Gracias por esta A2A Anónimo. La respuesta a su pregunta es “Sí” en gran medida. Los psicólogos apoyan el concepto de terapia conductual cognitiva, que ha tenido éxito en ayudar a superar el miedo.
El miedo es un mecanismo complejo que necesita un enfoque activo y exitoso para enfrentar los temores de manera rutinaria. Tenga en cuenta que los temores enfrentados deben ser de naturaleza segura, para ayudar a una persona a desarrollar un botón de supresión para estimular el estímulo. También se conoce como ‘terapia de exposición’, esta práctica ayuda a curar hasta el 90% de las personas, con fobias específicas (Fuente: Wikipedia).
Como lo mencionaron acertadamente los compañeros de Quorans Elliot Honig y Ruben Valenzuela, el miedo es una emoción inevitable y vital para la humanidad, ya que es un sentimiento inducido por el peligro percibido y mantiene a un organismo seguro. También desde una perspectiva evolutiva, el miedo protegió a los humanos de los depredadores y otras amenazas a la supervivencia de la especie.
Cada organismo tiene diferentes factores de activación y contextos de miedo, este mecanismo de sentimiento cuando está activo causa un cambio en las funciones de nuestro órgano metabólico. Por lo tanto podemos encontrar cambios en el comportamiento.
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Podría ver diferentes acciones calmar y relajar nuestro cuerpo durante la fase de miedo activado, como esconderse, congelarse, gritar, llorar, etc. El miedo se experimenta como una sensación de temor, alertándonos de la posibilidad de que nuestro ser físico sea atacado, lo cual a su vez nos motiva a desarrollar alguna estrategia de defensa para protegernos.
Tenga en cuenta que perder la sensación de miedo por completo será un trastorno, verifique la enfermedad de Urbach-Wiethe , que es un raro trastorno genético recesivo y puede afectar a la amígdala. (Echa un vistazo a: Conoce a la mujer sin miedo, no exactamente como Rocket Science)
Para una perspectiva más amplia, también le recomendaría que lea: http://opensiuc.lib.siu.edu/cgi/…
¡Finalmente! Dios es un artesano y nos ha creado con atención. La emoción del miedo está ahí con un propósito. Deja que te ayude a ser una persona valiente (que no tienen miedo, pero no en su verdadero sentido, sienten la emoción de mantenerse enraizados y prácticos).
También si buscas algo para trabajar a nivel individual. Mira esto:
Vencer el miedo a la pérdida: 5 pasos para desatascarte – Tiny Buddha
Espero que esto te ayude de la mejor manera posible.