¿Cuándo ha cambiado un evento negativo a largo plazo para mejorar tu persona como persona?

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí sola, sin valor y con un completo fracaso en mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PD No estás solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Divorcio. Pasé casi 7 años de mi vida casado con un hombre que fue abusivo, en muchos sentidos. Cuando estábamos saliendo y mientras estábamos comprometidos, él era un hombre completamente diferente. Él era amoroso, compasivo, y que parecía ser “el hombre de mis sueños”. Claro, él tenía sus debilidades y peculiaridades (todos lo hacemos), pero inmediatamente después de casarnos, las cosas cambiaron …

Podría seguir y seguir todo el día sobre todas las cosas horribles que me dijo y me hizo, y podría contarte algunas historias que te harían llorar, pero en este momento todo es agua debajo del puente.

Más bien, lo que aprendí fue que las personas pueden cambiar, sin importar qué tan bien creas que las conoces o cuánto crees que te aman. También aprendí que el “abuso” viene en muchas formas; no siempre tiene que significar golpear físicamente o dañar a alguien; También hay abuso verbal, mental y emocional que puede ser tan perjudicial.

Cuando alguien que crees que te ama te desanima o es condescendiente o te trata y te dice que eres estúpido, feo o gordo, empiezas a creerlo, independientemente de lo saludable o confiado que estés. A veces no te das cuenta de lo mal que estás en una situación hasta que finalmente sales.

Volviendo a mi historia personal, una vez que finalmente llegué a un acuerdo con lo infeliz y asustada que estaba, me arriesgué e hice un cambio. Incluso después de todo lo que sucedió, el divorcio seguía siendo una decisión difícil, pero sabía que tenía que hacerse si alguna vez quería tener la oportunidad de volver a ser feliz.

Después del divorcio, todo en la vida fue más fácil. Comencé a comer mejor y hacer ejercicio, que es cuando comencé a bailar pole. Conseguí la promoción después de la promoción en el trabajo. Mi negocio floreció. Regresé a la escuela y obtuve mi maestría. Hice nuevos amigos y reavivé viejas amistades. Comencé a viajar. Y compré una casa. Cada área de mi vida ha mejorado. Pero lo más importante, recuperé la confianza y la fuerza en mí mismo.

Cinco años después, también conocí a alguien nuevo. He estado en una relación comprometida durante los últimos dos años. Al principio, admitiré que era muy difícil y aterrador estar en una nueva relación. Todos los temores que experimenté y desarrollé con mi ex esposo regresaron rápidamente. En el fondo, sabía que quería darle una segunda oportunidad al amor verdadero, y sabía que la única forma de hacerlo era superar los miedos. Esto no fue fácil, pero con un poco de terapia y el apoyo de mi pareja, siento que lo peor de la tormenta emocional ha terminado.

Mi consejo para cualquier hombre, mujer: CUALQUIERA, si está en una relación o matrimonio tóxico, dañino, abusivo o poco saludable, salga. Mereces mas.

Tuve que pensar en esta pregunta profunda.

Bueno, en mi vida miro las cosas en un amplio espectro. Viví algunos momentos oscuros y me alegro de haberlo logrado. Teniendo depresión crónica ya veces severa, anhedonia, distimia, supongo que trato de enterrar algunos de esos eventos y conocí a gente que se entristece, pero una amiga me dijo honestamente, ella siente por mí porque no tiene idea de lo que es la depresión o me gusta. Eso fue impresionante. ¿NUNCA? ¡Una cosa buena!

Y lo siento, no es una respuesta directa y rápida, no es una pregunta fácil.

No veo las luchas de la vida como simples LECCIONES DE LA VIDA 101. Eso minimiza las luchas, el dolor y va de la mano con la disciplina. ¡Asi que! que aprendiste La vida no es un libro de lecciones para mí. Son muchas cosas: un viaje, pruebas, luchas, alegrías, tristezas, tristezas, esperanzas, sueños, diversión. ¿Ves lo que quiero decir? ¿Cómo describirías todo eso?

Pero lo intentaré por ti

Bueno. Yo estaba muy herido en una relación. Durados por algunos años, nunca peleamos, probablemente una bandera allí. Me hizo sentir bien al levantar a este tipo, ayudarlo de cualquier manera posible, sorpresas, cenas otra bandera, pagando mucho cuando no tenía dinero extra y en incapacidad, trabajando unas pocas horas entonces.

Yo era un puma! No seas uno ¡Sé alguien pequeño hottie! Sólo digo. Así que mi confianza era más baja allí, vieja. eww Pero me divertí y tuve a alguien que me acompañara. Multa. Luego nos mudamos, él se mudó del sótano de sus padres, en sus 30 años. Así que vivimos juntos por un año.

Noté que le gustaba el tiempo a solas, el tiempo de amigos MUCHO. Entonces comenzó la sospecha. ¿Él también está fuera con sus brotes, con las damas? ¡O! ¿Está realmente disfrutando su tiempo … con amigos varones, otra sospecha conmigo? Entonces, solo de nuevo en su mayoría.

Tengo drepresdion y BPD crónicos, tanto que estoy deshabilitado y ahora tengo problemas de memoria a corto plazo con Dorey Brain. La madre de este tipo tenía un cerebro raro y terrible, un trastorno neurológico. Silla de ruedas, incapaz de hablar claramente o moverse libremente. Creo que al ver que era mayor y mi capacidad de ser un factor importante en mi vida, lo siento, pobre idiota, comenzó a despreciarlo y a mí. Así que salió la línea de Necesitamos hablar. ¡Auge! Hecho

Esta ruptura me destrozó al revés. Ahora puedo mirar hacia atrás, no era que el hecho de que GONr o Gnam me hiciera daño al alma, no. ¡Uhh, eran mis sueños, una boda, un bonito vestido, una gran familia de mi PROPIA, reuniones familiares, un bonito hogar, una valla de estacas, culpas! Ido

Ahora era mayor y adicto a un chico. Ese amor es una frase ciega, cierto! Este tipo no era una celebridad, aunque actuaba como tal y la gente se sentía atraída por él como un insecto. No Romeo, nada, estaba en mi pedestal y arriba.

Puedes volverte religioso y dices que Dios ya tuvo suficiente de mí al poner a este hombre en un pedestal y dejarme solo, ignorado y visto como una bola y una cadena, no como Dios, mi padre, el creador me ve. No fue un castigo, aunque sentí que lo fue durante todo un año. Una dama en un hospital, me suicidé, la perdí y dijo: “¡Ohh! ¡No sabía qué hacer! ¡Estabas llorando mientras dormías! Ella era muy agradable.

Con gratitud lo logré. ¡No deseo tristeza, agonía, desesperanza, desesperación de nadie! Si eso fue alguna lección, obtuve algunas F-bombas para eso. Confusión. Entonces, realmente nunca quiero perderme en una persona nunca más. Me sorprendió que me cayera tan fuerte que he estado en relaciones mucho más largas que eso. Pero este terremoto puede suceder. En ese momento una cantante no puede pensar en su nombre, su esposo Mutt lol, un famoso productor la engañó con … ¡Oh! ¡Su mejor amigo! Guau. Cuando estás abajo miras a otros que están abajo, ¡yo sí! Y ver cómo se mueven. Sobrevive a un gran golpe. Aprendí esta palabra

CODEPENDENCIA Ser adicto a las relaciones y poco saludable. Pensé que solo las drogas eran afortunadas. Es verdad

Tan contento de que se haya hecho el capítulo de mi vida. Me dio una bofetada hacia abajo. De alguna manera, con gran apoyo y ayuda de los médicos, enfermeras de pacientes, otros pacientes, otros hombres y mujeres perdidos (gran final) obtuve algo de ese desastre, arenas movedizas, tormentos. Finalmente recibí lo que he estado buscando en libros, talleres, en línea.

  • AUTO CONFIANZA

¡Acaba de llegar! No estoy compitiendo hasta la fecha, encontrar a alguien. Me estoy encontrando a mí mismo y al yo que dejé cuando tenía entre 20 y 30 años intentando lucir bien e impresionar a los demás. Hice cosas que me gustaban y también quería hacer, pero me sentí avergonzado cuando era tonto o tonto, perezoso. Dejó de ser curioso y solo se concentró en cómo vencer a la enfermedad mental y me sentía como una enfermedad.

George Harrison, The Beatles: I, me, mío Here Comes The Sun

¡Bromeo y digo que soy esa vieja perra solitaria del barrio! ¡Me hace reir! Estoy tratando de volver a mi artesanía, ETSY. Aprendizaje de programación de computadora espero. ughh Echa un vistazo si puedo. ¡Y ama a mis mascotas! Tendría un arca si pudiera, pero tengo más limitaciones que la siguiente persona, aún con discapacidad y lo estaré. La risa ayuda. ¡Decido un día! Historia verdadera. Amo a Vince Vaughn y Zach Galifinakis. ¡Sus películas me hacen tonta! Así que lo intenté, luego empezó a funcionar. Tengo que vigilar el sarcasmo. Pero hace las cosas divertidas y la risa es tan curativa para el espíritu. No puedo hacer esas cosas de yoga riendo. ¡No me río en ningún momento o alrededor de un grupo de extraños! ¡Vinny Vaughn sería muy gracioso en esa situación! ¡Puedo verlo ahora poniendo los ojos en blanco!

Ahí está mi respuesta. Me ayudó y espero que haya respondido algo para usted o alguien que pueda leer esto. ¡Cuídate! ; )

Tomé un trabajo mal pagado como redactor.

No tenía un historial ganador para ser contratado. Había trabajado para startups fallidas, incluida la mía.

Nadie quería ver mi currículum.

Mi trabajo anterior me pagó el doble, pero me estaba quedando sin ahorros en busca de uno nuevo. Entonces, tomé un trabajo para escribir una copia para una compañía de edición de video.

Cinco días a la semana, entré a la oficina para escribir durante nueve horas seguidas.

Era un ambiente tóxico.

Para establecer una jerarquía, mi jefe pondría los pies en los escritorios de los empleados mientras les hablaba. Ella nunca proporcionó retroalimentación sobre los proyectos y tomó cero riesgos.

La empresa no creció.

En esta toxicidad, escribí copia durante casi un año entero.

Y poco a poco me convertí en un escritor más inteligente y mejor.

  • Aprendí a expresar mi voz de manera clara y concisa.
  • Aprendí a adoptar una mentalidad que me permite sentarme y escribir durante horas.
  • Finalmente sentí que podía darle valor al mundo de una manera hermosa.

Ahora, tengo el placer de escribir para una audiencia que respeta genuinamente mi trabajo.

Es un sentimiento inspirador saber que mi voz puede tocar la vida de muchos.

El servicio militar, al principio parece que no hay nada más que comentarios negativos y algunos que lo llamarían asesinos de bebés. Después de un tiempo descubres que toda la negatividad te ha hecho una persona más fuerte, una mejor persona. Desde profundizar en tu propia alma, con miembros del equipo y solo con solo tu mismo para depender.

Cuando no supe qué hacer con mi vida, a dónde ir, cuál es mi propósito … La novia me dejó, todo me dolió como una tonelada de ladrillos. Estuve deprimido durante 3 meses, casi me suicidé. Pero un amigo me introdujo a meditaciones, a la ley de la atracción, a la experiencia extracorpórea. Comencé a practicar todo eso, a leer libros y, a partir de entonces, empecé a practicar. Todos los días … Muchas grandes personas en los problemas más grandes, encontraron esperanza en la vida y tuvieron éxito. http://newagetime95.com/

En mi segundo trabajo en el que estoy actualmente, al principio pensé que era un error que apliqué aquí, fue un error para mí que me contrataran. Así que en mi mente jugaba mucha negatividad, eso me sacó de mi mismo, también experimenté dificultades para obtener resultados en mi trabajo, así que decidí renunciar de inmediato, pero sucedió que me di cuenta por qué Me dificulta las cosas, me encanta el trabajo en el que me encuentro actualmente, solo por eso pensamos que el evento en el que nos encontramos es difícil, lo que nos hace seguir pensando en pensamientos negativos.

Cuando me divorcié de mi segundo marido, conocí a personas maravillosas y amorosas que no solo me apoyan sino que me aman y aprecian por todo el trabajo que hago para ellos al cuidar de sus seres queridos. Me demostraron que puede ser feliz y feliz. apreciado, incluso cuando no tienes un hombre en tu vida, llenaron el vacío que siento en mi interior.

Casi me muero, pero esto me ha hecho una mejor persona.