¿Cómo es estar deprimido y feliz al mismo tiempo?

Answer 1

La depresión y la felicidad no siempre son antitéticas entre sí. A veces, estos sentimientos coexisten simbióticamente. En tal situación, cada vez que la felicidad te inyecta vida, la depresión te la chupa. Se puede sentir físicamente. Te vuelves vulnerable a cada emoción que solía descuidar en tu ser estable. La amalgama de estos dos estados mentales da como resultado una fase en la que la persona afectada se adormece ante sus propios sentimientos y se siente completamente expuesta a ellos.

Para profundizar más en mi argumento, me gustaría compartir acerca de mi encuentro con la misma situación hace unos años. Estaba en la clase XII cuando este estado tóxico de ser feliz y deprimido me palpó la mente. Yo era un estudiante por encima del promedio y tenía una buena reputación en la escuela. Fui competitiva en los estudios y tenía grandes amigos. Mi vida familiar también fue pacífica. No tenía ningún tipo de relación, por lo tanto, no tenía ningún dolor de corazón que tuviera que atravesar. Incluso cuando las cosas estaban tan bien y me sentía feliz desde dentro, había momentos en que simplemente me deprimía. Deprimido por qué, todavía no tengo ni idea. Hubo momentos en los que me paraba frente a un espejo, todos juntos para encontrarme con mis hermosas amigas y empezar a llorar. En general, este sentimiento de ser tan feliz y al mismo tiempo tan triste resulta en una reacción en cadena de pensamientos negativos. Incluso cuando estás de fiesta o recostado en tu cómoda cama leyendo tu novela favorita, estos pensamientos te aferrarán y te dejarán sin alegría.

Solo una sugerencia para todos aquellos que se encuentran actualmente en este estado, comience a meditar y tome un cuaderno y una pluma, comience a escribir sobre todas las cosas buenas / personas con las que la vida lo ha bendecido. Lo más importante es hablar sobre este sentimiento de chuparse el alma con su persona más cercana y complacerse en sus pasatiempos. Confía en mí, saldrás como un ganador; Yo si.

Answer 2

Es terrible.

Cada vez que me siento feliz, nunca llego a revolcarme por la gran ola de depresión que solo quiero derramar.

Siempre está ahí, amenazándome y burlándome de mí; Decir que puede causar un tsunami de tristeza en cualquier momento y que seguramente me ahogaré bajo sus olas.

Me encanta ser feliz, me emociona la sensación. De hecho, me siento muy feliz porque sé cómo se siente la depresión y no quiero volver jamás.

Pero también es como estar en el limbo. Tengo demasiado miedo de moverme en cualquier dirección. No doy vuelta a la izquierda para estar contento, pero tampoco me desvío hacia la depresión. En cambio, me quedo en el medio, sin dejarme sentir nada.

Tengo demasiado miedo de la depresión, pero también tengo miedo de experimentar la felicidad y luego perderla.

Así que mi solución es simplemente permanecer vacío, lo cual, irónicamente, era lo que la depresión sentía de todos modos.

Answer 3

Honestamente, no sabría como nunca he experimentado este estado, pero lo que sí sé como médico es que no puede experimentar / reconocer / aceptar / percibir la felicidad cuando está clínicamente deprimido.

A lo que te refieres es a un incidente de felicidad que rompe tu sentimiento de tristeza o coexiste con los sentimientos tristes. Y eso se siente extraño y como si estuvieras esperando que la tristeza te envuelva una vez más.

Una sugerencia sería disfrutar la sensación de felicidad y darle el debido crédito por hacerte sonreír. Muchas veces dejamos que la emoción negativa anule o tome el control de la fase positiva o que tengamos miedo de ser feliz. Entonces, en lugar de eso, reconoce lo que te ha hecho feliz, sorprendentemente eso podría romper tu ciclo de tristeza.

Answer 4

Probablemente el sentimiento más molesto y conflictivo que puedas tener. La idea de que cualquier cosa puede hacerte reír pero dentro de ti te sientes muerto.

A diferencia de lo que piensa la mayoría de las personas, la depresión no significa tristeza y, aunque no puedes estar triste y feliz al mismo tiempo (puedes estar triste y reconocer la felicidad, pero no puedes sentir las emociones al mismo tiempo) puedes sentir la depresión Al mismo tiempo que la felicidad, la depresión dada no es su emoción opuesta.

Sentir que ambos pueden ser aún más deprimentes, puede hacer que sientas que algo está mal contigo. Muchas personas con depresión clínica experimentan esto y se vuelven extremadamente enfurecidas por el conflicto emocional y mental.

Answer 5

Es como te conviertes en Pagal (loco).

Significa que estás tratando de ganar algo con una actitud positiva, pero al mismo tiempo tienes miedo al fracaso.

Así que elija una opción entre estas dos y establezca sus emociones duales.

Answer 6

Es como si pudieras pasar la vida sin un desafío anormal, pero no puedes ser natural y completamente feliz por las cosas buenas que suceden. La depresión también puede quedar latente. Es posible que no se encuentre en un estado depresivo bajo si se siente GENUINAMENTE feliz más a menudo de lo que se siente abatido.

Pero si sabe que está en medio de un episodio, sentirá que está constantemente esperando que el otro pie caiga cuando algo bueno o feliz sucede.

Answer 7

Es tan difícil de explicar. La mitad de ustedes quiere salir y disfrutar de la vida y la otra mitad siente que se está desmoronando. Siempre te sientes confundido porque tienes muchas emociones y sentimientos encontrados y no sabes cómo controlarlo. Tienes días en que todo es genial y días en que todo se derrumba sin ninguna razón.

Answer 8

A esto, diré una línea de la canción de Coldplay:

“Cuando obtienes lo que quieres (es decir, lo que otros aún desean y lo tienes), … pero no lo que necesitas (es decir, ‘La satisfacción’).

Answer 9

Es como si pudieras ver algo parecido al final del túnel, pero una gruesa pared de vidrio bloquea la salida y la pones allí. Puedes sentir la felicidad a través de ti, calentando tu estado. Sin embargo, al mismo tiempo tu propia mente no lo acepta. Te niega tu felicidad tal vez por miedo o simplemente porque te dice que no lo mereces. A veces ser feliz cuando estás deprimido duele más.

Answer 10

Es un tipo de situación que no sabe cómo manejar, no puede decirle a nadie su sentimiento que no puede expresar y al mismo tiempo no quiere mantenerlo.

Answer 11

Déjame decirte que es como

Cuando estás gordo pero ves tu comida favorita. Eres feliz porque es tu comida favorita, pero triste al mismo tiempo porque no puedes comerla.

Answer 12

Psicológicamente, esta condición no puede coexistir.

Posiblemente, una persona puede estar triste y feliz al mismo tiempo. Esto sucede cuando algo se pierde o desaparece, pero sabes que hay un bien mayor detrás de él.

Answer 13

Answer 14

Dos cosas no pueden ocupar el mismo lugar al mismo tiempo.

Si sucede eso demuestra que tu mente está fluctuando.

Gracias

Vishnu