Desde que trabajaste con la depresión durante muchos años, la respuesta es sí, pero solo si te escuchas por lo que quieres y necesitas, mantén el estrés al mínimo y acéptate sin críticas. La medicación puede ayudarlo a enfrentar la vida, pero una cura proviene de su interior. Una recarga de sus baterías que se han agotado por sobrecarga. La sobrecarga puede ser llevar demasiado dolor y emoción por mucho tiempo, empujarse más allá de los límites cuando sientes que quieres parar, ignorar los signos de advertencia como el deterioro de la memoria, las lágrimas por lo que parece no ser una razón, la incapacidad para concentrarse, la necesidad de dormir mucho, por nombrar pero unos pocos. La polaridad bipolar difiere en la medida en que a menudo se necesita medicación, incluso cuando se ha logrado la curación, para mantener el equilibrio, pero descubrir cuáles son los estreses y evitarlos mantiene la vida en equilibrio. A veces se necesita un cambio de vida. La ayuda profesional para trabajar a través de estas cosas y descubrirlo, su relación con usted mismo y lo que necesita cambiar, puede ser de gran beneficio.
Si me recupero de la depresión, ¿volverán mis funciones cognitivas normales?
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En su mayoría, sí. La función más importante que sufre la depresión es la atención. Eso volverá y todas las funciones cognitivas que dependen de él, como la memoria, el pensamiento analítico y demás, se restaurarán. Si no a la calidad que tenían antes, entonces a una calidad muy cercana.
Algunas cosas habrán cambiado, o pueden haber cambiado. No se sorprenda cuando los valores, las cosas que encuentre importantes y tales hayan cambiado.
Dicho esto, hay indicios de que algunas funciones cerebrales que se ven afectadas por la depresión no se pueden reparar. También los recuerdos pueden haberse vuelto inaccesibles, o están deformados para siempre.
La buena noticia, y tómate esto en serio, quién eres no cambió, quién eres no cambió. Y los defectos rara vez son de tal naturaleza que cambian tu ser y tu vida cambia para siempre.
Sí, creo que tu cerebro comenzará a funcionar mejor una vez que sientas algo de alivio de la depresión. Esas funciones no han desaparecido, solo se ven afectadas temporalmente por la depresión. La depresión frena todo, haciendo que todo parezca menos, gris, bla, insípido.
Tus emociones, concentración y memoria deberían volver. Ocurrirá, gradualmente, y es algo que esperar.
Tienes que trabajar y participar en tu recuperación. No lo deje todo a la medicación o terapia. Debes seguir tu protocolo, sea lo que sea: hacer ejercicio, dormir, comer, hacer cosas divertidas y mantener tu agenda en el buen camino.
Descargo de responsabilidad: no soy un médico o profesional médico. Sólo con experiencia.
El mayor problema es que los datos de software.hardware estarán allí. Pero el software tiene que ser desarrollado recientemente. Para eso necesitas entrenamientos. No intentes acceder a todos los datos. Muévete lentamente con cosas sencillas … consiga motivado. Procese lentamente … nuestro cerebro envejece y su cuerpo envejece pero no su software. El reformateo completo es necesario. El conocimiento es esencial para la inteligencia. La recuperación de datos solo es posible a través de las emociones. La reparación de la emoción está hecha, será posible. Hice un truco. Tengo 36 años. Empecé de 3 a 10 recuerdos de edad. Luego fusionándome con el presente … luego 10-20 … recuérdese lo más posible … reúna contactos pasados … todos los días pasé 5 horas pensando en mi pasado. Fomentará la confianza … la gente simplemente dice que se olvide del pasado … lo que sucedió con la habilidad que adquirimos … sin habilidad, ¿cómo podemos avanzar en la vida? … sí podemos desarrollar nuevas habilidades. Pero necesita una enorme cantidad de tiempo y paciencia … creo. NUEVO viene de ANTIGUO … .old es oro. Si rechazamos el hardware antiguo no podemos vivir … pero necesitamos un nuevo software.
La depresión puede ser una condición insidiosa que te hace estar tan absorto con ella que todo lo demás parece irrelevante. Sin embargo, cuando finalmente se haya liberado de ella, sus funciones cognitivas pueden tardar un poco en volver a la función completa. No es que no puedan, sino que es muy sensato dejar que se tomen su tiempo para regresar. No seas impaciente, tu cuerpo y tu mente saben lo que es correcto para ti y te ayudarías mucho a ti mismo para no presionarte. Si te apetece y no te estresa, puedes hacer cosas como simples crucigramas, jugar ajedrez para niños, hacer rompecabezas o aprender poemas o versos de un libro que te guste. Si siente algún tipo de estrés, deténgase inmediatamente, no está listo en ese momento. No te preocupes por las cosas, ser un poco olvidadizo o no ser tan inteligente por un tiempo no te hará daño y solo podrás disfrutarlo.
No puedo decir qué va a pasar por ti. Solo sé lo que pasa conmigo. Sé que las personas con depresión tienen reacciones diversas a lo que las deprime y lo que las hace mejores.
Para mí, no hay muchos cambios en mi cognición cuando no estoy tan deprimido como siempre. Conseguiré más cosas, probablemente. Seré más sociable, posiblemente. Tal vez sea más abierto a nuevas cosas.
Cuando la depresión regresa (siempre lo hace, generalmente más temprano que tarde), sucede lo contrario. Planearé, pero no lo cumpliré, volveré al lonerismo, renunciaré a las cosas que solía ser.
Si mejoras, toma la mejora mientras la marcha es buena. ¡Pero no seas maníaco!
Sí. Para mí, los signos seguros de que mi depresión está disminuyendo son la mejora de la memoria, la capacidad mejorada para concentrarme y el procesamiento más rápido y sencillo de las emociones. Es como una niebla que se derrite, dejando un cerebro más brillante, más soleado y más claro.
Soy bipolar y me he estabilizado bastante tiempo. En el peor de los casos, la depresión empeoró tanto que ni siquiera podía leer, esto en una persona que era tan reservada que tuve problemas por leer un libro de bolsillo mientras regresaba en bicicleta a casa desde nuestro negocio familiar. Al principio, cuando comencé el tratamiento con medicamentos de segunda y tercera generación tomé un tiempo para recuperar mi agudeza mental. Ahora, bueno, ocasionalmente escribo columnas para el periódico local (circulación de más de 40,000). He recibido 3 notas de agradecimiento del Presidente del condado (población de 147,000 en 2014) del Partido Demócrata por mi escrito. En la última elección, me pidió que hiciera una investigación de oposición para un candidato representativo del estado y un candidato al senado estatal. No había hecho una investigación así desde mis días de universidad. Mis columnas tienden a ser intensivas en datos.
Sí, vuelve. Cuando su tratamiento avanza hasta el punto en que comienza a sentirse un poco más mareado, ejercite su mente: haga crucigramas, Sudoku, lea, salga a caminar y trate de estar totalmente consciente de cada detalle que note; Estoy seguro de que recuerda las cosas en las que le gustaba pensar y hacer antes de que comience la depresión. Si está en terapia conductual cognitiva, pregúntele a su consejero qué ideas tienen sobre cómo presionar el botón de reinicio en su mente.
Aguanta ahí, toma tus medicamentos y nunca te saltes de una sesión de asesoramiento. El daño no es para siempre.
Jeff
Muchos de ellos pueden ser efectos secundarios de medicamentos que podrían mejorar cuando ya no los necesite.
Estos también pueden ser signos de depresión, ¿entonces tal vez necesita un ajuste de medicamentos?
¡No puedo darte una respuesta definitiva ya que estoy medicada de por vida!
Todo esto vuelve cuando se rompe la depresión, pero los recuerdos del tiempo que pasaste deprimido pueden ser un tanto vagos.
Es de suponer que también habrá aprendido algunas habilidades nuevas que se traducirán en su nuevo yo. Así que no volverás sino que te moverás hacia delante.
La depresión duele todo.
Sin embargo, no es permanente.
Hay buenas terapias para ayudar.
Puedes agregar el uso del “mayor poder humano secreto”.
Lo hicieron por mí. No lo creí, pero el doctor me dijo que sucedería y sucedió.
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