Cómo empezar a mejorar para el futuro.

No creo que puedas mejorarte solo mirándote a ti mismo . Aunque las respuestas que recomiendan la meditación, correr, levantarse temprano, etc. son buenas para convertirse en una persona más productiva , carecen de lo que, para mí, es esencial: la forma en que se ve y experimenta el mundo.

En primer lugar, cada uno tiene sus propias inseguridades. Trata de recordar eso cuando te imaginas lo que otros piensan de ti o cómo te ven cuando entras en una habitación. Probablemente estén demasiado ocupados pensando los mismos pensamientos.

Tu eres pequeña Mira el mundo y mírate a ti. [1] Esto no quiere decir que no se pueda lograr algo grande. Sentirse pequeño y, a veces, impotente, es una forma grandiosa y aterradora de volverse más humildes con el mundo y otras personas. Además, al ser pequeño puedes ser menos duro contigo mismo si no quieres levantarte temprano, hacer ejercicio todos los días o pensar positivamente.

Leer para conocer la realidad de otra persona. Lee ficción de personas que son diferentes a ti, que son de otros países. Lee de personas que sean similares a ti y que puedan ayudarte con tus propios problemas. Lea la no ficción para aprender cómo funciona el mundo y para vislumbrar el futuro. Lee la ficción de fantasía para asombrarte por los seres mágicos y déjate deprimir al imaginar cómo sería vivir en un mundo así.

Escribe para entenderte a ti mismo. Es difícil, especialmente si tienes un aprecio natural por el arte. El síndrome del impostor golpea fuerte aquí. Pero es una forma de estructurar lo que piensas, lo que sientes y descubrir lo que ya sabes sobre la vida.

Anime a la gente a hablar. Cuando estén en una conversación, hágales preguntas relacionadas con lo que acaban de hablar. No trates de llenar todas sus pausas y silencios con tus propias palabras. Sea un periodista en la vida y escuchará grandes historias y creará buenas relaciones (este suena un poco sociópata, pero).

Recuerda, siempre, que el agua es real. [2] La escuela, el trabajo, las compras, el tráfico y cualquier otro aspecto repetitivo de tu vida tienen el potencial de cegarte del mundo y hacerte sentir que tu vida y tus problemas son más importantes que los demás. Eso también puede hacerte crear narraciones que justifiquen tus pensamientos egoístas en detrimento de los demás.

Todo esto requiere esfuerzo. Puede que no te haga más productivo, pero te enseñará a no poner tanto peso sobre ti mismo, a ser consciente del mundo y, con suerte, a crear relaciones significativas.

Notas al pie

[1] Powers of Ten ™ (1977)

[2] Este es un discurso sobre el comienzo del agua por David Foster Wallace

Estaba listo para darte una respuesta frívola. Como tienes quince años, no puedo hacer eso; ¡Cómo me gustaría tener tu claridad a los quince! Honestamente, lo que está preguntando es un desafío de por vida, realmente la pregunta muy básica de la existencia de uno.

BLUF (línea de base, por adelantado) : siga haciendo esa misma pregunta todos los días por el resto de su vida.

Entonces, mi respuesta sonará trillada pero, con suerte, será al menos parcialmente cierta.

  • Primero, ya has comenzado haciendo la pregunta. Eres consciente de que te gustaría mejorar. Ese es el paso más grande.
  • En segundo lugar, la mayoría de las personas nunca toman esa decisión explícitamente porque es una decisión difícil en un mundo donde los lugares populares tienden a triunfar sobre la indagación genuina, donde las apariencias sustituyen la autenticidad.
  • Tercero, tómese un momento para reflexionar sobre la posibilidad de que muchas de las personas que conozco (p. Ej., Yo) tengan en común sus deseos con usted y hagan el mismo supuesto erróneo: que este impulso interno refleja un déficit que debe abordarse o una brecha de personalidad en necesidad. de remendar Eso simplemente no es el caso.
  • Cuarto, cuando surja ese sentimiento de hundimiento, trata de recordar que uno no es un ser incompleto, sino un pedestal en el que creas la obra de tu vida como una escultura.
  • Quinto, sé flexible y sigue tu corazón; escuche esa voz aún pequeña en el interior tan fácilmente ahogada por la charla cataclísmica que llena la vida cotidiana. Eso ciertamente suena como una respuesta trillada; lo más probable es que sea. La intuición concibe la estrategia; el intelecto refina las tácticas; y, la voluntad potencia las actividades. Sin embargo, todo eso es en vano si uno carece de una idea de dónde quiere terminar; Que pertenece propiamente al dominio del corazón.

Brevemente, sobre lo que voy a elaborar; Esto es simplemente una idea, no un consejo. Es para que lo rechaces y entiendas por qué lo haces; esa ‘corrección’ comienza a indagar en tus pensamientos, sentimientos, intuiciones y experiencias para aclarar lo que quieres en la vida y comenzar a determinar qué es lo que tiene sentido para ti. La idea que les dejo es el marco militar de contrainsurgencia utilizado en Irak y Afganistán, recientemente actualizado para agregar una quinta columna de “transición”, que se interpreta en términos cotidianos como la concesión del legado de los logros y fracasos de su vida a los demás; dado que, con suerte, a décadas de distancia en su caso, no lo explicaré de forma hipotética (ya que, con la misma sinceridad, no estoy seguro de lo que significa, aunque tengo una corazonada).

El estado final. ¿Cómo se ve la victoria o el ‘mejoramiento de mí’ para alguien? Uno debe imaginar su vida como feliz y completa. ¿Es esa persona rica? ¿Está escribiendo libros? ¿Está felizmente casada con hijos? ¿Ella corre maratones? ¿Está meditando al servicio de una vida de contemplación? Esta parte es una en la que yo y muchos otros han dado poca importancia a los quince, incluso a los cincuenta. Tarde o temprano, uno debe confrontar esa pregunta, aunque solo sea por prueba y error. ¿Por qué? Porque uno necesita saber en qué (s) invertirá su “corazón y alma”. Sin esa pasión, uno se quema con una vida estéril, abandonada, ya sea con éxito extrínseco o no.

La estrategia. Los objetivos a largo plazo son inciertos y probablemente requieran modificaciones a lo largo del tiempo. Así no hay ruta singular; en esencia, uno tiene que arriesgarse a una mejor suposición. Esto limita la decisión principalmente a la intuición que nace de la experiencia, la fortaleza y la esperanza. En esencia, ¿qué se siente bien?

Las tácticas. En la lectura de contrainsurgencia (COIN) que he encontrado, esta es la fase de mapeo. Al razonar de la mejor manera, desde el “yo” de hoy hasta el “yo mejorado”, los que se imaginan a sí mismos se involucran en el intelecto para establecer la ruta que niega las restricciones y las cualidades y los atributos únicos. En el pensamiento COIN específico de Operaciones Duraderas y Libertad Iraquí, esta fase divide este mapeo en los siguientes elementos:

  1. Forma (identificar y moldear el contexto); claro (eliminar al enemigo); mantener (consolidar la primacía del poder); así como, construir (dando el siguiente paso ‘correcto’ hacia la tierra de la leche – y – miel).
  2. Esto podría traducirse en la vida cotidiana por medio de la forma (es decir, preparar el viaje hacia adelante); claro (superar deficiencias debilitantes percibidas y mitigar otras restricciones o riesgos); mantener (actualizar y consolidar su conocimiento y experiencia en una narrativa plausible); así como, construir (integrar el nuevo conocimiento, aprendizaje adquirido y atributos refinados para unir uno de aquí para allá).

Ocupaciones. Determinado por la táctica. En la gestión de proyectos, esto se denomina estructura de desglose del trabajo. Para tomar un ejemplo sencillo. Una de las tácticas (en la etapa de espera o construcción) es ir de Birmingham, Alabama a Birmingham, Michigan. La táctica es concreta. ¿Cuáles son las cosas que uno tiene que hacer para lograr eso? (S) debe determinar cuál es la prioridad: economizar dinero o tiempo. Supongamos que es minimización de costos. Entonces, en este ejemplo, esa persona elige asegurar un automóvil (es decir, prepara un automóvil propio para el viaje de 800 millas o alquila un automóvil); para llenar el tanque de gasolina; para empacar alimentos y cafe; ten una buena noche y duerme; ve al coche en la mañana; enciende el auto; Maneje 300 millas por gasolina; y así.

Ahora, si el viaje es de Birmingham, Alabama a Birmingham, Reino Unido, uno tiene que articular una serie de actividades completamente diferente, comenzando con la restricción de que no se puede conducir a través del Océano Atlántico. La clave aquí no es identificar las tareas (implícitas en las tácticas) sino comprometer la voluntad. Conducir a tal distancia es un dolor en los pizats para la mayoría de las personas. Se necesita compromiso y autodisciplina para hacerlo. Después de todo, es más fácil ver “The Man in the High Castle” en Amazon Prime en lugar de sentarse en un automóvil por uno o dos días.

CONCLUSIÓN. Ahora desde mi pensamiento para compartir hasta consejos tentativos para que dejes atrás. Las metas son inciertas y pueden cambiar. Trate de no hacer tanto inventario para alcanzar el fin que usted identificó provisionalmente que transgrede sus valores personales para lograrlo. Dicho simplemente, el fin no justifica los medios; los medios que tenemos hoy en nuestras manos manchan o ennoblecen los fines inciertos del futuro. En segundo lugar, obtendrá un montón de consejos. Recuerde que, si elige un curso que no sea el identificado por alguien importante para usted y considera que su curso es el más apropiado, intente no sentirse intimidado por la posibilidad de que el actor se sienta enojado o rechazado. Por, tu mejor toma de decisiones. Es tu vida.

Si mi forma de pensar habitual del humor no elimina la incipiente competencia de voluntades, he aprendido a decir: “El hecho de que no esté haciendo lo que sugieres no significa que no escuché y consideré muy seriamente lo que aconsejaste. que debo hacer … “¿Es mi respuesta tan elegante cuando la doy incluso después de cinco décadas? Por supuesto no. Los sentimientos, amplificados por la voluntad, son elevados; Las apuestas personales inherentes a la relación también son altas. Entonces, si eres como yo, tu declaración será fragmentada y temblorosa al principio. Sin embargo, dado que lo que está diciendo es una verdad intrínseca esencial para usted, la forma de entrega se vuelve casi dilatoria. La verdad como sustancia realmente triunfa sobre la entrega como forma. En tercer lugar, relájese y disfrute del viaje, veterano: ¡ya está en la Ruta 66! Cuando surjan esas dudas persistentes de tu valor, mira algo como “Es una vida maravillosa”, si eres un “él”; mira algo como “Mi brillante carrera”, si eres una ‘ella’; o, lea “El Principito”, si está inseguro o indiferente.

RESUMEN. Esta larga misiva refleja las cosas. Que de hecho soy un ‘Senador de medianoche’ como mi padre solía burlarse de mí cuando era pequeña. Y lo que es más importante, el marco presentado anteriormente, ya sea que funcione para usted, representa un posible enfoque para abordar una cuestión temible. Como dice el viejo dicho, “¿Cómo se come un elefante? ¡Empezando por el primer bocado!

Lee mucho y experimenta más.

No siempre ponga auriculares en sus oídos mientras viaja en lugar de mirar a su alrededor.

La mayoría de los libros o negocios surgieron de problemas o ejemplos que enfrentó alguien.

Porque somos nosotros para quienes se hacen todos los mercados, educaciones, sistemas, etc.

En realidad, estoy tratando de hacer un punto, es decir, las ideas o las soluciones salen por nuestra cuenta.

Para superarte a ti mismo oa alguien, necesitas trabajar donde te confundirás y allí aprenderás.

No te preocupes por el error, solo trata de no repetir eso.

Será un proceso en el que estabas creciendo / mejorando, ya sea que lo veas o no, se verá en tu creación / trabajo.

Solo piensa en tus horas antes de dormir, trata de resolverlo en mente.

Por favor, debe preguntar más si hay alguna …

Gracias

Que tengas un gran tiempo por delante.

Reinventar

Mira alrededor. Detente por un momento.

Introspectivo

Lo mejor que he hecho en la vida es reinventarme. Cambia mi enfoque, o más bien enfócate.

Enredado en los asuntos de mis amigos, sus vidas, sus emociones, sus vidas se convirtieron en mi vida.

Despréndete de todos por un momento, introspección. Y luego, por una semana o dos, se va la radio en silencio. Date un tiempo.

( Si eres un niño, o si vives con tus padres o un compañero, mantente alejado por un tiempo. Ponte a la vanguardia).

En definitiva, ser un poco egoísta . Prorita tus actividades. Tener una vida independiente de la vida de cualquier amigo o cualquier otra cosa.

Esto te ayudará a mejorar, definitivamente .

Sigue a James Altucher.

Sus respuestas te ayudarán a mejorar en tu vida.

Lo mejor de él.

  1. Duerme mejor.
  2. Haz ejercicio o medita.
  3. Escribe 10 ideas al día.
  4. Tener gratitud
  5. Practica la honestidad.
  6. Juega tanto en interiores como en exteriores.

Sigue leyendo sus respuestas.

Ten una vida feliz y no tomes la vida en serio.

Aclamaciones.

SS

Esto es lo que hice hace 4 años y funcionó perfectamente para mí hasta hoy:

Hay un sitio llamado Escribe una carta al futuro.

El concepto es fácil, usted escribe un correo electrónico que será revelado en x tiempo. Entonces, lo que hice es que cada 2 meses me envié un correo electrónico donde establecí:

  • Lo que quiero cambiar de mi
  • Pequeños objetivos sobre la vida cotidiana, como convertirse en un amigo con X o suscribirse a un gymclub o terminar un libro. Me aseguré de tener al menos un objetivo en cada uno de estos temas: salud, vida social, carrera, cuidado personal.
  • Me daré una oración motivacional (ejemplo: ¡puedes hacerlo!)
  • Celebraré las tareas anteriores realizadas. Y esto es muy importante porque si en 2 meses no ha logrado algunos objetivos, se sentirá horrible y recordar que lo hizo bien antes en algunas tareas le dará el valor para continuar.
  • Escribiré lo que me venga a la mente como recuerdo y le adjuntaré una foto. Es muy importante porque de lo contrario me sentiré como si me estuviera mandando a mí mismo. A veces necesitas ser amigo de ti mismo lol.

Después de 2 meses, puedo leer el correo electrónico. Comprueba si he sido capaz de no engañarme por mi pasado, obtener un poco de amor y motivación de mi parte y establecer mi nuevo camino para los próximos 2 meses.

La anticipación para el correo electrónico es bastante motivadora y me mejoro cada 2 meses.

Espero que funcione con usted también.

Comienza a invertir en tu presente. ¡Trabaja duro y Diviertete más!

Además, piense menos en el futuro, porque la vida siempre estará llena de cambios.