Esto depende del tipo de depresión que le hayan diagnosticado.
1) depresión mayor
2) depresión maníaca
3) Depresion distimica
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4) Depresión ciclotímica
5) Depresión post natal
6) Trastorno afectivo estacional
(Estos son los que generalmente se estudian en profundidad. Lo más probable es que me esté perdiendo muchos otros tipos. No estoy elaborando sobre cada tipo porque la siguiente respuesta no se refiere al contenido exacto de cada uno de los trastornos anteriores).
Cualquiera que sea el tipo, la tendencia depresiva básica incluye el efecto de la abstinencia, el abandono y la pérdida absoluta de cualquier voluntad de participar en una actividad progresiva.
(Todo lo que incluye la ira y el miedo es una forma de ansiedad confundida con la depresión).
La señal para entender o evaluar si ha salido de la depresión es el reconocimiento.
Cuando reconoce las áreas que ha estado evitando y sobre las que vive negando.
Cuando tienes los sentimientos de irritación (nota que no usé la palabra ira o miedo) hacia el asunto no terminado y * quiero * hacer esfuerzos para repararlo. Puede ser tan pequeño como recortar el cabello extra de su barba o dar la bicicleta para su reparación. Cualquier cosa que sea parte de tu vida normal y que hayas renunciado a, entre otras cosas.
Ahí es cuando sabes que estás al borde de superar la depresión.
Vaya despacio, tómese su tiempo y progrese gradualmente.