Solo hay UNA solución para desarrollar su autoconfianza y permitirle hablar frente a CUALQUIERA. Pero, no es fácil …
Antes de darte una respuesta directa, solo quiero que sepas algo.
Tú. Son. No. Solo.
De hecho, los estudios han demostrado que un gran número de adultos estadounidenses afirman que hablar en público es su mayor temor.
Esto prácticamente significa que las personas tienen más miedo a hablar en público que a otras cosas más peligrosas para la vida, como volar, problemas financieros, enfermedades e incluso la muerte.
Lo que estás pasando en este momento es completamente normal.
Pero dicho esto, entiendo de dónde vienes .
Al igual que usted, hubo un momento en el que tenía una gran presentación de la compañía y me estaba poniendo muy nerviosa.
Yo era un empleado menor en ese momento. Para empeorar las cosas, yo era un nuevo empleado. Para que puedas entender.
Se esperaba que hiciera esta presentación ante ejecutivos de alto nivel en el nivel C-suite. Sentí que esta presentación única podría hacer o deshacer toda mi carrera.
Trabajé en esa presentación como CRAZY.
Me aseguré de que mis diapositivas de presentación fueran PERFECTAS.
Me aseguré de que lo volví a ensayar DE NUEVO, Y DE NUEVO, Y DE NUEVO.
Sin embargo, todavía tenía un sentimiento profundo dentro de mí que realmente no podía deshacerme de él.
De hecho, tenía esta idea de que iba a estallarla, mal .
Entonces, hice lo que cualquier persona racional haría.
Busqué consejo.
Me acerqué a un viejo mentor mío. Él era mi jefe en su día.
Déjame decirte que este tipo fue el Steve Jobs de las presentaciones. Él mató cada presentación que hizo. Fue tan bueno en eso que me inspiró a ser igual de bueno.
Entonces, me acerqué a él y le dije exactamente por lo que estaba pasando.
Me sentó y me dijo algo que me asombró.
Literalmente me dijo que “huela mi propio pedo”.
Oh sí, sí lo hizo.
Confía en mí, estaba tan confundido (y un poco disgustado) como tú ahora. Pero su consejo, de hecho, tenía mérito, y era algo que nunca olvidaría.
¿Y sabes qué? Tampoco lo olvidarás.
Esto es lo que él me dijo:
“Cuando hueles tu propio pedo, hueles algo que huele mal, pero eso es lo que olías, algo que olías mal. Es un acto que cometiste , y te diste cuenta de ello. Cuando aplicas eso al contexto de tu próxima presentación, dijiste que tus diapositivas son perfectas, y dijiste que lo habías ensayado como loco. Si tu presentación o tus diapositivas de PowerPoint apestan, entonces lo sabrás, porque sabes cómo es cuando algo que haces apesta. ”
En esencia, lo que dijo tenía mucho que ver con confianza a través de la preparación .
Esa es la clave aquí. La preparación es lo que infunde confianza, en cada nivel.
La conclusión es: si (realmente) hizo todo lo posible para prepararse para su evento de hablar en público (es decir, ensayando, repasando el contenido con sus compañeros, asegurándose de que está dentro de los límites de tiempo establecidos, etc.), entonces ya ganó la mitad batalla.
Tu mente y tu cuerpo estarán a gusto, porque sabes que en el fondo hiciste todo lo posible para prepararte. Y cuando te llevas esa confianza en el escenario, permanece ahí cuando llega el momento de la entrega.
Pero entonces podrías preguntarte ” ¿cómo me preparo exactamente ?”
Su preparación debe ser abordada sistemáticamente.
Esto básicamente significa que te acercas a tu preparación en oleadas.
Comienza a practicar frente al espejo. Tómese un tiempo, mire cómo se presenta, evalúe si está articulando claramente su mensaje. Otra técnica en esta etapa sería tal vez grabarte en tu teléfono móvil y luego revisar el video.
Luego puedes comenzar a practicar frente a personas con las que te sientas cómodo. Estos podrían ser tu madre, padre, novia, novio, hermano, hermana, lo que sea.
Continúe y comience a agregar más y más personas a la multitud: busque amigos u otras personas que quieran aumentar sus habilidades para hablar en público y practique con ellos. Es crucial que en esta etapa, dejes que te evalúen. No tome en serio ninguno de sus comentarios, solo entienda lo que intentan decir, anótelos y luego trabaje en ello.
A continuación, puede comenzar a realizar eventos de charla pública en pequeñas ocasiones, con multitudes de poca monta. Una vez que haya terminado, pase una hoja de evaluación y pregúnteles cómo lo hizo. Obtener comentarios.
Una vez que se sienta cómodo con eso, comience a asistir a eventos cada vez más grandes, lo que significa que tendrá la confianza suficiente para hablar con CUALQUIERA.
Serás un profesional en ningún momento.
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Estarás bien. ¡Estoy seguro de ello!
¡Recuerde, sepa cuándo apesta, y prepárese sistemáticamente!
¡La mejor de las suertes!