¿Cómo puede una mujer con un trastorno límite de personalidad dejar de fumar?

Answer 1

Como si la angustia mental de la DBP no fuera suficiente, enfrentar la vida sin fumar parece un obstáculo insuperable cuando eres adicto. Los proveedores de esta adicción tienen el remedio que parece perfecto para casi cualquier tipo de dolor mental, y no es tu culpa.

No tiene sentido meterse en los peligros de fumar y por qué debería dejar de fumar, nada de eso parece ayudar a los adictos a fumar. Los factores de costo no parecen impedir que las personas sin hogar fumen, por lo que es dudoso hablar sobre eso ayudará a aquellos que tienen los medios para continuar con el hábito.

Fumar es una adicción equivalente a otras adicciones graves en las que se evita el dolor de abstinencia al continuar con la adicción. Es un círculo vicioso en el que la víctima se ve obligada a continuar con un hábito que desea desesperadamente abandonar pero que no puede debido al miedo al dolor que comienza con los primeros antojos después de que se toma la decisión de abandonar.

Existen varios remedios para aliviar el dolor, como los medicamentos de venta libre que contienen nicotina en dosis más pequeñas que se supone que alivian la abstinencia. La hipnosis tiene resultados mixtos y la llamada terapia de aversión ha tenido un éxito limitado, aunque temporal.

Teniendo en cuenta el BPD, podría ser recomendable trabajar con su médico mientras está pasando por el retiro. No va a ser fácil y no sirve de nada tratar de cubrirlo con azúcar. No estas solo Hay varias redes de apoyo de las que puedes formar parte y te recomiendo que formes parte de una o más de ellas. Superarás esto, millones han dejado de fumar y tú también puedes.

Póngase en contacto con los siguientes grupos para obtener ayuda y asesoramiento:

http://www.quit.com/howtoquit/qu…

Nicotine Anonymous ofrece ayuda para aquellos que desean vivir libres de nicotina

# 1 sitio para dejar de fumar

Recursos para el tratamiento del abuso de alcohol y drogas

Gracias por la solicitud.

Answer 2

He visto que esto sucede en pacientes que utilizan técnicas conductuales combinadas con un medicamento llamado bupropion (marca: Wellbutrin) durante aproximadamente un año. Otros dos suplementos y medicamentos que funcionan de maravilla en combinación son la dosis alta de piracetam y la naltrexona de dosis baja.

Sin embargo, si ella tiene BPD, hay algunas cosas que deben abordarse primero:

1. Comportamiento suicida y autolesiones.
2. Comportamientos que interfieren con la terapia.
3. Comportamientos que arruinan la calidad de vida. Por ejemplo: peleas crónicas con seres queridos, agotamiento de personas que intentan ayudar exigiendo mucho, estabilidad laboral, etc.

ENTONCES, es apropiado pasar a fumar. Dejar de fumar puede no mejorar la situación general y puede volver en tiempos estresantes. Una vez que la vida es más estable, es más probable que el hábito se mantenga. 😉

¡Espero eso ayude! 🙂

Descargo de responsabilidad: Esto no es un consejo médico. No medicar sin la debida supervisión.

Answer 3

Tener BPD no hace que dejar de fumar sea más difícil o imposible. Cualquiera puede dejar de fumar. Sé que muchos de nosotros, fumadores anteriores y actuales, encontraremos muchas razones por las que será más difícil para nosotros y todas son excusas. Millones de personas han dejado de fumar, muchas de ellas con diagnóstico de salud mental. Entonces, la respuesta es que renuncies de la misma manera que todos los demás lo hacen. Si lo desea, puede usar parches para usar, unirse a un grupo de apoyo en línea (American Lung Association) o en persona. Los grupos de apoyo (hice uno en línea) fueron invaluables, es la primera vez que mi renuncia duró. Hay algunos buenos videos de utube sobre dejar de fumar. Haga un kit de supervivencia para la primera semana o dos con jugo de arándano (ayuda a dejar de fumar en Google), obtenga chicles o caramelos, té de manzanilla, aromaterapia, practique técnicas de relación, haga listas de por qué quiere dejar de fumar y sea específico – así que no escriba “por mi salud”, diga “No quiero tener cáncer de pulmón, o tengo que amputar una extremidad debido al hábito de fumar (lo siento, es un ejemplo difícil, pero es exactamente lo que le pasó a mi amigo) . Escriba todas las razones por las que le gusta fumar y luego escriba el argumento opuesto: disfruto tomando un descanso relajado afuera fumando, todavía puedo tomar descansos relajantes afuera con una taza de té. Tienes la idea Usted puede obtener gran información en línea! Pensé que sabía cómo hacer ejercicios de respiración, ¡pero hay una técnica de respiración abdominal que realmente ayudó! ¡Buena suerte, has tomado una decisión maravillosa para tu salud, puedes hacerlo!