Como yo mismo tengo un trastorno depresivo mayor, le diré cómo me ha afectado. Uno de los síntomas es la persistente sensación de que la vida ya no vale la pena. Cuando estoy muy deprimido, el suicidio es CONSTANTE en mis pensamientos. Ignoraré los consejos de otros sobre cosas como el cuidado personal, porque creo que la muerte es mucho más preferible a la forma en que me he sentido.
Otro ejemplo de depresión es la falta de concentración, pérdida de memoria y mal funcionamiento cognitivo. Tuve que dejar tres de mis cuatro cursos universitarios hace unos años porque les estaba fallando. Siempre recibí buenas calificaciones antes, pero la depresión era tan abrumadora que no podía concentrarme en lo que estaba estudiando. Es como estar en una “nube”, donde cualquier entrada del mundo exterior no puede alcanzarme
El otro síntoma que sufro son los reflejos lentos y la falta total de motivación alguna. Levantarse de la cama se siente horrible, cuando sé que el día traerá tanto dolor como los días anteriores. Ducharse es mínimo, comer es un verdadero desafío, las relaciones se ven afectadas y las técnicas como el diálogo interno positivo no parecen funcionar. Esto puede parecer extraño, pero ha habido ocasiones en las que tuve que usar el baño, pero no pude motivarme para ir al baño hasta el último minuto.
El último ejemplo que daré es probablemente el que más me duele, y es una pérdida total de creatividad. Soy músico, compositor y artista, y cuando estoy ligeramente deprimido o me siento bien, crear cosas suele ser mi vehículo para sentimientos más positivos, sentido de plenitud y sentido de propósito en la vida. Sin embargo, cuando estoy en una depresión mayor, no tengo ningún deseo o inspiración para hacer cualquiera de estas cosas
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