¿El estudio en el extranjero causa depresión?

Answer 1

No hay respuestas a esta pregunta. Podrías ir y estar tan ocupado que te olvidas de tu depresión. Pero eso podría no suceder. De cualquier manera, no hay manera de saber

Si está cerca de sus padres y se consuela con su apoyo, ¿podría hablar sobre un plan de contingencia, tal como medio año, o algunas visitas a su hogar durante ese tiempo para sentirse más seguro sobre la situación?

No dijiste por qué ibas a Gran Bretaña. Supongo que es para la escuela? Asegúrese de que puede hacer su trabajo. Realmente ayuda cuando estamos en una depresión tener cosas para mantenerlo en la tarea. Creo que muchas personas con depresión pueden funcionar en el trabajo mientras están deprimidas. Es una buena práctica.

La depresión se siente como una condición sin fin. Cuando salgas de él y lo hagas, no sabrás qué pensar. No hay cura real. Es normal de nuevo. Pero te asustas volverá. Así que para esto recomiendo la terapia para entender quién eres y que ESTO suceda. Y algunos atisbos por qué y herramientas para ello.

Elija un buen terapeuta de su elección. También posiblemente medicamentos para tratar y que ayudan. Tendrá que apoyarse si siente que la tristeza regresa nuevamente. También cuida la ansiedad. El yoga, la meditación, la buena dieta y la salud física ayudan y también hay buenos medicamentos. Respirar profundamente.

Encuentra un lugar de apoyo antes de llegar. Un contacto o una clínica que puede visitar, por lo que no guardará este secreto de diez toneladas solo.

Creo que deberías ir. El cambio es bueno. Pero cuídate mucho y cuida tus necesidades. Se tu propio mejor amigo. ¡Mucho descanso también! No esperes nada de ti mismo, sino para qué vas allí.

Aprende a reírte un poco de ti mismo y de tu depresión. La depresión en sí misma no te matará y la superarás. Llevar un diario Recuerda dar las gracias por cada cosa buena que tengas en tu vida. Sí, incluso la ropa que llevas. Haga algo todos los días que tenga que esforzarse para hacer. Tan sencillo como pasear durante una hora. O recoger un libro nuevo. Visitar un museo. Eres una persona hermosa y valiente.

Los mejores deseos. Solo se vive una vez. Tomar algunos riesgos. No te olvides de traer ropa de lluvia buena. Sí. Hazlo todo, incluso cuando estés deprimido. Me encanta tu nombre asiático!

Amor ck

Answer 2

Uno de los resultados más frustrantes de la depresión es la incapacidad de tomar decisiones o planes para el futuro. Luego, si se le ocurre un plan, es probable que cada día se preocupe por si podrá o no seguir los planes que hizo. Un hecho importante a recordar es que no importa a dónde vayas, la depresión te acompaña. No es como si pudieras cambiar tu estado de ánimo cambiando tu entorno.

Como ha sufrido de depresión durante un año, espero que haya visto a un psiquiatra experto en la prescripción de medicamentos psicotrópicos. Ese es el primer paso para sentirse mejor. Probablemente tenga más posibilidades de encontrar un profesional capacitado aquí que en Inglaterra.

También debe tener en cuenta la necesidad de reducir tanto estrés como sea posible en su vida. Estar en un país extranjero es casi seguro que agregará más estrés porque, supongo, usted no tiene amigos ni ningún tipo de sistema de apoyo.

Sin saber su razón para planear ir a Inglaterra, es difícil brindar más consejos de los que he indicado. Creo que tu primera prioridad debe ser tu salud. Pídale a su médico una referencia para ver a un psiquiatra que tenga experiencia en el tratamiento de la depresión. En este punto, parece que está sufriendo algún tipo de depresión clínica que es poco probable que desaparezca sin intervención. Pregúntese si planearía una estadía prolongada en Gran Bretaña si le acaban de diagnosticar diabetes pero no tiene un régimen de tratamiento. Si su respuesta es “no”, entonces, debe dar la misma respuesta para hacerse la misma pregunta, pero sustituyendo la palabra “depresión” por diabetes. Ir a Inglaterra tiene las mismas posibilidades de curar la diabetes que de curar una depresión clínica.

Answer 3

Bueno, puede que sientas nostalgia. Cuidarse bien y establecer un programa de depresión para seguir ANTES de llegar allí es una gran idea para mantenerse estable. 🙂 Tenga en cuenta que hay posibles consejeros en su escuela / universidad que podrán ayudar y siempre verifican los recursos para la salud mental. En el mundo de hoy, puede encontrar grupos de apoyo dentro de su campus para apoyarse en caso de problemas que lo hagan sentir peor.

Trate de no preocuparse, cuanto más ansioso se sienta, más debe planificar. Mi papá siempre me dice: “Si te estás volviendo loco por hacer algo, nada te hará sentir mejor que terminando / preparándote”. ¡¡¡Mucha suerte !!! Diviértete en el Reino Unido. ¡Estoy tan envidiosa!

Answer 4

En sí mismo, no, estudiar en el extranjero no causará depresión. Sin embargo, estar en una tierra extranjera sin su red de apoyo normal (supongo que sus padres no estarán allí) puede causar soledad y ansiedad, y no sería inusual que la experiencia empeore la depresión existente.

Por otro lado, el nuevo entorno, las nuevas personas y las nuevas experiencias también podrían servir como un remedio para su depresión. Entonces, si te sientes bien por ir, no dejes que las preocupaciones por tu depresión te detengan.

Answer 5

Gracias por la A2A.

Ciertamente puede causar depresión … estar lejos de la familia y en un país extranjero puede ser difícil. Esto es especialmente cierto si estás estudiando en el extranjero por ti mismo en lugar de ser parte de un grupo.

Sin embargo, estudiar en el extranjero tampoco garantiza la depresión.

En cualquier caso, supongo que puede haber algo de nostalgia pasajera. Eso está bien sin embargo.

Espero que esto ayude un poco.

Answer 6

Como nunca he estudiado en el extranjero, no me siento capacitado para arriesgarme a adivinar. Sin embargo, los eventos tienden a no causar depresión, simplemente desencadenan una tendencia subyacente. Me gusta la información que otros me ofrecen en este sitio. ¡Los mejores deseos!

Answer 7

No tienes forma de saber cómo será la experiencia para ti. Bien puede ser una de las mejores experiencias de tu vida. Solo prepárate para cualquier cosa y no tengas tus expectativas demasiado altas. La vida no se va a llenar de pétalos de rosa para caminar.

Estudiar en el extranjero no causa depresión. Los eventos que podrían ocurrir podrían, pero eso no es probable. Muchas, muchas personas han estudiado en el extranjero y nunca se han deprimido. Estoy seguro de que podría haber algunos, pero sería un porcentaje muy pequeño. Estudiar en el extranjero es algo positivo, no negativo.

Si te hace sentir más seguro cuando llegues a tu destino, busca una clínica o un terapeuta que pueda ayudarte en caso de que sientas que necesitas ayuda en algún momento. No te deprimas por pensar en ello. Absorba tus estudios y la gente maravillosa e interesante que conocerás. Tal vez pueda encontrar una manera en la que pueda ayudar a la gente local u otros estudiantes de alguna manera si tiene tiempo.

Answer 8

Supongo que podría ser posible, pero creo que no es común.

Supongo que un caso de enfermedad en el hogar podría hacerlo, o si te discriminan.