Sintiéndome muy deprimido, perdió todo futuro, amor. También me estoy alejando de amigos y familiares y perdí la confianza de los padres, ¿qué debo hacer? Psicología y Vida

Mi querido miembro de la familia, usted está interesado en saber acerca de los problemas. ¡No hay solución! Muchas veces directamente no sabemos lo que necesitamos …

De la boca de mi amo …

Si estás deprimido, entonces deprímete; no hagas nada ¿Y qué puedes hacer? Todo lo que hagas se hará de la depresión, por lo que creará más confusión. Puedes orar a Dios, pero orarás tan deprimentemente que incluso harás que Dios se deprima a través de tus oraciones. No hagas esa violencia. Tu oración va a ser una oración deprimida.

Puedes meditar, pero ¿qué vas a hacer? La depresión estará allí. Debido a que estás deprimido, hagas lo que hagas, la depresión te seguirá. Se creará más confusión, más frustración, porque no puedes tener éxito. Y cuando no pueda tener éxito, se sentirá más deprimido, y esto puede continuar hasta el infinito. Es mejor quedarse con la primera depresión que crear un segundo círculo y luego un tercer círculo. Quédate con el primero; el original es hermoso El segundo será falso, y el tercero será un eco lejano. No crees estos. La primera es hermosa. Estás deprimido, así es como te está sucediendo la existencia en este momento.

Estás deprimido, así que quédate con él. Espera y mira. No puedes estar deprimido por mucho tiempo porque en este mundo nada es permanente. Este mundo es un flujo. Este mundo no puede cambiar su ley básica para usted para que permanezca deprimido para siempre. Nada está aquí para siempre; Todo se está moviendo y cambiando. La existencia es un río; no puede parar para ti, solo para ti, para que permanezcas deprimido para siempre. Se está moviendo, ya se ha movido. Si observa su depresión, sentirá que incluso su depresión no es lo mismo en el próximo momento; Es diferente, está cambiando. Solo mira, quédate con eso y no hagas nada. Así es como se produce la transformación por no hacer. Esto es lo que se entiende por “esfuerzo sin esfuerzo”.

Siente la depresión, pruébala profundamente, vívela. Es tu destino. Entonces, de repente, sentirá que ha desaparecido porque el hombre que puede aceptar incluso la depresión no puede estar deprimido. ¡Un hombre, una mente que puede aceptar incluso la depresión no puede permanecer deprimido! La depresión necesita una mente que no acepte. “Esto no es bueno, eso no es bueno; esto no debería ser, eso no debería ser; esto no debe ser así ”. Todo se niega, se rechaza, no se acepta. “No” es básico. Incluso la felicidad será rechazada por tal mente. Tal mente también encontrará algo para rechazar en la felicidad.

La mente es humana, el cuerpo sigue siendo animal.

Siempre que te sientas aburrido te sentirás inquieto. La inquietud es una indicación del cuerpo. El cuerpo está diciendo: “Aléjate de aquí. Ve a cualquier lugar, pero no estés aquí ”. Pero la mente sigue sonriendo y los ojos brillando, y sigues diciendo que estás escuchando y nunca has escuchado algo tan hermoso. La mente es civilizada, el cuerpo todavía es salvaje. La mente es humana, el cuerpo sigue siendo animal. La mente es falsa, el cuerpo es verdadero. La mente conoce las reglas y regulaciones: cómo comportarse y cómo comportarse correctamente, por lo que incluso si se encuentra con un aburrimiento, dice: “Estoy muy feliz, muy contento de verlo”. Y en el fondo, si se le permitiera, lo haría. mata a este hombre Te tienta a asesinar. Entonces te vuelves inquieto, entonces sientes inquietud.

Si escuchas el cuerpo y huyes, la inquietud desaparecerá. Intentalo. ¡Intentalo! Si alguien es aburrido simplemente comienza a saltar y correr. Ver: la inquietud desaparecerá porque la inquietud simplemente muestra que la energía no quiere estar aquí. La energía ya está en movimiento, la energía ya ha dejado este lugar. Ahora sigues la energía.

Entonces lo real es entender el aburrimiento, no la inquietud. El aburrimiento es un fenómeno muy, muy significativo. Sólo el hombre se siente aburrido, ningún otro animal. No puedes aburrir a un búfalo – ¡imposible! Solo el hombre se aburre porque solo el hombre es consciente. La conciencia es la causa. Cuanto más sensible seas, más alerta estás, más consciente estás, más aburrido te sentirás. Te sentirás aburrido en más situaciones. Una mente mediocre no se siente tan aburrida. Continúa, acepta: sea lo que sea, está bien; Él no está tan alerta. Cuanto más alerta se vuelva, más fresco, más lo sentirá si alguna situación es simplemente una repetición, si alguna situación se le pone difícil, si alguna situación es simplemente obsoleta. Cuanto más sensible seas, más aburrido te volverás.

El aburrimiento es una indicación de sensibilidad. Los árboles no están aburridos, los animales no están aburridos, las rocas no están aburridas porque no son lo suficientemente sensibles. Este tiene que ser uno de los entendimientos básicos sobre tu aburrimiento: que eres sensible.

Pero los budas tampoco se aburren. No puedes aburrir a un buda. Los animales no están aburridos y los budas no están aburridos, por lo que el aburrimiento existe como un fenómeno intermedio entre el animal y el Buda. Para el aburrimiento, se necesita un poco más de sensibilidad que la que se le da al animal. Y si quieres ir más allá, tienes que volverte totalmente sensible, entonces nuevamente el aburrimiento desaparece. Pero en el medio está el aburrimiento. O te conviertes en un animal, entonces el aburrimiento desaparece.

N el último …

El pensamiento no se puede detener. No es que no se detenga, pero no se puede detener. Se detiene por su propia cuenta. Esta distinción debe ser entendida, de lo contrario puedes volverte loco persiguiendo tu mente. La no-mente no surge al dejar de pensar. Cuando ya no existe el pensamiento, no hay mente. El mismo esfuerzo por detener creará más ansiedad, creará conflicto, lo hará dividirse. Estarás en una constante agitación interior. Esto no va a ayudar.

E incluso si logra detenerlo por la fuerza por unos momentos, no es un logro en absoluto, porque esos pocos momentos estarán casi muertos, no estarán vivos. Puede sentir una especie de quietud, pero no silencio, porque una quietud forzada no es silencio. Debajo de esto, en lo profundo del inconsciente, la mente reprimida sigue trabajando. Por lo tanto, no hay manera de detener la mente. Pero la mente se detiene, eso es cierto. Se detiene por su propia cuenta.

¿Entonces lo que hay que hacer? – Tu pregunta es relevante. Mira, no trates de detenerte. No hay necesidad de hacer ninguna acción contra la mente. En primer lugar, ¿quién lo hará? Será la mente la lucha contra la mente misma. Dividirás tu mente en dos; uno que está tratando de controlar, el perro top, que intenta matar a la otra parte de sí mismo, lo cual es absurdo. Es un juego tonto. Te puede volver loco. No intentes detener la mente o el pensamiento, simplemente obsérvalo, permítelo. Permítelo total libertad. Déjalo correr tan rápido como quiera. No intentas de ninguna manera controlarlo. Solo se un testigo. ¡Es hermoso!

La mente es uno de los mecanismos más bellos. La ciencia aún no ha podido crear nada paralelo a la mente. La mente sigue siendo la obra maestra, tan complicada, tremendamente poderosa, con tantas potencialidades. ¡Míralo! ¡Disfrútala! Y no mires como un enemigo, porque si miras la mente como un enemigo, no puedes mirar. Ya estás prejuiciado; ya estas en contra Ya has decidido que algo está mal con la mente, ya has concluido.

Y cada vez que miras a alguien como un enemigo, nunca miras a lo profundo, nunca miras a los ojos. ¡Evitas! Ver la mente significa: mírelo con profundo amor, con profundo respeto, reverencia, ¡es un regalo de Dios para usted! Nada está mal en la mente misma. Nada está mal en pensar en sí mismo. Es un proceso hermoso como lo son otros procesos. Las nubes que se mueven en el cielo son hermosas: ¿por qué no los pensamientos se mueven hacia el cielo interior? Las flores que llegan a los árboles son hermosas, ¿por qué no pensamientos que florecen en tu ser?

El río que corre hacia el océano es hermoso. ¿Por qué no esta corriente de pensamientos que se dirigen a un destino desconocido? no es hermoso? Mira con profunda reverencia. No seas un luchador, sé un amante. ¡Reloj! – Los sutiles matices de la mente. Los giros repentinos, los giros hermosos; Los súbitos saltos y saltos; los juegos que la mente sigue jugando; los sueños que teje, la imaginación, la memoria; Las mil y una proyecciones que crea. ¡Reloj! De pie, distante, distante, no involucrada, poco a poco empezarás a sentir …

Cuanto más se profundiza su vigilancia, más se profundiza su conciencia, y surgen brechas, intervalos. Un pensamiento se va y otro no ha llegado, y hay una brecha. Una nube ha pasado, otra está llegando y hay una brecha. En esas lagunas, por primera vez tendrá destellos de no-mente, tendrá el sabor de no-mind. Llamémoslo sabor del zen, o tao, o yoga. En esos pequeños intervalos, de repente el cielo está despejado y el sol brilla. De repente, el mundo está lleno de misterio porque se eliminan todas las barreras. La pantalla en tus ojos ya no está allí.

Lo ves claramente, lo ves de manera penetrante. Toda la existencia se vuelve transparente. Al principio, estos serán momentos raros, pocos y muy intermedios. Pero te darán una idea de lo que es el samadhi. Pequeños charcos de silencio – vendrán y desaparecerán. Pero ahora sabes que estás en el camino correcto: comienzas a mirar de nuevo. Cuando pasa un pensamiento, lo miras; Cuando pasa un intervalo, lo miras. Las nubes también son hermosas; El sol también es hermoso. Ahora no eres un elector.

Ahora no tienes una mente fija: no dices: “Me gustaría solo los intervalos”. Eso es estúpido, porque una vez que te apegas a querer solo los intervalos, has decidido nuevamente contra el pensamiento. Y entonces esos intervalos desaparecerán. Ocurren solo cuando estás muy distante, distante. Suceden, no pueden ser traídos. Suceden, no puedes forzarlos a suceder. Son acontecimientos espontáneos. Sigue viendo. Deja que los pensamientos vayan y vengan, donde quieran ir. ¡Nada está mal! No trates de manipular y no trates de dirigir.