¿Debo renunciar a mi trabajo debido a la ansiedad? La auditoría descubrió un error.

No seas tonto No tengo la intención de ser grosero, así que permíteme reformular:

Por favor , no seas tonto.

Cometiste un error, ¿y qué? Si alguien dice que nunca ha cometido errores, eso significa que no estaban haciendo mucho.

La única manera de no cometer errores es no hacer nada. Por supuesto, no hacer nada será un error en sí mismo, pero aquí estamos hablando de errores en el producto de trabajo.

Se espera que se cometan errores, por lo tanto, tenemos departamentos como pruebas y auditoría implementados.

Las pruebas se entienden más fácilmente en términos de desarrollo de software (o fabricación). El software una vez desarrollado se somete a Pruebas para identificar errores y corregirlos antes de que entren en producción.

En la fabricación, los productos manufacturados pasan por el control de calidad por la misma razón.

Ahora que vamos a la auditoría , la auditoría interna ocurre porque se cometen errores. Hay una razón por la que se llama “tercera línea de defensa”.

Entiendo que usted es un buen empleado y tiene una buena ética de trabajo, pero parece que se lo está tomando muy en serio.

Permítame decirle algunos otros errores que he encontrado en mis compromisos de auditoría interna:

  1. Un banco Top 5 había reportado a los reguladores y al público varios miles de millones de dólares más de hipotecas que el que tenía. ¿Por qué? Estaban implementando un nuevo sistema y contaron dos veces las mismas hipotecas dos veces.
  2. Una escuela repetidamente no cumplía con sus cobros en efectivo, se dio cuenta de que no se sabía el número real de estudiantes (!)
  3. Esto fue hace varios años, pero a un empleado se le pagó un salario de 10 meses incluso después de que dejó de ir a trabajar.

Lea sobre las fallas de riesgo operacional y sabrá el tipo de errores que las personas han cometido.

Ahora, hablemos de los errores ‘intencionales’ que cometen las personas: un ejemplo reciente es el fraude LIBOR, en el que todos los principales bancos se unieron para engañar al mundo entero.

Con estos antecedentes, ¿aún sientes que tu error es tan grave?

Puedo entender que la auditoría puede ser estresante, pero lo peor ya pasó, relájese y deje que la auditoría / gestión de riesgos determine si los controles existentes son suficientes.

Mis mejores deseos (y por favor no seas tonto)

La ansiedad es difícil de manejar. Creeme lo se. Si puede señalar qué está causando su ansiedad, debe tomar uno de estos dos caminos:

  1. Evitar la cosa
  2. Combate como te hace sentir.

Llegué a un total de 2 vehículos en 3 días cuando tenía 17 años. Conducir y manejar en vehículos me ha provocado una ansiedad extrema desde entonces. Hice lo mejor que pude para evitarlo en general durante años y me convertí en un ermitaño (algo con lo que estoy realmente bien), pero es un poco impráctico.

Últimamente lo he estado luchando a través del trabajo mental, la hipnoterapia y las meditaciones. ¡Y ha mejorado mucho! Todavía no está 100% curado, ¡pero estamos muy cerca!

La ansiedad causa estrés que causa manifestaciones de salud negativas. Nada es más importante que tu salud. Tu trabajo no merece tu salud. No dejes que te la chupe.

Aquí hay algunas formas de manejar el estrés y la ansiedad: el estrés; Cómo gestionarlo y combatirlo »Vannasana.

-SSBlake

Vannasana »Mentalidad y Manifestación

No se asuste. Todo estará bien. He estado allí, hecho eso.

Observe cuál es la causa raíz del problema real (su ansiedad) en este caso. El error, ¿verdad? Y tal vez la culpa que sientes. ¡No el trabajo en sí es el problema!

Por lo tanto, dejar el trabajo no ayudará mucho, ya que no aborda la causa raíz del problema, el error en sí. Participar en la solución – contribuyendo a la solución del error – lo haremos.

Cada auditoría interna decente es seguida por un informe, y se supone que se deben iniciar acciones correctivas para los hallazgos. Recomiendo ser voluntario en el grupo de trabajo encargado de corregir el problema, incluso si hoy en día aún no sabe cómo solucionarlo. Eventualmente lo descubrirá, y como resultado, no solo “solo” se sentirá mejor, sino que, sin duda, aprenderá mucho y posiblemente incluso se beneficiará de esto en el mismo lugar de trabajo. Su dirección puede encontrar esta actitud como una agradable sorpresa.

Espero que haya sido de ayuda.

He estado en esta situación antes. Estaba tan estresada y me sentía tan mal en mi trabajo que solo quería dejar de fumar. Aunque no lo hice Me resistí y encontré algo mejor unos meses después. Te recomiendo que te tomes un permiso por enfermedad. Hable con su médico acerca de su ansiedad. O alternativamente, tomar una semana o dos de vacaciones.

Hay demasiada emoción y no hay suficiente pensamiento racional en este momento. Tener un descanso te dará el espacio para pensar racionalmente. Me di cuenta de que soy una auto-víctima de algún pensamiento retorcido. Estoy usando terapia cognitiva conductual para desafiar los pensamientos que llevan a la ansiedad. No estoy completamente libre de ansiedad pero estoy mejorando. He tenido que aceptar el hecho de que tengo algunas creencias fundamentales defectuosas en las que trabajar y que no cambiarán de la noche a la mañana.

Ser amable con usted mismo. Probablemente te castigues demasiado. Reduzca su lista de tareas a una o dos cosas por día y felicítese por haberlas terminado. Si no lo haces, siempre hay un mañana. Cuando no estés en el trabajo, haz algo que disfrutes. Encuentro que un paseo seguido de un baño caliente es un buen mecanismo de afrontamiento. Toma el filo de esos días malos. La otra cosa es la aplicación headspace. Esto tomó un poco de tiempo para acostumbrarme, pero ahora espero la meditación, ya que después me siento más relajado.

Espero que esto ayude. Siéntase libre de comentar si tiene alguna pregunta.

Sin problema.

Un error es parte del juego.

¿Quién es un especialista?

Uno que puede decidir cuántos errores se pueden permitir, de modo que el resultado final no se vea afectado por el rendimiento del producto o servicio.

Habla abiertamente con tus jefes, y definitivamente pueden darte soluciones para corregir tu error, y ese es su trabajo.

Los jefes también pueden estar informándoles sobre sus errores y cómo superaron

Los mejores deseos.

A2A
Entiendo exactamente como te sientes. Yo renunciaría. Aunque no es completamente tu culpa. Hay muchos trabajos por ahí, y solo uno TÚ. Siéntete MEJOR y consigue un trabajo MEJOR. Natalia

No renuncies Una buena razón para no dejar de fumar es que podría ser visto como una persona que cometió un error deliberado si el error lo benefició de alguna manera.

Creo que eres relativamente nuevo en esto. Una marca de experiencia es saber que ocurren errores y que los vas a cometer. Son una de las razones por las que existe una auditoría. El único otro es el robo deliberado. Ya que estás teniendo un alto nivel de estrés por esto, claramente no eres un ladrón.

Si de repente me trataran como un paria en el trabajo después de haber cometido un gran error, probablemente solicitaría una reunión con el jefe. Probablemente también sufriría mucho en el tiempo anterior, pero lo haría. Me disculparía profusamente, posiblemente me haría vivir mientras decía que el jefe me había echado una ojeada sobre el terrible y costoso error que había cometido, y le dejé desahogarse, y si me pusieran a prueba, lo haría. Considere la posibilidad de salir después de que terminó Sería responsable del error y prometería hacerlo mejor y dejar de patearme después de un gran esfuerzo para hacer precisamente eso. Si van a hacerte algo por ti, déjalos. No hay una buena razón para que te castigues por encima de lo que pueda llegar a ser. También haría lo que pudiera para tratar de hacerlo bien. La única forma en que renunciaría es si me pidieran que renunciara o me despidieran. ¿De otra manera? No. No te rindas.

Todos cometemos errores. Depende de qué tipo de error es crítico. Hablaría francamente con mi gerente y trataría de tener una idea de lo que va a pasar.

Podría considerar consultar a un médico para un medicamento contra la ansiedad para uso a corto plazo.

Buena suerte.