Como estudiante gravemente deprimido, ¿a qué ciudad debo considerar la transferencia? Tomo antidepresivos y tengo psicoterapia.

Answer 1

Hablando en términos prácticos, es posible que deba considerar tres cosas, cómo mudarse a una nueva ciudad afectará sus estudios, cómo desarrollará un nuevo círculo de apoyo y amigos, y cómo transferirá su cobertura de atención médica y proveedores a la nueva ciudad para No hay ningún lapso en su atención de salud mental cuando se muda.

¿Qué tipo de cobertura de salud tiene usted? ¿Se ofrece este plan en la ciudad a la que desea mudarse o tendrá que cambiar a un nuevo plan?

¿Se transferirá a una nueva escuela o tomará un tiempo fuera de la escuela? Si se transfiere a una nueva escuela, ¿aceptarán todos los créditos de su escuela anterior o tendrá que volver a tomar los cursos requeridos y terminará gastando más dinero para graduarse?

Un factor muy importante en la elección de un nuevo lugar para reubicarse es qué tipo de sistema de soporte existe? ¿Ya tienes familia o amigos? ¿O estarías entre extraños? Desarrollar amistades cercanas y confiables lleva tiempo en una nueva comunidad. Un año o dos años no es inusual para sentirse conectado y en casa en su nueva ciudad. Esto puede ser muy estresante para aumentar el estrés de vivir con depresión.

National Alliance on Mental Illness es un grupo gratuito de autoayuda y defensa con capítulos en cada condado de los EE. UU. Pueden ayudarlo con la continuidad de la atención, los grupos de apoyo y la búsqueda de recursos locales en su nueva ciudad.

Cada universidad tiene una oficina de servicios para estudiantes discapacitados. Proporciona la versión universitaria de servicios y protecciones de educación especial, según lo exige el gobierno federal. Los estudiantes con discapacidades físicas, de aprendizaje y de salud mental reciben un acuerdo firmado con la escuela para proporcionar adaptaciones y servicios que les permitan tener éxito en igualdad de condiciones con los estudiantes que no tienen discapacidades. Esto lo protegerá si su depresión interfiere con su educación.

Las clases de planificación de recuperación de bienestar WRAP también son útiles para muchas personas con enfermedades mentales para lograr sus objetivos.

¡Deseos calurosos en sus esfuerzos futuros, y felicitaciones a usted por permanecer en tratamiento para su diagnóstico médico de depresión! Eso demuestra responsabilidad y madurez. Es muy difícil para los médicos convencer a la gente de seguir los consejos médicos para la presión arterial alta o la diabetes u otros diagnósticos médicos. Entonces, usted es un modelo a seguir para los demás en este sentido, ¡y no tengo dudas de que tendrá éxito en sus metas!

Answer 2

Tengo que responder a esta pregunta. En 2005, estaba deprimido debido a la salud. Mi médico estaba presionando los antidepresivos y me dijo que estaba deprimido. Estaba confundido, triste y frustrado. Le estaba diciendo que tenía problemas de salud, pero ella no estaba haciendo nada al respecto. Ella dijo que yo era demasiado joven para tener estos problemas. Me tomé 3 meses fuera del trabajo y decidí irme a una hermosa y pequeña ciudad tropical. Me alojé en este hermoso hotel de 5 estrellas en la playa. Me brindaron todos los lujos que deseaba, pero me sentía tan infeliz como siempre. ¿Tú sabes? Mi mente, cuerpo y alma iban allí conmigo. Todos mis problemas residen dentro de mi mente y cuerpo. En lugar de permanecer allí durante 3 meses, me cansé de hacerlo en 3 semanas, ahora estaba más enfermo que antes. No tenía apoyo, no conocía a nadie allí. Extrañaba a mi familia. Todo lo que quería hacer era volver a casa. Lo hice después de 5 semanas. Cuando llegue a casa. Decidí mirarme a mí mismo en lugar de a mi alrededor. ¿Qué me hacía sentir así? ¿Por qué me hacía sentir así? ¿Qué se puede hacer para cambiarlo? Comencé a escuchar monsoon rain cd. Me ayudó con la charla en mi cabeza. Era una especie de meditación. Comencé a respirar profundamente. Contaría mis respiraciones, mientras respiraba profundamente … viendo cómo mi estómago subía y bajaba, manteniendo el aire en mi barriga por más tiempo. Poco a poco, comencé a sentirme más tranquilo y menos estresado. Un día estaba viendo la televisión y vi a esta mujer describiendo sus síntomas. Sabía que tenía los mismos síntomas, fui a mi médico y le pedí que me enviara algunas pruebas. Lo hice y fue exactamente lo que había pensado. Descubra por qué está estresado o deprimido: busque formas de ayudarse a sí mismo en lugar de huir. Si empiezas a huir, siempre estarás huyendo.

Answer 3

Oh mi, esa es una pregunta difícil de responder.

¿Dónde vives ahora?

¿Estas en la universidad?

A veces, alejarse de una mala situación puede ayudar a aliviar algo del dolor de la depresión. Ciertamente lo intenté durante bastante tiempo. Me mudé de Arizona a Georgia y luego trabajé en Rusia y luego de regreso a Arizona. Ciertamente pude distraerme un poco, pero no me deshice de la depresión hasta que la enfrenté de frente.

Antes de responder a tu pregunta, necesitaría tener más información.

Mientras tanto, lea algunos de los artículos que he escrito en mi blog. A ver si son útiles. Y, si puede, hable con un profesional de salud mental en su área.

Cuídate.

Answer 4

¿Cuál es la razón de tu depresión? En algunos casos, mudarse puede ayudarlo a entrar en un entorno diferente y alrededor de diferentes personas. No creo que sea la cura para todos, y en cuanto a dónde … te sugiero que investigues un poco y averigües cuáles son las condiciones climáticas normales, cuánta luz solar hay en un año determinado y si la ciudad tiene un problema de aire y la contaminación del agua.

Nadie puede decirle a qué ciudad moverse, ya que es una decisión muy subjetiva que debe tomar usted mismo. Una ciudad que trabaja para una persona puede no funcionar para ti. Eso es todo en tus manos. Simplemente investigue al máximo y hable con su médico / terapeuta al respecto.

Espero que te vaya bien.

Answer 5

Primero, debo decir; Leí algunas de las otras respuestas dadas hasta ahora, y aunque respeto la opinión de todos, se dan algunas respuestas con las que no estoy de acuerdo. Primero, no es verdad, que todos han estado deprimidos. Como aquí; parece claro que se está refiriendo a la “depresión clínica”, no solo a sentirse deprimido. Un punto más importante, no necesariamente estoy de acuerdo con el estado del sol, responde. En realidad, las personas que están gravemente deprimidas; Parecen empeorar, en estos entornos … ya que a menudo se sienten más deprimidos, cuando miran a su alrededor y ven que es hermoso (en San Diego, por ejemplo), pero están deprimidos; Y esta paradoja puede empeorarlos.

Para ser honesto, realmente no estoy de acuerdo con la respuesta al problema implícito en su pregunta (a menos que tenga que mudarse, etc.). Jon Kabat-Zinn escribió un libro, titulado “Adonde vayas, Ahí estás”. Creo que eso se aplicaría aquí. Si te gusta tu psiquiatra y terapeuta, me quedaría. Realmente no tengo suficiente información sobre la situación. Si te gusta tu terapeuta, podría ser una buena sesión de terapia.

Answer 6

En primer lugar, hola, no huya, aléjese de la medicación, hay una serie de medicamentos de psicoterapia que pueden promover la sensación de depresión y pensamientos o acciones suicidas. Mi consejo es que esto puede ser el comienzo, pero mi terapia ha sido los pollos. Encontrar algo que te permita respirar el aire fresco por la mañana y durante el día es lo mejor cuando te quedas dentro respirando el mismo aire que te afecta el nivel de oxígeno sentado en la playa observando el flujo y el flujo del agua. En el país cerca de los árboles, todos estos son la creación de Dios en acción. Tú eres su creación perfecta. Así que respira y exhala amor el día que estás aquí paso a paso …

Answer 7

Si tuviera que elegir iría a san diego. Es hermoso y soleado, no escandaloso para obtener un apartamento, muchos colegios comunitarios y algunas buenas universidades. El clima soleado y la belleza de la ciudad pueden aliviar la depresión. Buena suerte

Answer 8

California