En primer lugar, nadie más que usted puede desarrollar su confianza, pero alguien podría ayudarlo a navegar a través de algunos pasos útiles.
Por ejemplo, aquí hay algunos:
- Identifique si y qué ha robado o disminuido su confianza en su vida.
- Date cuenta de que, como resultado de lo ocurrido, podrías estar escuchando una historia sobre ti mismo que te está frenando. (Es decir, no eres lo suficientemente bueno, nunca te amaron, no eres tan bueno como …, etc.)
- ¿Cuál es la verdad? (Lo que sucedió sucedió, pero no lo hace menos. Usted no es responsable o es la causa de la conducta de amor de otra persona).
- Desecha la historia y reclama la verdad.
Ahora salga y no se preocupe por lo que otros piensan de usted porque conoce la verdad real sobre usted. Eres increíble y estás listo para llevar algo positivo y hermoso a otra persona. Una sonrisa, una palabra de aliento, una pieza de información útil. Puedes ofrecer amistad, apoyo, amabilidad, tus talentos, tu energía, tu tiempo. Tal vez seas gracioso y puedas hacerlos reír. Quizás seas sabio y puedas dar un buen consejo. Tal vez seas un gran cocinero y puedas cocinar algo delicioso para ellos :).
Lo que sea que pueda dar, cuanto más dé, más seguro se sentirá.
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