Cómo programar mi mente para ser mejor.

Answer 1

Escriba una carta a su mente inconsciente y averigüe si tiene alguna idea de insuficiencia o si tiene miedo de alcanzar una meta (más paz, mejor trabajo, perder peso, más sabiduría).

Haga preguntas de sondeo con su mano dominante, tales como:

– ¿Serás rechazado?

-¿El rechazo hará que un viejo recuerdo salga a la superficie? Si es así, ¿qué es y cómo lo lleva como una creencia útil hoy en día?

– ¿Cometes un gran error? Si es así, ¿no puede crear amortiguadores en su plan para minimizar grandes errores?

-¿Hay enojo con alguien que ha durado mucho tiempo? ¿Cómo ha afectado tus decisiones? ¿Qué oportunidades has perdido? ¿Puede reducir tu nivel de paz interior?

y así.

Deje que su mente inconsciente responda a través de la mano no dominante, luego vuelva a ser padre con la mano dominante para corregir cualquier creencia inconsciente limitante.

Lo anterior es una técnica poderosa para cumplir metas y tener más paz interior.

maya

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Answer 2

Hay muchas charlas, libros y conferencias sobre cómo programar tu mente para mejorar. Mi favorito personal es una charla de Ted dada por una chica (no recuerdo su nombre, pero lo encontrarás si buscas la misma pregunta en el youtube).

En cuanto a mí, sigo estos sencillos pasos todos los días:

1. Cada mañana me digo a mí mismo que soy mejor y bendecido y agradecido. Incluso a veces, estoy completamente molesto conmigo mismo y no creo una palabra de lo que digo.
2. Me hablo a mí mismo (verbalmente, no solo me pregunto) como si ya me hubieran sucedido las mejores cosas que desearía que me sucedieran.
3. Me mantengo alejado de las personas que obstaculizan el estado de paz de mi mente.
4. Medito, regularmente.
5. Leo libros que realmente me hacen creer que los milagros suceden.
6. Me quedo feliz
7. No me quejo, incluso cuando me molesta mucho.
8. Le sugiero cosas bonitas a las personas y las aliento incluso a veces me estoy rompiendo …

Estas son las cosas que he seguido desde que descubrí, leí o experimenté que eran necesarias.

Así que encontrarás tu propia manera de programar tu cerebro. Por supuesto que las charlas y los libros ayudan mucho.

Answer 3

Cada vez que vaya a la cama, siga los siguientes pasos

1. Tener al menos 10 minutos de meditación.
2. Luego comience a hacer una reflexión donde piense en todas las cosas que ha hecho desde que se levantó de su cama hasta ahora.
3. Después de eso, piense en lo que necesita hacer mañana basándose en lo que ha hecho hoy.

Esto le ayudará a estar más concentrado y más consciente de lo que está haciendo cada día.

Esto lleva tiempo y práctica, así que no espere resultados de la noche a la mañana.

Answer 4

Uso la meditación, las afirmaciones de la verdad y las esencias florales para expulsar la energía negativa en mi pensamiento. Cuando estoy en una conciencia superior, estoy libre del ego y mi mente trabaja creativamente.

Answer 5

Dormir al menos 6 a 8 horas al día.

Come comida saludable

Enfócate en tus metas

y siempre piensa en positivo