Inseguridades: Todos los tenemos. Seriamente.
Cada persona que pase por la calle se va a sentir insegura por una cosa u otra.
Podría ser su pelo. Podría ser su altura. Podría ser su rayita en retroceso. Podría ser la forma de sus piernas.
Pero solo porque todos los tienen, no significa que tengas que seguir permitiéndoles que gobiernen tu vida.
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1. Admite que tiene inseguridades.
Si no puedes admitir tus inseguridades para ti mismo, nunca podrás lidiar con ellas. Después de todo, no puedes resolver un problema hasta que admitas que existe.
Entonces, para iniciar este proceso de lidiar con tus inseguridades, escribe una lista de todo aquello sobre lo que estás inseguro.
En serio, tómese 5 minutos para escribir una lista de todo aquello sobre lo que está inseguro.
2. Admite a los demás que tienes inseguridades.
Sí, es verdad. Este tiene que ser el siguiente paso. ¿Por qué? Porque le dará el espacio para comenzar a lidiar con sus inseguridades en lugar de simplemente pretender que no existen.
Sé que da miedo. Sé que va a ser difícil. Pero es la forma más rápida y fácil de superar tus inseguridades.
¿Por qué? Debido a que el verdadero problema con las inseguridades no es que usted piense que tiene poco peso / sobrepeso / tiene orejas grandes / olor / virgen. La razón por la que tus inseguridades limitan tu vida es por lo que piensas que otras personas piensan de ellas.
Tienes miedo de ser juzgado y rechazado en base a tus inseguridades.
Debido a esto, retienes tus pensamientos y opiniones, no tomas la acción que deseas y pasas tu vida escondido porque tienes miedo de los juicios y críticas de otras personas. Pasas tu vida, atrapado en tu cabeza, tratando de lidiar con situaciones imaginarias basadas en lo que piensas que otras personas podrían decir o hacer si se enteraran.
El problema con esto es que hay 1,000,000 de situaciones diferentes con las que puedes soñar y 1,000,000 formas más de lidiar con ellas. Literalmente, podría sentarse, atrapado en su cabeza, durante años de su vida tratando de encontrar una solución para cada situación. Y luego, cuando se te ocurre una situación imaginaria que no puedes resolver, simplemente decides no hacer lo que quieres de todos modos.
Pero aquí está la trampa: nunca se puede resolver una situación imaginaria porque no existe.
Hasta que tengas algo real y concreto con el que trabajar, solo pasarás tus días imaginando y pensando sin hacer ningún progreso.
Al decirle a la gente que estás inseguro acerca de tu línea de cabello en retroceso, entonces tienes una situación con la que puedes trabajar. Entonces, tiene una situación en la que puede encontrar una solución y tomar medidas para eliminar el problema. Pero hasta que les digas, son solo pensamientos vacíos y cuentos de hadas.
No estoy sugiriendo que solo tengas que correr hacia la calle y gritar tus secretos más profundos y oscuros al cielo. Tome su tiempo. Ábrete a las personas en las que confías primero. Luego, una vez que hayas hecho eso, ábrete a las personas con las que te sientas cómodo. Entonces, ábrete a personas que no conoces tan bien.
Continúe hasta que todos en su vida sepan sobre qué está inseguro, de modo que realmente tenga que enfrentar situaciones concretas y reales.
3. Elimina a todos aquellos de tu vida que intentan aprovechar tus inseguridades.
No tiene sentido pretender que todas las personas que conozcas te tranquilizarán de manera amable y calmada, que eres una parte valiosa de su vida y que tus inseguridades no importan.
Hay algunos verdaderos agujeros por ahí. Pero eso está bien.
Al tratar de aprovechar sus inseguridades acerca de tener sobrepeso / tener granos, le están haciendo un ENORME favor.
Están mostrando sus colores reales para que los veas, para que no tengas que preocuparte más por lo que están pensando en ti. Te están mostrando que no son el tipo de persona que quieres en tu vida y puedes eliminarlos sin preguntarte si estás cometiendo un error o no.
“¿Pero y si nadie me acepta?”
Luego, has estado perdiendo el tiempo con un paquete de agujeros por mucho tiempo y ya es hora de que hagas algo al respecto.
4. Demuéstrese a sí mismo que puede ser feliz y estar satisfecho, sin importar de qué se sienta inseguro.
Ahora que ha tratado con el equipaje del pasado, puede comenzar a avanzar.
La razón por la que estaba inseguro por la falta de experiencia con las mujeres / la incapacidad de ser recogido es porque, en algún momento del tiempo olvidado, pensó que era necesario que fuera feliz y plena en la vida.
Quién sabe dónde … Quién sabe cuándo. Todo de lo que puedes estar seguro es de que está ahí.
Para que realmente elimines tus inseguridades para siempre, debes demostrarte que puedes ser feliz, estar satisfecho y ser libre a pesar de tu falta de dinero / familia rara / sentido de la moda.
Lógicamente, es posible que sepas que tener sobrepeso no te impide ser feliz, pero obviamente, hay una parte del subconsciente que no se ha puesto al día.
No puedes cambiar tu subconsciente cantando en un espejo cada mañana o meditando a través de él. Esto es algo que solo se puede lograr a través de la acción. Necesitas ser feliz y estar satisfecho, mientras que lo que te insegura todavía está ahí.
Cuando puedas hacer esto, dejarás de preocuparte por el retroceso de tu cabello porque estás feliz a pesar del hecho de que todavía está allí.
Lo interesante del proceso de eliminación de sus inseguridades es que el Paso 2 puede recorrer un largo camino para cumplir el Paso 4.
Una de las grandes razones por las que los chicos son inseguros es que piensan que serán rechazados, marginados y solos si las personas descubren la verdad sobre ellos.
Para desglosar esto aún más: actualmente se sienten solos, desean experimentar la conexión, y la forma en que creen que cierran la brecha es colocando un escudo, fingiendo que no tienen inseguridades y actuando como si fueran totalmente geniales. y confiado
Las conexiones más profundas y sólidas que puede crear son aquellas basadas en ser abierto, honesto, real, compartir y encontrar a otros que hayan tenido las mismas experiencias que usted.
Esto es lo que está haciendo en el Paso 3: se está abriendo, compartiendo las experiencias privadas y personales que ha tenido, encontrando a otras personas que se conectan con usted en ese nivel y eliminando todas las que no.
Estás forjando conexiones profundas y reales a través de tus inseguridades en lugar de tratar de ocultarlas.