¿Qué tan difícil es enseñar cuando tienes ansiedad?

Answer 1

Sin embargo, yo mismo lucho con la ansiedad, eso no me ha impedido ir a la escuela en los últimos dos años de especialización en educación con la intención de convertirme en maestro. La ansiedad a menudo es causada por preocuparse o estar nervioso debido a un resultado incierto. Piénselo de esta manera, siempre que intente algo nuevo en la vida o haga algo fuera de su zona de confort, existe un cierto riesgo e incertidumbre. Todavía estoy en la mitad de mis estudios universitarios en la universidad, así que no soy tan viejo, pero una cosa que sé es que no hay garantías en la vida, así que digo que adelante. Arriesgarse. Te arrepientes del 100% de las oportunidades que no aprovechas. En cuanto a la ansiedad, te recomiendo que busques diferentes trucos para ayudarte a controlarla. Intente tantas cosas como sea posible hasta que encuentre el truco adecuado que le funcione, ya sea hacer ejercicio, hornear, pintar, caminar afuera, escuchar música, etc. Se trata de prueba y error. Si es realmente malo, también puedes intentar hablar con un profesional (un terapeuta) que pueda recomendarte herramientas para ayudarte con tu ansiedad. Solo debes saber esto, tienes más control del que crees. Sé que a veces siento ansiedad porque me siento impotente o tengo una falta de control en ciertas situaciones, y lo admito, hay algunas cosas en la vida que dan miedo porque no tienes control sobre ellas. Sin embargo, mi punto aquí es este: TÚ eres más fuerte de lo que crees, y si te dices a ti mismo “La enseñanza va a ser mucho más difícil para mí debido a mi ansiedad”, entonces te estás preparando para creer que esto será un obstáculo difícil que tendrás que superar para superar … pero si te dices a ti mismo “Tengo ansiedad y estoy nervioso por enseñar PERO voy a darlo todo y ser la mejor versión de mí mismo que puedo ser porque puedo cambiar” los estudiantes viven enseñando ”(¡porque tú puedes!), entonces ya estás adelantado en el juego y entrando con una perspectiva positiva de la situación. ¡La mejor de las suertes para ti! Espero que esto haya ayudado 🙂

Answer 2

Soy profesora y tengo trastorno de ansiedad. Algunos dias son más difíciles que otros. Principalmente, mi ansiedad se debe a que me preocupa otras cosas en mi vida fuera de mi trabajo, así que supongo que tengo suerte de esa manera. En el trabajo, me enfoco en mi trabajo y en mis estudiantes. Me encanta lo que hago, así que ayuda mucho. Por supuesto que los ejercicios de respiración me ayudan cuando no me siento bien.

He estado viendo a un psicólogo últimamente y he aprendido muchas cosas sobre mí y sobre mi personalidad. Hice esta prueba simple para ver qué tipo de personalidad soy.

Tipos de personalidad | 16Personalidades

Mi terapeuta pudo identificar rasgos de personalidad que están relacionados con mi ansiedad. Tengo algo de trabajo por delante para resolver otras cosas, pero al menos tengo algunas pistas.

Cualquier trabajo es estresante, pero probablemente ya sepa que el estrés y la ansiedad no son lo mismo. El estrés en mi trabajo no provoca ansiedad.

Espero que esto sea reconfortante.

Te deseo lo mejor

Answer 3

DESESPERADAMENTE duro. Si te gusta, lo haces.

Comencé a enseñar de manera pequeña en la universidad a los 20 años (como profesor informal en un par de materias con las que era un genio, pero con otros estudiantes tenía problemas), continué enseñando hasta la graduación y hasta la carrera en la que me formé, Terminé enseñando cursos de computación e incluso cursos de “educación de adultos” en lectura, ortografía, gramática, aritmética y álgebra a 40 años que nunca habían pasado el quinto grado.

Durante más de 20 años (como profesional) estaba * aterrorizada * cada vez que tenía que hablar frente a la gente … y lo hacía todos los días de todos modos.

No puedo decir nada mejor que esto: si amas lo que haces, el miedo no es una barrera. Si tienes demasiado miedo de hacerlo, obviamente no lo amas lo suficiente.

Answer 4

Es muy difícil enseñar cuando tienes ansiedad. Cuando estás enfocado hacia dentro, es difícil enfocar hacia afuera. Lo llamo lamiendo nuestras heridas emocionales. Una forma de lidiar con esto es centrar su atención en dar y compartir información a otros. Esto lo ayudará a enfocarse fuera de sí mismo y puede incluso encontrar alivio al dar a los demás y ver disminuir su ansiedad en el proceso.

Dra. Judy Rosenberg

Psychologicalhealingcenter.com