Probablemente tengas una personalidad adictiva. Una vez tuve un amigo que era así: rápidamente se obsesionaban con las cosas, especialmente con la gente (principalmente celebridades, YouTubers también). En contraste, rara vez tuve obsesiones con nada . En algunos casos, está bien. Pero aún es un poco peligroso. ¿Qué pasa si tu obsesión con las personas (algo que no se considera muy dañino) se convierte en una obsesión con algo que te hace daño (drogas, por ejemplo)?
Algunos consejos que te daría son:
- Comienza a ver a esta persona como un ser humano normal.
- Son defectuosos, como todos lo somos. Las redes sociales son engañosas: muchas veces las personas hacen que sus vidas sean increíbles y perfectas, y nosotros les creemos. En realidad, la vida de nadie es así de simple y perfecta. Todos tienen sus propios problemas, luchas y desafíos en la vida que enfrentan. Esta persona también enfrenta sus propios problemas en la vida y no es tan perfecta como aparece en las redes sociales.
- Ellos también, como usted, son un ser humano normal que come, bebe, hace caca y duerme. Ellos hacen todas las cosas que tú haces. No son mejores ni peores que tú. No te dejes engañar por las representaciones.
- Limite la cantidad de videos de YouTube que está viendo , esto también es una adicción que también refuerza las imágenes poco realistas que tiene de esta persona en su mente.
- Si sigue teniendo fantasías acerca de ellos, intente fantasear con los aspectos más realistas de su vida , por ejemplo, imagínelos dejando escapar un pedo que apesta a queso podrido, apestoso, apestoso, muy fuerte y repugnante. Ahora que es asqueroso, no me importa quién lo dejó salir, ya sea la reina de Inglaterra o alguien en la calle, aunque todos lo hacemos y es normal, todavía es bastante asqueroso. Puede darle una imagen más realista de esta persona en lugar de la imagen idealizada que tiene de ellos en su mente.
¡La mejor de las suertes!