Como una persona clínicamente deprimida que no cree en Dios o en la otra vida, ¿cuáles son algunas de las razones para NO suicidarse?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Puedo relacionarme con eso. Soy ateo y me diagnosticaron depresión clínica.

He recibido terapia y asesoramiento, pero puedo decirle que (al menos para mí) realmente no funcionó. En última instancia, tuve que aconsejarme y romper algunos patrones de pensamiento negativo y comportamiento excesivamente emocional.

Estoy bastante bien ahora … feliz casi :). Y productivo.

Hay dos aspectos de la depresión clínica que siento. El aspecto químico obviamente está ahí. Pero también está el aspecto del pensamiento. Desafortunadamente, el pensamiento realista y completamente racional acerca de las personas y las situaciones nos lleva incluso más lejos en la depresión de lo que lo haría de otra manera. Y el pensamiento optimista es un escollo (especialmente cuando el optimismo no se manifiesta en la realidad) para un depresivo.

Es difícil romper el circuito (tanto el pensamiento realista como el optimista conducen a problemas, y obviamente el pensamiento negativo es una decepción por definición). La mejor manera es ser realista, pero observe sus reacciones emocionales (ira, frustración, sensación de desesperanza, etc.) hacia este realismo. Eso es esencialmente lo que me ayudó: un silenciamiento de mis propias reacciones emocionales hacia mis propios procesos de pensamiento. Eso, y mucha confianza en mí mismo, el deseo de seguir viviendo y aprendiendo cosas (hay muchas cosas interesantes que ocurren todo el tiempo en todo el mundo, ¡y la red conecta a casi todo en la actualidad!). El realismo sin agitación emocional interna es básicamente un estado de aceptación de cómo son las cosas (y las personas). Su neutralidad pura, pero sin la desesperanza (y, a veces, esta neutralidad viene incluso con un poco de esperanza al saber que las cosas a menudo funcionan si sigues trabajando en ellas).

No puedo evitar insistir en silenciar conscientemente las reacciones emocionales internas que sus propios procesos de pensamiento pueden despertar en usted, tal vez porque me ayudaron mucho. Es difícil de hacer … pero conduce a la objetividad real. De lo contrario, si uno trata de ver las cosas / las ve de manera más realista en un estado depresivo, la reacción habitual es más deprimente que antes.

Las mejores sesiones de terapia que he tenido fueron aquellas en las que hablé conmigo mismo durante una hora. Me refiero literalmente a hablar en voz alta conmigo mismo. Fueron mucho más estimulantes que mis experiencias con algunos profesionales entrenados realmente buenos (creo que solo soy yo, esa gente también era muy buena … pero no los escuchaba). Sigo complaciéndome con esto algunas veces, una vez al mes … lo mejor de todo, es gratis. Incluso grabé y reproduje algunas de mis sesiones personales más tarde (y detecté grietas en mi pensamiento, para eliminarlas).

Answer 3

Es difícil responder a la pregunta cuando la exclusión (Dios) es la razón principal para no suicidarse.

Podemos considerar que cometer suicidio es un acto en el que estaríamos destruyendo lo que no teníamos el poder de crear.

Podemos considerar que estaríamos lanzando un regalo maravilloso que se nos ha dado, que es la oportunidad de aliviar el sufrimiento de los demás.

Podríamos elegir pensar en el hecho de que no podemos ofrecer razones racionales para justificar nuestras acciones.

Podría ser cierto que estamos pasando por alto el hecho de que muchas personas experimentan un gran dolor y, sin embargo, si nos suicidamos, perdemos la oportunidad de ayudar a otros a resolver las grandes dificultades que enfrentan. Además, puede ser que ni siquiera hayamos comenzado a resolver las últimas preguntas de la vida.

(a) ¿Por qué estamos aquí?

(b) ¿Cuál es el propósito último de la vida?

(c) ¿Son los pensamientos de suicidio mis propios pensamientos, o son los pensamientos y productos de una fuente que no he identificado?