Cómo hacer frente a la depresión cuando acabas de perder a tu esposa por suicidio

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Me estoy quedando en el anonimato por una razón por la que mi madre se ha suicidado recientemente. Y nadie lo sabe.

Las siguientes son las formas en que mi padre está lidiando con esto:

• Estar súper ocupado, desde la mañana 5 am a la noche 11 pm.
• compró dos cachorros de pastor alemán, ahora tienen 5 meses de edad. Y son una de las razones por las que mi papá piensa que alguien está ahí. si quieres puedes conseguir un perro
• Llora mucho y comparte sus sentimientos conmigo. Como vivo lejos de él para estudios, hablamos más de 2 horas por día. puedes hablar de tus sentimientos a alguien
• la vida se pone muy difícil, ya que sabes que no eres la razón por la que tu esposa se suicidó, pero cualquier otra persona que no sepa tu historia te juzgará. Sé fuerte y camina solo.
• sé amable, muchas personas se vuelven agresivas pero no seas esa persona.
• Intenta hacer cosas que te hagan feliz, mi papá hace yoga, jardinería, lectura, etc.
• únete a un club donde las personas comparten historias similares, son con las que te puedes relacionar más.

Te he dado algunos puntos. Aunque lamento mucho la pérdida.

Solo la última pieza de nunca llorar frente a personas, excepto tu familia. solo sé positivo que las cosas cambiarán y mejorarás.