Quiero darle a mi vida un total de 180 en 7 días. ¿Cómo puedo lograr esto?

Answer 1

No estoy seguro si puedes hacer un 180 en 7 días.
Pero ciertamente puedes hacerlo en 7 semanas.

A los 19 años de edad, fui a Rumania a través de AIESEC (www.aiesec.org) en una experiencia de voluntariado, trabajaba con jóvenes de Youth 4 (Tineri pentru tinier como se llama allí) una ONG que trabaja para crear conciencia sobre la salud, etc.

Formé parte de un equipo internacional de voluntarios y conocí a unas 15 personas de 15 países diferentes. Mi visión del mundo ha cambiado a medida que entendía las diferentes culturas y cómo viven. También sentí una propiedad profunda y humillante del planeta tierra y fue la primera vez que me sentí humano, no solo como un hombre, indio, hijo, etc. Pero humano.

Me di cuenta de que en el voluntariado global hay un espíritu de dar a los elates una gran alegría, en su curso usted encuentra una comunidad, adquiere experiencia global y trabaja en los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU.

¡En este proceso también te encuentras y desarrollas cualidades de liderazgo también!

Si deseas hacer un 360, evoluciona continuamente. Si desea buscar cambiar las impresiones y los comportamientos subconscientes profundamente arraigados para encontrar un estilo de vida equilibrado y un bienestar interior.

Te recomiendo que pruebes la meditación del corazón durante 3 meses y veas los resultados (www.heartfulness.org). He estado practicando desde hace 1 año y un mes y noto cambios increíbles dentro de mí casi todos los meses. Los viejos hábitos son fáciles de abandonar y puedo vivir con gratitud y alegría. 🙂

Mis mejores deseos y disfruta de tu experiencia de vida 🙂

Answer 2

Amo el espíritu. Y sí, es posible. Puede que necesite algunos detalles más sobre ti sin embargo.

En general esto es lo que puedes hacer.

Día 1

Piensa en lo que quieres ser, donde quieres estar. Sé fiel a ti mismo y visualiza exactamente lo que quieres ser. Pase todo el día finalizando su decisión sobre esto. No es fácil pero se puede hacer. Asegúrate de dormir bien esta noche.

Dia 2

Vuelva a evaluar su decisión. ¿Tomaste la decisión correcta el día 1? Si es así, relájate el resto del día. Si no, sigue cavando hasta que creas que has llegado a una buena decisión.

Día 3

Hoy se trata de hoy. Escribe exactamente lo que eres hoy. Qué edad, profesión, estado civil, situación financiera, etc. Solo escribe todo lo que sabes sobre ti. Este es un buen progreso. Duerme bien esta noche.

Día 4

Tiempo de decisión. Debe decidir los cambios que debe hacer para pasar de su situación actual a la situación de sus sueños. Lista abajo solo 3 decisiones que tienes que hacer.

Dia 5

El día 5 puede no ser el quinto día en esta secuencia. El día 5 es el día en que tomas tu primera gran decisión de cambio. El día 5 podría ser una semana a partir de ahora o un mes a partir de ahora. Escriba esa carta de amor, presente esa renuncia, cualquiera que sea. Use el tiempo entre el Día 4 y el Día 5 para prepararse para el Día 5. Si ha sido sincero desde el Día 1 hasta el Día 4, no le importará la diferencia entre el Día 4 y el 5.

Dia 6

Este es el día en que tomas tu segunda gran decisión. Podría ser dentro de un año. Mientras esté claro con su decisión, se deslizará hasta el Día 6.

Dia 7

Este es el resto de tu nueva vida.

Answer 3

Dependiendo de la cantidad de cosas que desee cambiar, 7 días parece muy poco. Mi propia novia solía ser extremadamente pesimista y le llevó varios años a ser más optimista, menos mimada, más independiente y más.

sin embargo, puedo decirle cómo puede comenzar a abordar sus problemas.

1. Reconoce tus problemas

1. Encuentra la fuente de los problemas.
2. ¿Cómo se manifestaron estos problemas?

Averigua dónde estás parado ahora mismo en el presente.

1. Cual es tu situacion
2. ¿Dónde vives?
3. ¿Qué estatus social tienes? (amigos, etc.)
4. ¿Cuáles son tus compromisos actuales?

¿Dónde te gustaría estar en el futuro? (¡Sin limites!)

1. ¿Cómo te gustaría estar de pie emocionalmente?
2. ¿Dónde te gustaría estar financieramente?
3. ¿socialmente?
4. ¿Románticamente?
5. relativo a mi carrera
6. etc?

Averigua cómo puedes ir del paso 2 al paso 3.

1. Hacer un plan (establecer prioridades)
2. Empieza despacio
3. Lentamente sigue agregando más planes para alcanzar tus metas.

Esto es algo con lo que puedes comenzar. Mira dónde estás parado ahora, y luego avanza. Si tiene algún problema para avanzar, mire dónde está la fuente de esta incomodidad y aborde la situación.

Ayuda tener a alguien más para que te apoye, como yo apoyé a mi novia. Sólo asegúrese de no apresurarse. Si te obligas a ser feliz, corres el riesgo de estrellarte después. tómalo con calma y construye una base estable.

Answer 4

Al comenzar. Roma no fue construida en un día. Deja de correr de los problemas que te mantienen congelado. Frente al sol. Sigue tu pasión. Deja de pensar en lo que dirá la gente. Se un poco egoísta. Enfréntate a los desafíos que vienen contigo tratando de resolver tu problema. Y lo más importante, cree en ti mismo. La vida no es un juego. El dolor y el placer es real. Motívate y verás cuánto puede cambiar tu historia en 24 horas. Si tienes más preguntas. Contáctame, me gustaría trabajar contigo.

Answer 5

Sonreír.

Simplemente sonrie. Sé que probablemente estás pensando ” wow, eso va a ayudar mucho” de una manera sarcástica, pero te garantizo que las cosas serán diferentes en las situaciones. Serás apreciado y comenzarás a ver las cosas desde una perspectiva más positiva. Y las personas que se calientan con tu amabilidad serán el espejo para reflejar esa luz de vuelta a ti.

Escucha.

Uno de los mayores problemas en la vida social diaria es el hecho de que todos quieren que se escuchen sus opiniones y pensamientos. Voces únicas en las conversaciones, girando y chocando entre sí, se mezclan en un desastroso lío de hermosos sonidos, tonos y tonos. Si solo respira hondo, siéntese y escuche, solo entonces experimentará nuestra naturaleza humana y la tendencia de querer que nuestras voces sean escuchadas y que importen. Y ganarás mucho más respeto y admiración. Disminuirá las posibilidades de entrar en discusiones y, en última instancia, romper las relaciones de los demás. Hará que el vínculo entre usted y otras personas sea más fuerte; aprenderás más sobre ellos y, lo más importante, tú mismo.

No estés ansioso por mostrar tu verdadero yo.

Aprende a arruinar las opiniones del mundo y haz lo que quieras.

Aprende a poner la otra mejilla.

Sé el primero en renunciar en una pelea.

Sé el que se ve obligado a arrodillarse y encadenado con cadenas, golpeado con palabras crueles y juicios duros de la sociedad, solo para mirar sus ojos y sonreír.

Serás una nueva persona en menos de una semana.

No solo eso, sino mucho mejor.

La bondad llegará, poco a poco, eventualmente.

Answer 6

¿Cuál es tu prisa, Jack? ¿Quieres 180 toda tu vida? ¿En 7 días?

Ok entonces, configura tu alarma, porque:

• Es hora de moverse.
• Es hora de cambiar tu trabajo.
• Es hora de cambiar tu dieta.
• Es hora de cambiar a tu familia.
• Es hora de cambiarse el champú, la crema de afeitar, la máscara de pestañas favorita, cortarse el cabello, hacerse un tejido, afeitarse la cabeza, unirse al ejército, ausentarse del ejército.
• Hazte un tatuaje
• Prueba algunas de las fantasías sexuales con las que tienes miedo.

Pare a tomar algunas vitaminas y tome un poco de café, porque:

• Todavía tiene que hacer arreglos para las luces, el calor y el teléfono en su nueva casa (o esquina)
• Compra tu nuevo SO un adorno bonito
• Finge que no conoces a tu perro, a tus viejos amigos o a tus padres cuando los pasas por la calle
• Consigue algunos contactos de colores
• Comienza a hablar ese idioma extranjero que has estado aprendiendo en secreto durante la última semana.
• Finalmente se feliz.

¡Buen trabajo!

O bien, podría reducir la velocidad, hacer una lista de lo que puede cambiar, establecer un plazo razonable para comenzar a cambiar y concentrarse en estar aquí. Ahora. Dése una palmada en la espalda por llegar tan lejos. Bésate en la mejilla por querer ser una mejor persona.

Acepte que no cambiará todo, y que lo que puede cambiar puede llevar mucho, mucho más de siete días. Date por lo menos unas cuantas décadas.

Answer 7

Usted no puede

“Se vuelve más fácil. Cada día se hace un poco más fácil. Pero debes hacerlo todos los días, eso es lo difícil. Pero se vuelve más fácil”.

A veces, el mejor consejo puede venir de los lugares menos probables.

Answer 8

Vende todo lo que tienes, consigue un pasaporte, viaja por el mundo.

O, simplemente dé todo lo que tenga a caridad y autoestop en todo Estados Unidos y viva como un vagabundo por un tiempo, tal vez incluso vaya a México y América del Sur con nada más que la ropa que lleva puesta. No voy a conseguir mucho más 180 que eso. Eso supondría que te refieres a rechazar los sistemas de pensamiento en los que te has criado y hacer algo realmente libre.

Apuesto a que lo que está buscando es algo entre un ajuste de 45 y 90 grados.

Answer 9

Algunas cosas que no puedes establecer completamente en solo siete días. Tomemos por ejemplo ser digno de confianza. Si no ha sido digno de confianza, tendrá que recuperar la confianza. En la mayoría de las situaciones en las que te has roto la confianza con alguien, probablemente tomará mucho más tiempo que eso. Por eso es importante no desordenar en primer lugar. Las acciones tienen consecuencias, y muchas acciones no se pueden deshacer en un momento. Toman un esfuerzo persistente, y algunas veces toda la vida, y otras veces no se pueden revertir en su vida.

Por ejemplo, una vez que tenga un delito grave en su registro y haya cumplido su condena, siempre será un ex delincuente. sin importar.

Independientemente de sus problemas, lo único que puede hacer es comenzar ahora a tomar las mejores decisiones que pueda, en cada área de su vida. Sé fiel en tus relaciones. Busca una relación comprometida, no relaciones superficiales. Trabaja en tu educación. Apegarse al presupuesto. Pague sus deudas. Equilibra tu trabajo, juego, descanso y otras actividades.

Es fácil de destruir, y difícil de construir. Así que empieza a hacer el edificio, y no te enojes.

Answer 10

El espíritu es bueno. Este tipo de espíritu en la mayoría de los casos es una motivación impulsiva, que no durará mucho. Lo que puedes hacer es tratar de incorporar esto como un hábito. Si usted está buscando trastornos mamuticos, entonces para ser sincero no es posible. Sin embargo, puede esperar pequeños cambios que lo ayuden a lograr esas aspiraciones elevadas. Incluso Usain Bolt comenzó con pequeños pasos.

Puede mejorar y optimizar su rutina diaria, que incluiría el tiempo que se levanta, la cantidad de tiempo que pasa durmiendo, la cantidad de tiempo que necesita para la recreación, cuáles son exactamente sus actividades recreativas y los alimentos que consume.

Cambiar su horario y sus hábitos alimenticios serían los componentes básicos sobre los cuales puede lograr grandes a largo plazo. También puedes ver qué tipo de personas te rodean. Influyen y importan mucho también.

Answer 11

Concéntrese en las tareas que puede realizar en este momento. Si su 180 incluye ponerse en forma, entonces obviamente no es posible 7 días, aunque puede comenzar a ponerse en forma. Céntrese en las tareas fáciles, luego en las tareas más difíciles si es una persona altamente motivada, o en las tareas más difíciles, si no lo es y necesita todo el impulso para sobrepasarse los obstáculos.

Answer 12

Sin conocer los detalles, no puedo responder esto completamente. Sin embargo, podrías intentar decirles a todos tus conocidos que se vayan a la mierda, se vayan al desierto y posiblemente busquen ser arrestados. Es probable que la cárcel no te cambie para mejor, pero le da a la persona 180 en alguna dirección (buena o mala). Ni siquiera necesitas una semana para ir allí, y la admisión es gratuita.

¿Con qué estás descontento?

¡LA INFORMACIÓN ES CLAVE! Solo así podré darte un consejo mediocre.

Answer 13

¿Es realista 7 días? Trabajemos con todas las cosas positivas que puedes hacer en 7 días. Listar estos. ¿Por qué 7 días? ¿Se notifica a los afectados por este horario que hablen con usted y lo han cronometrado? ¿Qué has puesto al principio de la lista? La priorización posiblemente signifique reevaluar y soltar un par de cosas.

Además, hay cosas de valor en tu vida, es posible que desees conservar algunas de ellas.

Answer 14

Se tarda 21 días para formar un nuevo hábito. También lleva unos 21 días para matar un mal hábito.

Haría una lista de todas las cosas que quieres cambiar sobre ti. Ahora solo estoy escupiendo bolas, así que estos son solo ejemplos. Diga que su lista es que quiere estar más ordenado, hacer más ejercicio, dejar de fumar, maldecir menos, etc. Una vez que haya hecho la lista, priorice su lista. ¿Qué cosa quieres cambiar más? Digamos que es más ejercicio, luego haga un plan sobre cómo lo va a hacer durante los próximos 21 días. Comprométase a 21 días de 30 minutos de ejercicio, que deberían comenzar a convertirse en un hábito, ahora agregue lo siguiente.

Mi punto es que el cambio es a menudo incremental, así que escoja la información que sea más importante y comience allí.

Como un bono adicional, siempre me doy recompensas por mi buen comportamiento, así que si se ejercita diariamente, haría una lista de las cosas que quiero (dentro de lo razonable) y me comprometo a comprar una de ellas cada semana o al final del 21 días. Sí, podría comprarlo de todos modos, ¡pero no me distraiga con la lógica aquí!

Answer 15

Eso comenzaría con estar presente a lo que es así. Comience aquí: The Landmark Forum – Cursos de desarrollo personal – Landmark Worldwide. Esto tomará tres días y una noche, y le dará las herramientas para crear lo que desea en la vida.

Un total de 180 es improbable en siete días, pero puede asumir la responsabilidad de bastante y crear un plan para crear el resto.

Answer 16

¡Lo acabas de hacer! Lo acabas de hacer mi amigo …

La idea es creer que puedes manejar esto y comenzar a trabajar en los problemas. Póngase a la realidad, deje el ego a un lado y trabaje duro e inteligentemente, comience a resolver todos los problemas que tiene en la vida.

Supongo que has decidido empezar a hacer eso, y así, repito, simplemente lo hiciste …

Sí, los problemas aún no se han resuelto, pero eso es parte de la vida … Si resuelve estos problemas existentes, los nuevos lo estarán esperando … Si no tiene problemas, ¡no tiene vida!

Answer 17

Haga una lista de todo lo que quiere cambiar. Escribe los resultados que deseas. Para cada elemento, rellene los espacios entre. Establecer una fecha para llevar a cabo cada paso.

Tal vez comience por examinar si realmente desea una solución rápida de 7 días. Tal vez evitar arreglos rápidos es uno de los pasos para hacer un 180 real.

Answer 18

Esta es una descripción muy simplificada del método de Nichiren.

Seis sencillos pasos

1. Haz una lista de lo que quieres.

2. Retire todos los elementos donde se incluye el deseo de daño a los demás.

3. Cante Nam Myoho Renge Kyo hasta que logre satisfacción.

4. No te rindas hasta que lo hagas.

5. Disfruta de los beneficios. Entonces ayuda a los demás.

6. Repita.

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Answer 19

Haz una lista de deseos. Luego divide cada deseo en diez partes pequeñas. Si puedes cambiar una pequeña parte de cada deseo en siete días, serás mi héroe. Lo que sucede es que solo podemos cambiar nuestros hábitos, y esto lleva tiempo. Por ejemplo, si decides: de ahora en adelante, haré mi cama cada mañana, llevará tiempo implementar el hábito. ¿Levantarse? De acuerdo, hago mi cama y luego cepillo mis dientes … ¿Cuántos días se tarda en pegarme? Probablemente más de siete.

Answer 20

Puedes comenzar en cinco segundos, pero nunca terminarás la reconstrucción. Así que empieza a hacer lo correcto ahora y continúa trabajando en ello por el resto de tu vida. Comience un tema a la vez.