¿Podría deprimirse debido a su lugar de trabajo?

Answer 1

¡Sí! Algunas personas tienen una tendencia mayor o menor a deprimirse, pero el trabajo puede tener un gran impacto.

En la parte superior de mi cabeza, aquí hay algunas cosas que pueden afectar negativamente su salud mental en el trabajo:

• Ser intimidado por uno o más compañeros de trabajo (sucede con demasiada frecuencia).
• No recibir el reconocimiento adecuado.
• Que se le pida hacer más de lo que es humanamente posible y castigado por fallar.
• Ser responsabilizado por las deficiencias de los demás.
• Meterse en problemas por tomarse días de enfermedad cuando estaba muy enfermo.
• Tener un jefe o compañero de trabajo que toma reconocimiento por su trabajo.
• El estrés implacable.
• Y la lista continúa.

La mejor inmunización contra la mayoría de estos problemas es aprender habilidades comunicativas asertivas. Sin embargo, algunos lugares de trabajo son tan tóxicos que ¡nada ayudará a encontrar un nuevo trabajo!

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Answer 2

Esto depende completamente del tipo de lugar de trabajo, pero es ciertamente posible. La mayoría de los seres humanos se ven afectados por su entorno inmediato y el medio ambiente. Trabajar en un lugar que lo aísle durante la mayor parte del día o con poca o ninguna interacción social podría muy bien aumentar su sensación de depresión y falta de atención.

Answer 3

Sí definitivamente.

Un mal gerente es una de las razones.

Si su lugar de trabajo consiste en aburridos colores apagados y espacio en cubículos estrechos, esa es también una de las razones.

Pero antes de irte, si lo haces, consigue un trabajo en otro lugar primero.

Answer 4

¡Absolutamente! Si su trabajo no lo desafía, si tiene compañeros de trabajo o jefes difíciles, si su jefe no lo maneja de manera efectiva y al resto del equipo, la depresión puede aparecer.

Tenía un trabajo en el que era bueno, pero compañeros de trabajo que no querían involucrarme en muchos aspectos del departamento. Me aburrí. Quiero decir, solo hay tantos videos de gatos que puedes ver en un día

El ambiente se volvió tóxico a pesar de que intenté involucrarme en las actividades filantrópicas de la compañía. Incluso me enfermó físicamente.

Answer 5

Por supuesto que puede !

Si tiene gerentes / compañeros de trabajo o incluso jefes que son groseros con usted (no diga buenos días, por ejemplo)

hable con usted,

No aprecias lo que haces por ellos / o la empresa.

Abusar de usted (haciendo que se quede atrás o trabaje más de lo que debería)

Tratarte como basura (pago basura, falta de respeto)

Luego, con el tiempo … especialmente los años, eso te puede poner muy triste;

O muy solo (especialmente si vive solo) y no tiene a nadie fuera del trabajo que lo ayude a superar los momentos difíciles;

O si vives en un país diferente al tuyo)

¡Es tiempo de cambiar los trabajos!

No vale la pena, y ellos / esa compañía NO TE MERECEN!

¡Cuídate y mantén la cabeza erguida!

Answer 6

Siempre pienso en la depresión como algo que nos causa internamente. Luego otras actividades nuestro trabajo pueden empeorar la depresión. Supongo que si el ambiente fuera hostil y lo suficientemente duro, podría deprimirse. Sin embargo, eso muestra una vulnerabilidad y muchos hacen frente a entornos de trabajo negativos. Tal vez deberías explorar si es una combinación de ambos. Trabaja en estrategias de afrontamiento en las áreas en las que estás luchando.