Si cada día sufro más de lo que disfruto, ¿estoy deprimido?

Answer 1

Esa es una indicación bastante clara, como casi una definición de un libro de texto, de que la depresión está afectando su calidad de vida lo suficiente como para tomarla en serio. No tiene que esperar a que los problemas que funcionan en la vida cotidiana sean parte de la depresión para comenzar a alterar su vida. El estigma realmente puede impedir que recibamos la ayuda que necesitamos con esto. Podemos imaginar que todo depende de nosotros para averiguar y tomar el control por nuestra cuenta, pero en realidad no lo es. No recibí la ayuda adecuada para mi primera depresión grave porque tuve esta idea que no se me permitió. Realmente no quiero que te sientas así, así que, para lo que valga, tienes mi sincero permiso personal para descubrir qué ayuda necesitas y qué ayuda está disponible y seguir y tomarla. El doctor es un buen lugar para comenzar. Familia y amigos de confianza. Ejercicio, si no lo tiene regularmente, no creería cuánto puede ayudar. Sigue buscando apoyo. Las cosas cambiarán y podrás salir por el otro lado.

Answer 2

Depende, trata de descubrir más sobre ti mismo y sufres cada día más que disfrutarlo, ya sea porque no tienes nada que hacer, o aburrimiento, o si en realidad es depresión, hay una razón para todo, trata de encontrar la urs.

Answer 3

Necesita ver a un médico y decirle a alguien de confianza que no juzgue, porque sí, parece que está deprimido y el médico podrá determinar a partir de lo que está pasando lo que puede ayudarlo a no sentirse así.