Lo más importante en la vida es aprender a controlar tu mente. Una vez que tienes control sobre esa parte de ti mismo, puedes hacer cualquier cosa.
Piénsalo con algo de confianza. ¿Por qué debería tu mente controlarte? Eres más poderoso que tu mente y eso es algo que abrazar.
Ok y ahora que?
Gracias y toma asiento . Sí, puede decirle a su mente: “Gracias por eso, lo escucho, pero usted no está a cargo, así que le voy a pedir que tome asiento”.
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La meditación puede ser usada para aquietar la mente . Si nunca has meditado antes, sería útil estudiar un poco sobre eso primero. Además, las personas ofrecen meditaciones guiadas para que no te quedes solo preguntándote qué es lo que debes hacer.
Los ritmos binaurales y los tonos isocrónicos a menudo son buenos para agregar a su día. Hay muchos disponibles en YouTube, pero revise la fuente y los comentarios porque algunas personas ponen mensajes subliminales en el video que no son para su mayor beneficio.
Pero lo más importante es permanecer en el presente. El pasado está hecho, no estás viviendo en el mañana, estás viviendo ahora. ¿Ese pensamiento inquebrantable tiene algo que ver con este momento presente? ¿Ese pensamiento inquebrantable tiene algo que ver con mejorar el futuro?
Si no, entonces sabes qué hacer.
Aquí hay más sobre eso.
Estar presente no es salsa New Age Woo>