¿Por qué tenemos emociones, cuando todo lo que hacen es arruinar nuestras vidas con depresión, ansiedad, pesadillas, arritmia, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, comer en exceso?

Answer 1

Las emociones nunca arruinan nuestra vida. Nuestra incapacidad para controlar las emociones puede ser la causa de la depresión, la ansiedad, etc.

Desde los días de la infancia siempre se nos dice que controlemos … el sentimiento de felicidad, el disgusto, la ira, la tristeza, la alegría, el amor … cualquier cosa. Cuando queremos expresarnos libremente, las personas que nos rodean nos dicen que debemos controlar nuestras emociones. De ahí que crezcamos convirtiéndonos en fanáticos del control en nuestra vida. Controlamos y controlamos y controlamos nuestras emociones. No les damos ventilación. Cualquier emoción que se mantenga en un “ambiente controlado” o que se reproduzca explota un día u otro. Puede manifestarse en una enfermedad, malos hábitos.

Entonces, ¿qué hacemos con nuestras emociones. En lugar de controlarlos, debemos aprender a gestionarlos.

Intentemos entender esto un poco más.

Las emociones no son más que sentimientos. Para comprender las emociones, debe preguntarse cómo se siente y cómo lo sabe. Los que nos rodean también tienen sentimientos, por lo que también deben preguntarse cómo se sienten y cómo lo saben. Tienes que poner el foco en ti mismo, así como a los demás a tu alrededor. Y también sus reacciones necesitan cambiar a respuesta.

Puedes entender y manejar las emociones con la ayuda de algunas acciones positivas que tomas.

1. Abrazar una actitud de gratitud. Siempre cuenta tus bendiciones.
2. Si algo negativo viene a tu mente, apóyalo con 5 afirmaciones positivas.
3. Practica la empatía y se amable con los demás.
4. Vivir el momento. Sé más consciente de AHORA
5. Pasa tu tiempo productivamente
6. Libera tu energía negativa al ir al gimnasio o salir a caminar o conocer a un viejo amigo. Cualquier cosa que te mantenga alejado de desarrollar pensamientos negativos.
7. Confía en personas en las que puedas confiar. Estoy seguro de que todos tenemos una persona en nuestras vidas que es nuestro amigo a las 4 AM.
8. Practica la felicidad y difunde a tu alrededor.

Cambie la forma en que se siente y sea consciente de su respuesta emocional y de lo que está detrás de ella. Esto te ayudará a responder y no reaccionar.

Espero haber podido responder a tu pregunta.

Answer 2

La depresión es el tipo de cosas que la gente suele despreciar. Es una emoción, una serie de pensamientos, un sentimiento, una entidad autodestructiva que vive dentro de nosotros, que nosotros, los depresores, deseamos dejarnos solos y nunca regresar.

Es abusivo Nos hace daño . Nos hace llorar . Nos dice que no valemos nada . Huele raro Y en última instancia, su felicidad está supeditada a nuestra miseria.

Pero hoy, pensé que haría algo un poco diferente. En lugar de la depresión de la caca, y todo lo que abarca, pensé en delinear los beneficios que viven dentro del bolsillo de la depresión.

Pensé que daría un poco de crédito a las ventajas de tener depresión.

Como, por un lado, la depresión a menudo puede alimentar la creatividad.

Es típico asociar la depresión con una falta de motivación o desaliento. Cuando estoy deprimido, simplemente retirarme de las sábanas de la mañana parece una tarea insuperable. En realidad, enfrentar el día y hacer algo de eso, de ninguna manera. ¿Tienes que estar bromeando?

Pero en el otro lado de esta misma moneda, y a pesar de este punto, la depresión proporciona material, aunque triste y malhumorado, para escribir. No pinto, pero sé que la depresión ha inspirado a multitud de pinturas famosas. Lo mismo ocurre con la música, las esculturas y todas las demás formas de arte.

Puede despertar partes de nuestro ser humano que permanecen inaccesibles para aquellos que nunca han experimentado la palpitación de la depresión.

De manera similar, algunos estudios han demostrado que la depresión está altamente correlacionada con la creatividad , en general. No es tan sorprendente cuando recorres las páginas de la historia. Muchos de nuestros poetas, compositores, novelistas y artistas más talentosos y con más talento fueron títeres de la mano dictadora de la depresión.

Edgar Alan Poe. Beethoven. William Blake. Kurt Cobain. Dostoievski. Van Gogh. Hemingway. Keats. Miguel Ángel Nietzsche. Sylvia Plath.

Todas estas mentes brillantes estaban obsesionadas por espíritus depresivos.

Puedes verlo, oírlo y sentirlo en su trabajo: el dolor, el tumulto, la angustia, la agonía, la apatía, su repulsa ruidosa e inquietante se teje a través de sus ingeniosos gritos.

Otra cosa ‘genial’ sobre la depresión es que puede ayudarlo a apreciar las pequeñas cosas que la vida tiene para ofrecer.

Cuando ha vivido con una mentalidad depresiva durante casi toda su vida, aprende que todo, sin excepción, conlleva algún tipo de valor inherente y belleza intrínseca.

Por paradójico y sin sentido que parezca, la depresión puede ayudarlo a comprender que la vida es, por cierto, demasiado importante para ser tomada en serio. Ilumina la idea de que las pequeñas cosas realmente no valen la pena por su sudor.

Debido a que la depresión no requiere razones para hacerte sentir mal, crea una división natural entre tus emociones y el mundo exterior. En otras palabras, destaca el punto, con brillante perspicacia, de que las construcciones sociales, que fabrican los procesos de pensamiento y estados emocionales del Hombre moderno, son ilusorias.

Llama la atención sobre la realidad de que nuestros estados internos no dependen de nuestros estados externos. Subraya que estas dos realidades están separadas, pero Una, y que el mundo es como es, más allá de nuestra concepción humana de ello.

Si puedes aprender a ver la depresión, no como un enemigo que debes combatir, sino como un aspecto para ti que está en necesidad y que requiere un poco de compasión y cuidado, más fácil es tratar con él.

En lugar de luchar contra este enemigo, en lugar de derramar su sangre y luchar contra la sumisión, la clave para lidiar con él reside en la aceptación. Porque hasta que podamos aceptarnos como somos, y no como deberíamos ser, la batalla continuará

Answer 3

Te fijas en lo malo. ¿Qué pasa con la felicidad, la satisfacción y la alegría que crean?

Las sonrisas?

¿La risa?

¿El impulso de cantar y bailar?

¿La empatía de pensar en los demás? ¿La compasión por la vida de los demás? Tanto para mejorar tu especie.

Cuando las emociones se usan mal, pueden suceder cosas malas. Como diezmar nuestro mundo con rabia, odio y celos. Todo propicio para más dolor. Cría más emoción negativa para verter a los demás. A menudo hasta el punto de crear depresión y enfermedad mental.

No son nuestras emociones de plano. Pueden estar perfectamente equilibrados. Es la forma en que los hemos utilizado hasta ahora. Estamos más allá de los animales ahora. Se supone que somos inteligentes. Sin embargo, los supervisamos para obtener ganancias materiales, en detrimento incluso de las personas hambrientas y sin hogar.

Las emociones son impresionantes. Felicidad y supervivencia. Es algo humano no usarlos con nuestra aclamada e ilusoria inteligencia.

Mira mi mundo ¿Qué le hemos hecho? ¿Es el hombre realmente tan inteligente? ¿O somos animales estúpidos que dejamos que nuestro mundo se convierta en una mierda mientras lloriquea y observa, quizás contribuyendo incluso?

Espero que arroje luz sobre la mierda y el mundo cubierto de diamantes.

Answer 4

La evidencia sugiere que todos los mamíferos experimentan y expresan emociones. Las emociones son formas muy efectivas de comunicarse con los demás y se desarrollan antes del desarrollo del lenguaje, y sirven como un método efectivo de comunicación de la ira, el miedo, el placer, el dolor y otros sentimientos básicos.

Pero aquí hay una pregunta interesante, que he planteado a muchos de mis colegas, pero aún no he recibido ninguna respuesta que me resulte satisfactoria. La pregunta es, ¿por qué no se ha eliminado la depresión durante la evolución, dado que el estado deprimido disminuye la probabilidad de que uno procrea?

(Tengo mi propia teoría, pero aún no he ideado un medio riguroso para probarlo).

Responde eso, y ve a la cabeza de la clase.

Answer 5

Las emociones son ridículamente fáciles de dejar ir.

Las emociones son mensajes del cuerpo.

La mayoría de nosotros lo hemos olvidado, y lo que es peor, la mayoría de nosotros hemos olvidado que las emociones se pueden sentir, que el mensaje se ha recibido y que se puede dejar de lado al instante.

Observe que lo que describe no son todas emociones: la depresión es un efecto; la ansiedad es una emoción; Las pesadillas son un efecto; La arritmia, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares son efectos corporales; y comer en exceso es un comportamiento.

Aquí le mostramos cómo puede dejar de lado las emociones: http://www.beyond-karma.com/how- …

Answer 6

Lo tienes al revés.

Las “emociones” evolucionaron primero, a lo largo de cientos de millones de años, y la parte “emocional” de nuestro cerebro es mucho más grande que nuestra parte “lógica” del cerebro (neocortex), que se desarrolló solo relativamente recientemente. Creo que el neocórtex es un barniz muy fino en una mesa muy pesada, y creo que es una buena metáfora para las proporciones de estas áreas del cerebro.

Una mejor pregunta sería “¿Por qué evolucionamos un neocórtex?” (Y la respuesta es mucho más complicada de lo que alguna vez piensas).

Sin embargo, en la práctica, hemos mantenido las emociones probablemente porque son esenciales para que los seres humanos asignen “valencia” (importancia relativa) a cualquier acción o comportamiento que el ser humano necesite cumplir en ese momento en particular.

Piense en el cerebro como un ecosistema complejo, con varias áreas que compiten simultáneamente por su “bucle” (love WestWorld) o circuito que se expresará en ese momento y obtendrá una idea de por qué las “emociones” son tan importantes.

Answer 7

Se puede decir que la emoción es la tinta que usamos para escribir memorias. Cuanto más fuerte es la emoción, más tinta se usa y más profunda y viva es la memoria.

Todos anhelamos escribir nuevos recuerdos y por eso anhelamos la emoción.

Esto significa que las emociones también son la razón por la que alguien hace algo. Así es como priorizamos. Cómo enfocamos nuestra atención.

---

Tu principal objetivo en la vida, tal vez la razón principal por la que cualquiera de nosotros está aquí es ver, sentir, experimentar, tocar, saborear, aprender todo lo que podamos sin dejar que nada de eso marque, jade, altere esa maravillosa persona de ojos grandes que eras. Nacimiento.

¡Esto es duro!

tomame por ejemplo

en 2016 yo

En abril perdí el mejor trabajo más genial que he tenido debido a un idiota que despidieron 6 semanas después

En enero descubrí que mi querida Nana tiene Alzheimer. Ella era la conversadora más increíble.

En noviembre descubrí que mi madre tenía demencia en el lóbulo frontal y que solo la recomendaron a Hospice. Probablemente la perderemos justo después de su 66 cumpleaños en febrero.

En abril encontré un problema con el cráneo de mi hija de 15 meses que requería un especialista. Ella está bien, pero eso daba miedo.

En julio descubrí que mi querido perro y mejor amigo Zeke tenía cáncer. Gasté $ 9,000 para tratar de salvarlo. Lo perdí la semana del cumpleaños de mi esposa y nuestro aniversario de boda.

En junio tuve un automóvil querido, un ZL1 2015 robado de mi camino de entrada. Este fue un reemplazo para el ZL1 2013 que había robado en 2014. No es broma.

En julio tuve el auto ligeramente usado (NO un ZL1) que compré (no es fácil sin un trabajo) en Los Ángeles, se derrumbó 45 minutos en mi viaje de 6 horas a casa, tuve que quedarme en un hotel y volar a casa ya que la reparación tardó una semana. Solo lo había poseído por 45min.

En abril, detuve una remodelación de la casa justo antes de que comenzara el baño principal que mi esposa ha querido durante 10 años.

Abril a ahora: Algo se ha ido al sur con cada trabajo que he encontrado. Así que no he trabajado en 8 meses.

En noviembre descubrí que tengo un 50% de probabilidades de tener la misma mutación genética que tiene mi madre. Y como ella expresó, si encuentro que tengo la misma mutación, tengo un 99% de desarrollar ELA a los 62 años (tengo 41 ahora).

En noviembre tuve que comenzar a pagar primero $ 2300 y ahora $ 2800 al mes para mantener a mi familia con un seguro de salud.

Abril a ahora pasó de estar casi libre de deudas de tarjetas de crédito por primera vez en 20 años a tener entre 40 y 50 mil deudas por facturas médicas y varios otros eventos imprevistos, como no encontrar un empleo en noviembre, cuando mi atención médica se me terminó. “No nos demandes” paquete.

---

¿Quieres saber de qué me molesta realmente la única cosa?

Dejo que todo eso me devuelva algo de mi ansiedad algunas veces. Super tonto de mi parte Pero bueno, aprendemos fallando.

¡Aparte de eso, este ha sido uno de mis mejores y más felices años!

¿por qué? Porque lo dije =)

Porque quería que fuera eso. Así que lo hice realidad.

¿Fácil? No, pero se vuelve más fácil. ¡Y se siente increíble!

Tu felicidad es lo único que realmente posees. ¡Así que defiéndelo! ¡Protegerlo! Aprecia y Revel en ello. Y nunca olvides que es tu derecho y tu deber ser la mejor versión más sana y feliz de ti que existe.

¿Todo lo demas? No tienes control sobre

Answer 8

Porque para equilibrar todo eso tenemos:

• Felicidad
• Sueños
• Orgullo
• Alegría
• Paz
• Amor
• Humor

Sé que no son exactamente las emociones del término de la palabra en el diccionario, pero aún así, creo que entiendes la deriva.

Además, ¿qué tan aburrida sería la vida sin emociones?

Bastante aburrido si me preguntas

Answer 9

La pregunta cínica con una respuesta lógica, las emociones, biológicamente hablando, nos permiten sentir no solo lo que queremos, sino también lo que la tribu quiere (la tribu en este caso es la familia o la sociedad en general) es increíblemente difícil equilibrar las emociones personales y universales. A nivel personal, queremos entendernos a nosotros mismos a nivel universal. Queremos que nuestra familia y nuestra sociedad sean felices. Sin embargo, es mi experiencia personal que debemos elegir 2 nuestras emociones personales y familiares, la sociedad y la familia, etc. esto, es imposible hacer felices a TODOS, tienes que encontrar el combo que te hace feliz.

Answer 10

Tengo emociones por muchas cosas buenas, disfruté la vida, me enamoré (no me preocupé por las rupturas), aprecio el arte o la música, y sin todo eso, la vida hubiera sido una pérdida de tiempo si no pudiera disfrutarla porque no tengo ninguna emoción para hacerlo. experimenta cualquier alegría.

Answer 11

No puedo decirlo mejor que Louis Armstrong.

Están los días malos, y luego se vislumbra el sol.