Esta es una de las cosas que más me molesta de la sociedad moderna. Idolizamos, adoramos y ponemos sobre un pedestal a los que dicen no tener miedo. Levantamos a los hombres para que crean que deberían ser intrépidos. Creemos que hay algo mal con nosotros si sentimos miedo.
¡Esto es una locura! Porque el miedo es una emoción completamente normal y SALUDABLE de tener. Si no sintieras miedo, realmente habría algo mal. Tendrías que adormecerte a ti mismo de todas las emociones y esa sería una manera terrible de vivir.
Lo que creo que realmente estás preguntando es, ¿cómo no ser gobernado por el miedo? ¿Cómo hago las cosas aunque tenga miedo?
El primer paso es aceptar tu miedo. Está allá. Reconocerlo. Es bueno y normal que esté allí. Nunca harás que una emoción desaparezca ignorándola o fingiendo que no está allí. La única manera de salir de las emociones desafiantes es a través de.
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El siguiente y último paso sería hacer las cosas (o una cosa) que te asusten, si es algo que realmente quieres hacer. Cuanto más aceptes tu miedo y lo dejes estar allí, menos te resistirás y más pronto se desvanecerá.
Si eres alguien que tiene mucho miedo sobre muchas cosas, comienza con poco. Haz una pequeña cosa que te asuste. Da un pequeño paso y demuestra que el miedo no te matará si aceptas su presencia. Cuanto más haga esto, más verá que el miedo es una respuesta natural a hacer cualquier cosa que esté fuera de nuestra zona de confort y lo que hemos considerado “seguro”.
Por favor, por favor, no intentes convertirte en un hombre que no tenga miedo de nada. Necesitamos más personas en el mundo (especialmente los hombres) que puedan abrazar todas sus emociones. Esto es lo que crea una sociedad verdaderamente saludable y un mundo pacífico.
Para saber más sobre mi perspectiva sobre esto, aquí hay un artículo que escribí sobre la aceptación de todas nuestras emociones y el daño que causa cuando no lo hacemos.