Cómo superar tus defectos sin pensar demasiado en ellos.

Answer 1

La clave aquí es sacar la emoción de la falla para comenzar a mejorarla. Una vez que toma sus defectos personalmente y tiene un vínculo emocional con ellos, comienza a entrar en este peligroso ciclo de negatividad que termina exagerando esos defectos en lugar de mejorarlos.

En su lugar, aquí hay un proceso simple paso a paso que utilizo para superar fallas:

1. Hacer la falla de concreto.
2. Determinar pequeñas victorias
3. Empieza a actuar en esas pequeñas victorias.

Al hacer un defecto concreto, le quitas mucha emoción. Luego adopta un enfoque paso a paso para mejorar esa falla al descubrir cuál es su idea de una pequeña victoria. Finalmente, empiezas a actuar en esas pequeñas victorias y, con el tiempo, podrás superar tus fallas. El único pensamiento real que tendrá que poner en esto es descubrir cuál es el defecto central y cómo se ven las pequeñas victorias, y después de eso, es solo un hábito en lugar de pensar realmente en el defecto en sí.

Answer 2

Hay una diferencia entre pensar y revolcarse. Puede analizar el problema y formar una estrategia para enfrentarlo sin detenerse en lo miserable que se siente y reprenderse por ello.

Una vez que se establezca un plan, concéntrese en eso en lugar del problema que lo hizo necesario.

Answer 3

Optimizar.

Las fallas son etiquetas utilizadas en relación con otros. Lo que es un defecto para uno es algo bueno para los demás.

Deja de enfocarte solo en detalles específicos. No olvides lo que también es común.

Pronto te darás cuenta de que las fallas surgen al olvidar hacer eso.

Answer 4

Sugiero que cuando el pensamiento viene a la mente, trate de ser consciente de ello. Piense: “Rechazo ese pensamiento”. No estoy seguro de que funcione para usted. Funciono para mi Es un proceso. No es de la noche a la mañana. Creo que es increíble que quieras trabajar en esto. Espero que domines esto, ya que es uno de los grandes dones de la vida.

Algunas personas nunca se dan cuenta de esto y simplemente se tambalean toda su vida. Bien por ti querida … que asombroso regalo has descubierto