, si alguien le dice lo contrario, concentraría mi energía en evaluar si esa persona es o no una influencia positiva en mi vida. No me privaría de un tratamiento basado en lo que otros podrían pensar.

La mejor de las suertes para usted, la depresión puede ser confusa y tediosa para el tratamiento, pero si usted sigue adelante, el tratamiento funcionará, por lo que valga la pena, tengo mi palabra al respecto.

-Sam B

Answer 9

Ver a un consejero por primera vez puede ser intimidante, pero con el terapeuta adecuado, puede encontrar ayuda para la depresión. Vivir en un estado de depresión no es vivir, en mi opinión.

¡Ve a por ello!

Answer 10

Todos podrían beneficiarse de la terapia. Y si no encaja bien, pruebe con otro.