Gran pregunta Muy difícil entrar en meditación, especialmente en nuestro mundo.
La mediación móvil es un buen lugar para comenzar, ya que puede satisfacer la necesidad programada de estímulos del cuerpo.
Dale tiempo para ver si funciona para ti.
Tenga en cuenta (pero no cuando esté meditando, jajaja) que la mediación no es para usted, no se trata de usted.
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¡¿Qué?!
El alivio del estrés que sientes, la paz que trae la conexión son todos reales. Y son una buena indicación de que su mediación va por buen camino. Pero ese no es el punto. Esos son los beneficios que recae sobre el meditador.
En su lugar, piensa en la meditación de esta manera. La meditación es un servicio. A través de la meditación, ofrecemos la facultad humana superior a los poderes superiores. Esta interacción entre los poderes humanos y superiores se muestra en el halo o el aura en llamas que vemos en el arte de varias religiones. Esta interacción se puede escuchar en textos sagrados.
La meditación es un vehículo para que una mayor energía tenga acceso a humanos vivos que pueden ejercer esa energía en la vida diaria. Ese ejercicio de traer el poder superior a la vida diaria es un desafío, una lucha y falta en la sociedad actual.
En este punto uno puede fácilmente comenzar a pensar en las artes marciales. Aquí podemos usar el concepto de artes marciales como una forma de administrar las conexiones meditativas que hacemos. Estas artes marciales son los movimientos que haces en tu vida a medida que te impregnan los poderes superiores. No son práctica, son la forma en que vives tu vida: tus gestos, postura, zancada, postura y autogestión en la acera o en el trabajo. Estas artes marciales son los movimientos que realiza, que son la forma más humana que encuentra para obtener niveles más altos de energía en sus interacciones cotidianas.
Así que cuando se habla de mediación, ya sea para un principiante o para el iniciado, es sabio, parece. para emparejar la meditación en algún momento con algún arte marcial establecido o completamente único. Esas artes marciales que nos ayudan a administrar el poder y el contenido de la percepción que se obtiene a través de la meditación. Una vez más, la meditación es el matrimonio de la facultad humana superior con un propósito de mayor poder.