Si no creo en las afirmaciones lógicas de la terapia cognitiva conductual, ¿estoy delirando?

Answer 1

Si no crees la lógica en algo que sea de tu elección. No te etiquetaría como delirante.

A menos que sea por orden judicial, usted decide qué hacer y qué no hacer, o qué tratamiento quiere o no.

Hay muchos procedimientos que no permitiré que los médicos hagan y es mi elección.

Tenemos el derecho a un testamento en vida, y tenemos el derecho de rechazar cualquier tratamiento que consideremos poco lógico, no necesario o del que simplemente estamos asustados. Aquí hay una lista de las ventajas y desventajas del NHS, que es el servicio de salud de Gran Bretaña.

Terapia cognitiva conductual (TCC) – NHS Choices

Algunas de las ventajas de la TCC incluyen:

• Puede ser útil en casos donde la medicación sola no ha funcionado.
• Se puede completar en un período de tiempo relativamente corto en comparación con otras terapias de conversación.
• La naturaleza altamente estructurada de la TCC significa que se puede proporcionar en diferentes formatos, incluso en grupos, libros de autoayuda y programas de computadora.
• le enseña estrategias útiles y prácticas que se pueden usar en la vida diaria, incluso después de que el tratamiento haya terminado.

Algunas de las desventajas de la TCC a considerar incluyen:

• Debe comprometerse con el proceso para aprovechar al máximo: un terapeuta puede ayudarlo y asesorarlo, pero necesita su cooperación.
• asistir a las sesiones regulares de TCC y realizar cualquier trabajo extra entre sesiones puede llevarle mucho tiempo
• Puede que no sea adecuado para personas con necesidades de salud mental más complejas o dificultades de aprendizaje, ya que requiere sesiones estructuradas.
• implica confrontar sus emociones y ansiedades: puede experimentar períodos iniciales en los que está ansioso o emocionalmente incómodo
• se enfoca en la capacidad del individuo para cambiar a sí mismo (sus pensamientos, sentimientos y comportamientos), que no aborda ningún problema más amplio en sistemas o familias que a menudo tienen un impacto significativo en la salud y el bienestar de un individuo
• Gracias por preguntar. Tu elección. Este es otro sitio que puede consultar y que le ayudará a asegurarse de que está tomando la decisión correcta.
• http://www.rcpsych.ac.uk/mentalh…

Answer 2

La TCC no es para todos.

Vamos a terapia porque nosotros, en algún lugar, tenemos un conflicto interno importante sobre cómo desearíamos funcionar en el mundo y cómo estamos funcionando.

La terapia se trata de resolver este conflicto (aunque todo el mundo está siempre en algún nivel de discusión interna, esto es normal).

La técnica terapéutica, que se utiliza para resolver este conflicto interno, es más que probable que ataque a esa parte de ti que eligió actuar de una manera que preferirías no hacerlo.

Cuando uno hace la pregunta, ‘¿por qué esta elección? ‘

Las únicas respuestas deben ser; Educación y supervivencia. (También trauma, pero eso es un tema en sí mismo).

No hay que olvidar, que cuando los fundamentos de su; Se construyeron actitudes, creencias y comportamientos, eras demasiado joven para ser consciente de ellos.

Por lo tanto, tenemos buenas razones para ser como somos, que no somos conscientes y que no son fáciles de acceder.

La TCC puede no ser el mejor enfoque terapéutico para usted, ya que las partes de usted que creen que no debe cambiar bloquean su capacidad para aceptar las “declaraciones lógicas” de la TCC.

Sin olvidar, lo que podría parecer lógico para una persona, como no lo es la realidad de otra.

Entonces, no se rinda de sí mismo, pero tal vez intente algunos otros enfoques terapéuticos.

Answer 3

No creer en algunas afirmaciones lógicas en sí mismo no significa que seas delirante. Parece que sus “verdades emocionales” son muy poderosas para usted y superan la verdad lógica. La pregunta más importante es: ¿por qué la verdad lógica no tiene peso para ti? Eso va más allá de la terapia conductual cognitiva. En mis experiencias con los clientes, a veces ayuda seguir el “por qué esto no parece funcionar para mí” y, después de analizarlo, el pensamiento lógico es más útil. Tal vez pregúntele al terapeuta con el que está trabajando acerca de hacer algo de eso en sus “cosas” pasadas.

Answer 4

No. Si cree que su terapeuta cognitivo-conductual le está enviando mensajes a través de su grifo de agua en su casa, está delirando.