He sufrido depresión suicida durante 8 años. ¿Puedo cambiar mi vida? ¿Hay alguna esperanza para mi?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Sí hay. Y por eso espero que haya puesto su pregunta aquí en quora. También tienes un objetivo. Tienes que superar los obstáculos en tu camino para lograr ese objetivo. No profundice en reflexionar sobre el futuro, el pasado y los problemas imaginarios, solo concéntrese y trabaje hacia su objetivo. Debes seguir adelante en la vida. Esta es la clave. No te rodees de cosas, lugares y personas aburridas. Además, lea esta respuesta mía con respecto a una situación similar, la respuesta de Ajinkya Chabukswar a ¿Por qué siento que el suicidio es la única manera?

Además, conéctese con un consejero en Asesoría en línea y Entrenador de bienestar emocional | YourDOST Este sitio es para personas que tratan con la depresión. PD. No tengo ninguna afiliación con ellos.

Enfóquese en nuevas experiencias y trate de construir un nuevo estilo de vida. Mantenerte fuerte. Esto pasará.