No se trata solo de decidir que quieres practicar y luego tratar de subir al tapete todos los días. Va más profundo que eso, mucho más profundo. Habrá algunos días en los que simplemente no quieres practicar: estás ocupado, cansado, gruñón, no te molestan, simplemente no te importa.
Para encontrar la paz interior dentro de ti. Es mejor pasar un tiempo en el yoga. No solo te sientes mejor, tu salud será buena. Es solo tomar 30 minutos para hacer yoga. Creo que tienes mucho tiempo libre
Motiva tu mente para hacer yoga.
1) No pienses, solo hazlo.
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2) Imagina cómo te sentirás si no haces ejercicio.
3) Solo mira a la siguiente sesión.
4) Considere regularmente los maravillosos y abundantes beneficios físicos del ejercicio.
5) Considere regularmente los maravillosos y abundantes beneficios psicológicos del ejercicio regular.
6) Varíe su rutina de ejercicios
7) Visualízate haciendo ejercicio.
Espero que os guste mi respuesta. Gracias por leer