Este video ayudará. Te muestra cómo superar la ansiedad en general. Podría aplicarse a tu historia:
Todos tenemos los dos temores de no ser suficiente y de no ser amados.
Cuando no sentimos lo suficiente en un entorno social, nos enfrentamos a nuestros dos mayores temores.
Sin embargo, la verdad es que todo el mundo es genial. Algunas personas intentan actuar como más porque secretamente sienten que no son suficientes.
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Algunas personas actúan como víctimas para que puedan obtener amor de sí mismas y otras sin mostrar quiénes son realmente.
Las personas se sienten socialmente ansiosas cuando quienes son son diferentes de la imagen que creen que “deberían” ser.
Por lo general, sucede que alguien que te amaba y admiraba y que ansiabas no parecía aceptarte como eras. Básicamente, tuvo que cambiar para que ellos realmente lo felicitaran y mostraran el amor que deseaban.
La verdad es que era solo su perspectiva de cómo debería ser alguien. No tienes que creer su perspectiva.
Entonces, ¿cuál es la verdad acerca de ti?