Si solo me pudieras dar un consejo para mejorar mi vida, ¿cuál sería?

Answer 1

Si puedo darte solo un consejo para mejorar tu vida, entonces te aconsejaría que practiques el control de tus sentidos.

Los indriyas son deseos objetivados. La voluntad de ver es el ojo. La voluntad de escuchar es el oído. Los indriyas (sentidos) tienen dos estados, estático y dinámico. Cuando el deseo comienza a operar, los Indriyas se ponen en movimiento. Este es el estado dinámico. Tan pronto como el deseo se satisface, los Indriyas se encogen a través de Tripti (satisfacción). Este es el estado estático o pasivo.

La mente y los indriyas son uno. Indriya es una prolongación de la mente. El mar es alimentado por los ríos; El mar no puede existir sin los ríos. Aun así, la mente es alimentada por Indriyas y no puede existir sin Indriyas. Si has controlado los Indriyas, ya has controlado la mente. Indriya es otro nombre para la mente.

La mente es una masa de indriyas. La mente es un poder superior a los indriyas. La mente es una indriya consolidada. Indriya es la mente en manifestación. Así como un ministro obedece al rey, así también, los cinco Jnana-Indriyas actúan de acuerdo con los dictados de la mente. Indriyas representan remansos. El deseo en la mente de comer se ha manifestado como lengua, dientes y estómago. El deseo en la mente de caminar se ha manifestado como piernas y pies. Si puedes controlar la mente, puedes controlar las Indriyas.

Los ojos solo pueden ver. Las orejas solo pueden oír. La lengua solo puede gustar. La piel solo se puede tocar. La nariz sólo puede oler. Pero, la mente puede ver, oír, saborear, tocar y oler. La mente es el sensorial común. Los cinco sentidos se mezclan allí. Puede ver, oír, oler, saborear y sentir directamente los sentidos. Es un agregado de los cinco sentidos. Todas las facultades sensoriales se mezclan en la mente. Se puede ver y escuchar directamente a través de la mente mediante la práctica yóguica (clarividencia y clariaudiencia). Esto sopla la teoría psicológica occidental de la percepción.

La mente se denomina el sexto sentido: “Manah shashthanindri-yani, los sentidos de los cuales la mente es el sexto” (Gita, XV-7). Los cinco sentidos son los cinco Jnana-Indriyas (órganos de conocimiento, sensación o percepción).

Ayatana significa mente (Chhandogya Upanishad, IV-vii) que es el sustrato de las experiencias de todos los demás órganos. Los sentidos no pueden hacer nada, si la mente no está conectada con ellos. Cuando estás completamente absorto en el estudio de un periódico interesante, no escuchas cuando tu amigo te llama en voz alta. Usted no es consciente de que el reloj ha dado las cinco. Es la experiencia diaria de todos. La mente estaba lejos en ese momento. Entonces no estaba conectado con el sentido del oído. Los ojos pueden estar bien abiertos durante el sueño. No ven nada, porque la mente no está allí.

Hermana indriyas

La nariz y el ano son hermanas indriyas. Nacen del mismo Prithvi-Tanmatra, nariz de la porción Sáttvica, ano de la parte Rajásica. Estos dos indriyas son los menos traviesos. El sentido olfativo y el nervio olfativo no te preocupan mucho. Se pueden controlar muy fácilmente.

La lengua y los genitales nacen de Jala-Tanmatra, el primero de la parte Sáttvica y el segundo de la parte Rajásica. Son hermanas Indriyas. Comer fortalece los indriyas reproductivos.

Los ojos y los pies son de Agni-Tanmatra, los ojos de la Satsa Satsa (porción), los pies de la Rajás Amsa. Son hermanas Indriyas. Ojo le gusta ver ‘lugares de interés’. Sus hermanas, pies, dicen: “Estamos listos para llevarte a la Feria de Kumbha en Allahabad. Prepárate”.

La piel y las manos nacen de Vayu-Tanmatra, la piel de Sattvic Amsa y las manos de Rajasic Amsa. Son órganos hermanos. La piel dice: “Quiero seda y otros artículos suaves para mi disfrute”. Su hermana, de la mano, dice: “Puedo sentir a través de mis corpúsculos táctiles. Te conseguiré seda fina y fina. No tengas miedo, mi querida hermana”.

El habla y el oído nacen del mismo Akasa-Tanmatra, el oído del Sattvic Amsa y el discurso del Rajásico Amsa. Son hermanas Indriyas. Se ayudan mutuamente en la economía de la naturaleza.

En un bungalow encontrará dos puertas, una para la entrada y otra para la salida. Nuestro cuerpo es también un bonito bungalow para el Señor. Ojos y oídos son puertas de entrada para la recepción de formas y sonidos. Estas son vías de conocimiento de los sentidos (vista y oído). Upastha Indriya (órgano de reproducción) y Guda (ano, órgano de excreción) son puertas de salida. Tiran la orina y las heces.

La lengua, la más difícil de controlar

El Indriya más travieso y problemático es el órgano generativo. Luego viene la lengua. Luego viene el habla. Luego viene la oreja. Luego viene el ojo. El control del órgano del gusto es mucho más difícil que el control de los genitales, porque ha estado disfrutando de deliciosos artículos de comida incluso desde su nacimiento. La lujuria se manifiesta justo antes de los dieciocho años. Usted se complace en el placer sexual sólo por un corto período de tiempo en cada nacimiento. Pero, tienes que tomar comida incluso en senilidad avanzada. El control de la lengua significa el control de todos los indriyas.

La música, el cine, las visitas turísticas se disfrutan solo en los nacimientos humanos. Las hormigas y las ratas no disfrutan del cine-show. La indriya de la vista no es tan poderosa como la lengua.

El órgano de la vista sirve como un compañero amoroso al órgano del gusto. La mente se siente inmediatamente al ver un color amarillo del mango. Los ojos ven un hermoso mango y los diferentes platos que se sirven en la mesa. Inmediatamente, se estimulan los nervios glosofaríngeos. Tienes buen apetito y gusto. La comida se vuelve más sabrosa. Un ciego puede no tener un gusto tan bueno como el de un hombre con buena vista.

Objeto de sadhana; para prevenir la externalización por los indriyas

Los tres órganos de ojo, oído y lengua exteriorizan la mente y hacen que un hombre sea completamente mundano. Ojos y oídos son las avenidas del conocimiento de los sentidos o Vritti-Jnana. Cierra los ojos. Cierra las orejas con bolas de algodón o bolas de algodón batidas con cera de abeja amarilla o con los dos pulgares que forman Yoni-Mudra. Ahora has destruido las dos quintas partes del mundo. No permita que nada entre en la mente a través de estas dos puertas del conocimiento sensorial.

El objetivo de Sadhana es internalizar la mente mediante introspección o Antarmukha Vritti y realizar la Verdad dentro de ti. Controla los tres órganos de ojo, oído y lengua. Entonces puedes poner a la mente bajo disciplina y evitar que la energía mental fluya externamente. Estos órganos son las causas principales de hacer que la mente se sienta tranquila. El control sobre ellos ayuda al propósito de concentrar la energía internamente.

Es un verdadero Kshatriya que libra una guerra interna con la mente, que lucha con los Indriyas, los Svabhava, a través de Viveka y fuerza de voluntad y obtiene un dominio absoluto sobre la mente. Es un verdadero Kshatriya que lucha con la hueste del malvado Samskaras y los malos pensamientos, el Rajásico y el Tamásico, al despertar y aumentar el Sattva Guna. Él es un verdadero Kshatriya cuyo Sastra es Voluntad, y Astra es Viveka, cuyo campo de batalla está dentro, cuya banda canta Pranava y Udgitha del Chhandogya Upanishad y cuyo escudo de armas son las tres calificaciones, viz., Viveka. , Vairagya y Mumukshutva.

Cómo controlar los indriyas (sentidos)

Hay seis formas de controlar los Indriyas: (i) a través de Vichara (Consulta), (ii) Fuerza de voluntad, (iii) por Kumbhaka (retención de aliento en Pranayama), (iv) Dama (restricción), (v) por Pratyahara (abstención) y (vi) Vairagya y Tyaga.

Dama

Dama es la moderación de los indriyas. Dama embota a los indriyas. El control perfecto de los sentidos no es posible solo a través de Dama. Si los sentidos son muy agudos y agudos, arrastran las mentes incluso de los buenos sadhakas de manera impetuosa, al igual que el vendaval se lleva la nave en un clima tormentoso (Gita, II-67). Se pueden controlar perfectamente con la ayuda de la mente, a través de Vichara.

Cuando caminas por Mount Road, Madras, cada Indriya hace todo lo posible para conseguir sus objetos de diversión y diversión. Los indriyas se rebelan con vehemencia si no les consigues estos objetos. La lengua te lleva al hotel café o al Hotel de Angelis. Tvak (piel) dice: “Déjame ir a la tienda de Bombay Sait y tener un pedazo de seda fina de China”. Oreja dice: “Déjame tener un gramófono o armonio”. Nariz dice: “Déjame tomar una botella de Otto de Rose”. La mente está en el fondo de estos indriyas para instigar. Una lucha interna tumultuosa continúa entre los cinco órganos del conocimiento, cada uno tratando de tener una gran parte del disfrute. Usa Viveka, poder de discriminación, siempre. Los indriyas te tientan y engañan. Los indriyas son los malabaristas. Maya extiende su Moha-Jala a través de la mente y los Indriyas. Estar ojo alerta. Practica Dama a través de Vairagya y Vasana-Tyaga. La felicidad viene a través de la calma de Indriyas, a través de la calma mental (Uparati). Ve al bazar de los dulces con un montón de dinero en la mano. Camina de aquí para allá durante quince minutos. Mira con avidez los diversos dulces. No compres nada. Volver a casa. Incluso si se sirven dulces ese día en casa, rechácelos. Tener una dieta simple. Al hacerlo, controlarás la lengua que está en la raíz de todos los problemas. Eventualmente controlarás la mente también. Desarrollarás fuerza de voluntad.

Renuncia a toda la comida de lujo y todos los artículos de disfrute sensual. Practicar la penitencia rígida. Tapas adelgaza los Indriyas y eventualmente conduce al control de la mente. Si abandonas el té, realmente has controlado una pequeña parte de la mente; control de la lengua realmente significa control de la mente.

Pratyahara

Cuando los Indriyas abandonan los objetos, toman la forma de la materia mental. Ellos son atraídos a la mente. Esto se denomina Pratyahara o abstracción. Cuando los Indriyas se retiran de sus respectivos objetos, es Indriya-Pratyahara. La abstracción mental tiene lugar cuando la mente está desconectada con los Indriyas. Pratyahara es un término general y amplio que incluye a Dama también. El efecto de Dama (moderación de Indriyas) es Pratyahara.

Si puedes hacer conscientemente Pratyahara a voluntad, atando y separando conscientemente la mente de y hacia los sentidos, has obtenido un gran control sobre la mente. Puede verificar en cualquier momento las tendencias salientes o las fuerzas salientes de la mente. Pratyahara es el escalón hacia la vida espiritual interior. El que ha tenido éxito en Pratyahara puede concentrar su mente con bastante facilidad durante mucho tiempo. Dharana y Dhyana vienen automáticamente si Pratyahara es perfecto. Un aspirante tiene que esforzarse mucho para dominar Pratyahara. Perfect Vairagya es indispensable para el éxito en Pratyahara. Puedes tener éxito después de una lucha extenuante e incesante durante algunos años. “Tatah parama vasyatendriyanam-Thence surge el control supremo de los órganos” (Patanjali Yoga Sutras, II-55). Si Pratyahara es perfecto, todos los órganos están bajo control perfecto.

Durante el período de Sadhana, no mezcle mucho; no hables mucho; no andes mucho no comas mucho no duermas mucho Observe cuidadosamente los cinco “no-hacer”. Mezclar causará disturbios en la mente. Hablar mucho causará distracción de la mente. Caminar mucho causa agotamiento y debilidad. Comer mucho induce a Alasya y Tandri (pereza y somnolencia).

Kumbhaka

Kumbhaka aumenta el período de vida. Aumenta la fuerza espiritual interior, el vigor y la vitalidad. Prana da fuerza a los sentidos. Cuando retira el prana y trata de centralizarlo, los sentidos no tienen vigor para correr hacia afuera. Mediante la práctica gradual, los sentidos serán absorbidos por la mente.

Vichara

Los aspirantes pueden controlar la mente, los sentidos y disipar la oscuridad de la ignorancia a través de la meditación y la investigación. Deben cultivar la indiferencia hacia la felicidad y la miseria, el amor y el odio y todos los pares de opuestos. Dicha ecuanimidad mental puede ser adquirida por el autoinvestigamiento, el estudio de las escrituras sagradas y el satsang. No hay vasana o deseo en Brahman. El deseo está en la mente. Si practicas Vichara, todos los deseos se convertirán en nada.

Will Power

A través de la determinación de hierro, la fuerza de voluntad fuerte, la paciencia y la perseverancia, puedes vencer todos los obstáculos con bastante facilidad. La determinación y la autosuficiencia son necesarias para el éxito.

Tyaga y Vairagya

La felicidad viene a través de la calma de la mente y los sentidos. Cuando abandones los objetos, todos los deseos se desvanecerán. Cuando hay un verdadero espíritu de Tyaga, la renuncia, nunca puede haber una idea de viejas impresiones o relaciones pasadas con la existencia mundana.

Vairagya es el desapego o la indiferencia hacia los objetos sensuales. Diluye la mente grasa y sensual y la vuelve hacia adentro, rompiendo la tendencia extrovertida de la mente. Vairagya es la calificación más importante para un aspirante espiritual.

Control de los pensamientos

Si tiene las riendas de los caballos bajo su control, puede tener un viaje seguro. Los indriyas son los caballos. Si tiene los sentidos bajo su control eficiente, puede tener un viaje seguro en el camino de Moksha. Indriyas no puede hacer nada sin la ayuda de la mente, su maestro y comandante. El control de los Indriyas significa el control de la mente solamente. El control de los pensamientos conduce al control de la mente e Indriyas también. Conduce al logro de la felicidad infinita y la vida eterna.

Fuentes

Control de los indriyas (deseos objetivados)

El Poder de los Indriyas (Sentidos Humanos) y cómo controlarlos.

Gracias

Answer 2

Solo un consejo que puedo sugerirle es “Sigue leyendo y sigue haciendo preguntas en Quora” e interactúa de manera efectiva. Para la mejora de la vida real, cualquier consejo no será suficiente, ya que la vida es muy compleja y varía según las personas.

Puedes mejorar tu vida cuestionando, leyendo y digiriendo excelentes respuestas en Quora. Sin embargo, no debes juzgar tu vida obteniendo consejos en Quora. Si realmente te interesa mejorar tu vida, Quora es solo un conducto, pero debes depender de las epopeyas, las escrituras y el estilo de vida de aquellos que han establecido ejemplos ejemplares en la vida mediante la práctica real en su propia vida.

Pero se requiere una precaución para que pueda confundirse en cuanto a cuál es la respuesta excelente y cuál es la respuesta engañosa en Quora. Por lo tanto, debe tener conocimientos básicos para desarrollar y segregar entre respuestas buenas y malas. Tiene que hacer muchos esfuerzos para elevarse y distinguir entre respuesta significativa y respuesta casual. Las respuestas solo pueden dar pistas e indicaciones, pero su introspección y experiencia deberían guiarlo. Eres el mejor juez para ti mismo.

Para ayudarse a sí mismo, debe estar atento a los diferentes tipos de respuestas que encuentre en Quora. Vea las variedades de respuestas que normalmente enfrenta, como se indica a continuación.

1. Crujientes y sencillas respuestas al punto.

2. Sencillo pero jocoso y no al grano.

3. Respuestas largas y exhaustivas para ser altamente educativo.

5. Respuestas casuales no resueltas e irrelevantes, no para preguntas

6. Respuesta de una sola palabra / oración única para que sigas adivinando

7. Respuestas para mantener la popularidad, pero no es útil para el interrogador.

8. Respuestas instantáneas para satisfacer a pocos, que no quieren ir a un estudio en profundidad.

9. Respuestas realmente geniales con analogías y ejemplos de la vida real.

10. Responde simplemente para obtener miles de votos, ya sea merecido o no, pero por popularidad.

11. Responde con prácticamente ningún voto, pero con consejos de la vida real y con la intención genuina de ayudar al interrogador.

12. Para dar respuestas cortas a cualquier cosa y todo, solo para contar el número de respuestas a su crédito.

13. Respuestas para impresionarse a través de este medio.

14. Las respuestas no están dirigidas a ayudar al interrogador, sino a proyectar el ego para demostrar que él / ella también puede responder.

CONCLUSIONES: –

El verdadero consejo para mejorar tu vida es a través de Quora, en donde obtienes respuestas a casi cualquier pregunta relacionada con la humanidad, en una única plataforma, a través de una variedad de respuestas, que debes segregar y seleccionar cuidadosamente la que más te convenga, pero la pista definitiva Para cualquier duda, se debe rastrear en epopeyas y escrituras, que tratan exhaustivamente en cualquier ángulo de la vida.

“Con las bendiciones de Saptha Rishies y Todopoderoso”.

Answer 3

Tienes una entrevista importante hoy. La presión de la entrevista perturbó tu sueño anoche. La alarma suena y usted la ignora: de repente se despierta y llega 30 minutos tarde. Usted entra en pánico. Con mucha prisa te preparas, sáltate el desayuno y reserva un taxi. El taxista dice que está afuera de tu puerta y tú corres hacia la puerta. ¡Espere! No hay taxi? Parece que hay más de un “Apartamento Sambhu” en Mumbai y sabes lo difíciles que pueden ser los taxistas. Le gritas e intentas hacerle entender lo importante que es para ti la entrevista. Él simpatiza y entiende lo que quieres decir. Usted reserva otro taxi y finalmente se estaciona en el asiento trasero. Estás sudando bajo estrés ahora. Solicita que el conductor conduzca rápido – repetidamente. Esto le molesta un poco pero él entiende. El tráfico en las carreteras de Mumbai puede ser una locura y hoy no es uno de tus días buenos. El tráfico se movía a paso de caracol. Miras ansiosamente el teléfono, verificas la hora y luego maldices el tráfico. Usted se queja al conductor de lo estúpidas que son las personas y de cómo el gobierno debe actuar para reducir el tráfico. Él parece entender. Llegas a tu destino y te bajas del taxi, una hora tarde. Le das al conductor una nota de 500 rupias, pero él no tiene el cambio. Lo miras con disgusto y le das una lección sobre cómo debería mantener el cambio listo para el pasajero. A pesar de que el conductor no estaba convencido, parecía entender. Corres escaleras arriba hacia la sala de espera para descubrir que la primera ronda de la entrevista había terminado. Usted se disculpa con la señora que cobró dinero explicando cómo el tráfico de Mumbai apesta. Le suplicas que vuelva a tomar la primera ronda. Toda tu ira y frustración que se estaba acumulando desde la mañana estalla. Más tarde te disculpas por tu comportamiento. Ella parece entender .

Independientemente de cómo se comportó después de levantarse tarde para llegar a la sala de entrevistas, habría llegado una hora tarde. El conductor fue al apartamento equivocado al principio. Entendiste. Había mucho tráfico en la carretera y los gritos no servían de nada, por lo que se mantuvo callado y preparado para la entrevista. Entendiste. El conductor no tuvo el cambio, no era su responsabilidad, por lo que transfirió el dinero digitalmente o le dio una propina generosa para conducirlo a través del tráfico loco escuchando a su BS. Entendiste. Se dio cuenta de que la gente no lo esperará si llega tarde y le pidió cortésmente una nueva fecha sabiendo que nadie está obligado a hacerlo. Tu entendiste

Un consejo que puede mejorar tu vida es: Mantén la calma . Al menos le impedirá crear un nuevo problema si no lo resuelve.

Puse mucha atención en escribir esta respuesta, pero si no te fue de ayuda, lo entiendo.

En líneas similares, ¿cuáles son los 5 hábitos que pueden mejorar mi vida?

Hasta entonces mantén tu cerebro hambriento por más

Answer 4

El mejor consejo que puedo dar para mejorar tu vida es un consejo que ya conoces. Lo has escuchado una y otra vez, en una variedad de formas.

“Ponte cómodo siendo incómodo”.

“La vida empieza al final de tu zona de comodidad.”

“Encuentra tu zona de confort. Entonces déjalo.”

Aunque es un consejo común, es difícil pensar en una sola punta más potente que “salir de tu zona de confort”.

Cuando sales de tu zona de confort, se abre un nuevo mundo de oportunidades que puede cambiar tu vida para mejor.

Lo tiene para mi …

En 2010,

Yo era un senior en la escuela secundaria. El baloncesto era mi vida. Mi sueño era jugar profesionalmente, así que todos los días jugaba y me entrenaba para llegar al siguiente nivel: la NCAA. Entrené antes y después de la escuela. Jugué pickup, hice ejercicios de baloncesto y levanté pesas. Cada noche, cuando terminaba de entrenar en el YMCA, caminaba 2 millas hasta mi casa … de puntillas para aumentar la fuerza de la pantorrilla. Yo estaba todo en el baloncesto; Aunque no tanto con la escuela. Terminé mi último año con un GPA de 2.5.

Mi bajo promedio de calificaciones, combinado con una temporada decepcionante, me dejó con opciones universitarias limitadas. Como no tenía ningún interés por parte de las universidades en las que estaba interesado, decidí dar un salto de fe. Elegí asistir a Franklin Pierce University, una escuela D2 en New Hampshire. El entrenador no me reclutó, así que me correspondió hacer que sucediera, hacer el equipo. Le envié un correo electrónico en el verano después de graduarme de la escuela secundaria. No recuerdo los detalles, pero básicamente le dije que iría a FPU y quería probar para el equipo.

Cuando llegué al campus, quería hacer un seguimiento con él para asegurarme de tener la oportunidad de probar. Abrí mi laptop. Busqué ‘atletismo de la Universidad de Franklin Pierce’ en Google. Fui a la página web. Haga clic en la pestaña ‘Directorio del personal’. Encontré la ubicación de la oficina del entrenador.

Bajé a su oficina para presentarme y preguntar sobre las pruebas. Hablamos un poco para conocernos y él me dio información actualizada sobre cuándo y dónde se celebraría la primera reunión del equipo.

Cuando llegó el día, me presenté en el aula donde iba a tener lugar la reunión. Cuando abrí la puerta, vi una sala llena de jugadores de baloncesto de la FPU y aspirantes que buscaban unirse a sus filas. Me senté. Poco después, el entrenador entró y describió cuándo iba a tener lugar el entrenamiento de pretemporada. Las pruebas para el equipo de baloncesto se agruparon con entrenamiento de pretemporada para los miembros del equipo real. Si superó el entrenamiento físico y también se consideró suficientemente bueno a través de la recolección y otros ejercicios de baloncesto, entonces formó parte del equipo.

La primera vez que jugué pick-up con el equipo me sorprendió la velocidad del juego. Todo sucedió mucho más rápido que en la escuela secundaria. Me sentí como si estuviera en un sprint total durante toda la duración del juego de recolección. Mi equipo tiene un rebote? Corrí hacia la corte. En la ofensiva, corrí para tratar de crear una separación de mi defensor. ¿El equipo contrario consiguió un robo? Estoy corriendo de vuelta a la defensa para que mi hombre no tenga una bandeja abierta. Finalmente, me adapté a la velocidad del juego, pero fue sorprendente cuando lo experimenté por primera vez.

El entrenamiento de pretemporada progresó y lo hice todo. Hice los ejercicios de escalera. El entrenamiento con pesas. Los entrenamientos de baloncesto. Las ‘colinas’ (tuvimos que correr colinas con una pendiente empinada). Lo hice todo

Los dos mayores desafíos fueron el ‘2 millas’ y el pitido.

El recorrido de 2 millas fue un desafío que el equipo tuvo que completar cada temporada baja. Los entrenadores querían que todos corrieran 2 millas en menos de 12 minutos. Ninguno de los aspirantes al equipo de baloncesto lo logró. Muchos de los jugadores en el equipo ni siquiera lo lograron. Corrí las 2 millas en 11:47. Apenas lo conseguí, pero todavía lo hice. Sin embargo, era insoportable.

La prueba de pitido fue otro ejercicio de acondicionamiento insoportable. La prueba de pitido es una prueba de condición física de múltiples etapas que se usa para medir la condición física. Básicamente, cómo va todo … Todos en el equipo están detrás de la línea de base en un extremo de la cancha. Entonces, una máquina emite un pitido. Cuando lo haga, deberá correr hacia el extremo opuesto de la cancha antes de que suene nuevamente. Si no llegas al otro lado a tiempo, eres eliminado. El proceso continúa repitiéndose a medida que se acortan los intervalos entre los pitidos, hasta que no queda nadie en pie, literalmente. Lo que apesta es que no puedes superar el pitido. Es inevitable que pierdas. Lo único que puedes hacer es tratar de superar a tus compañeros. Fue una tortura. Afortunadamente, lo hice bien. Terminé top-5.

Mientras que otras personas que probaron fueron eliminadas en el camino, completé el entrenamiento completo de pretemporada. El entrenador me llamó a su oficina. Hace apenas un mes y medio atrás, había puesto un pie en su oficina para expresar mi intención de probar, y allí estaba, de vuelta en su oficina después de completar el entrenamiento de pretemporada. Hice todo lo que pude para hacer el equipo. Ahora estaba en sus manos. Yo estaba ansioso Me faltaban unos segundos para escuchar noticias que podrían hacer o deshacer mi sueño …

Me miró a los ojos y dijo:

“Zac, tú hiciste el equipo”.

Las palabras no pueden describir lo feliz que estaba de escuchar eso. Mi sueño de infancia era jugar en la NCAA y se convirtió en una realidad. Había trabajado duro toda mi vida para hacer que sucediera y finalmente lo hizo.

Nunca hubiera pasado si no hubiera salido de mi zona de confort para asistir a una escuela que nunca había visitado, para hablar con un entrenador que nunca había conocido, para probar para un equipo para el que nunca fui reclutado.

En 2013,

Me trasladé a la Universidad Northeastern en Boston, Massachusetts. Al hacerlo, mi carrera de baloncesto terminó. Toda mi identidad durante la mayor parte de mi vida estaba vinculada a ser un atleta, y todo lo que viene con ella. Como ya no era uno, me golpeó fuerte. Me sentí perdido.

Me di cuenta de que necesitaba un nuevo esfuerzo para comprometerme. Necesitaba un nuevo sueño para perseguir. Al crecer, siempre me imaginé dirigiendo mi propio negocio un día, así que decidí visitar el Club de Empresarios. La reunión fue en el centro de estudiantes a las 7 pm un martes.

En la entrada había una mesa con pegatinas de colores encima, dos computadoras portátiles para los registros y dos miembros del club que facilitaban el proceso. Me saludaron y me dijeron que tomara un poco de pizza en el camino. Miré por delante de ellos. Había una montaña de cajas de pizza apiladas en una mesa en la distancia. Tomé unas cuantas rebanadas (bueno, eran más que unas pocas) y procedí a entrar en la habitación para tomar asiento.

No voy a mentir, me sentía incómodo. Me sentí fuera de lugar. Durante los 10 años anteriores, había andado con atletas y deportistas. Mi apariencia y comportamiento lo reflejaban. Me puse zapatos de baloncesto, pantalones vaqueros, sudaderas y sombreros ajustados. Hablé informalmente y usé argot. Miré a las otras personas en la reunión. La mayoría de ellos eran tíos nerds blancos que parecían no tener novias. Hablaron sobre robótica, energía sostenible y otros temas de los que no tenía idea. No pude relacionarme. Ellos tampoco pudieron. No importaba, me interesaban las reuniones. Quería saber de los empresarios que vinieron a hablar, pedir consejo y aprender lo que pudiera. Seguí apareciendo cada semana. La gente se dio cuenta.

Al final del semestre, un miembro de la junta directiva del club se me acercó. Me dijo que notaba que siempre estaba allí. Cómo estuve atento. Curioso. Apasionado. Me dijo que quería que me uniera a la junta ejecutiva.

Hice una pausa para pensar en ello.

“Es una gran oportunidad”, pensé. “Me ayudará a conocer gente nueva, a hacer contactos ya aprender nuevas habilidades. ¡Debería hacerlo!

Entonces la duda se establece en …

“Aunque tendré que ejecutar mi propio programa”, pensé. “Si lo hago, eso significa que tendré que hablar frente a una multitud. No puedo hacerlo ¡Odio hablar en público!

Casi rechacé la oferta pero decidí aceptarla. Había otros roles en el club, así que pensé que incluso si me unía, no necesariamente significaba que tuviera que hablar en público.

Cuando comenzó el próximo semestre, me asignaron para ser co-director de un programa llamado ‘InnoWeekend’, un hackathon de 48 horas donde los equipos de estudiantes trataron de resolver los problemas que las empresas locales estaban enfrentando en sus industrias. El inconveniente era que iba a tener que hablar frente a una gran multitud. Dado que el evento ocupó todo el fin de semana, iba a tener que presentar no una, ni dos, sino tres veces: viernes, sábado y domingo. Todos los otros roles en el club ya estaban ocupados, por lo que no hubo un retroceso. Aunque tenía un miedo paralizante de hablar en público, de todos modos lo hice. El evento fue un éxito. La mitad de los equipos que participaron en el evento continuaron colaborando con las startups en cierta medida después de que terminó el evento. Honestamente, el solo hecho de pasar por las presentaciones sin avergonzarme a mí mismo hubiera hecho que el evento fuera un éxito para mí, por lo que fue una ventaja que tanto las startups como los estudiantes obtuvieron valor de ello.

Durante el resto de mi tiempo en Northeastern, continué siendo un miembro activo del Club de Empresarios. Dirigí talleres de emprendimiento para la universidad, trabajé con algunas nuevas empresas, decidí seguir una carrera en tecnología y hice amigos en el camino. Si no hubiera salido de mi zona de confort para unirme al club y tomar posiciones de liderazgo, nada de esto hubiera sucedido.

En 2016,

Viajé a Río de Janeiro, Brasil para unas vacaciones de una semana. Fui a visitar a mi novia que estaba estudiando en el extranjero.

Nunca había salido de los Estados Unidos antes, así que estaba fuera de mi zona de confort. Fue un choque cultural. Se sentía extraño estar en un país donde el inglés no era el idioma principal. Todos hablaban portugués. Como no sabía nada de portugués, no podía interactuar con nadie. En cualquier lugar donde mi novia y yo íbamos, ella tenía que hablar. Cuando pedimos un Uber, ella habló con el conductor. Cuando fuimos a un restaurante, ella ordenó. Cuando fuimos a atracciones turísticas, ella manejó las transacciones.

Aunque me pareció extraño estar en un país donde no sabía el idioma, fue reconfortante. Me maravillé con cada interacción básica, ya sea si la gente hablaba mientras nos pasaban o alguien que pedía un café en un café. Me enamoré del lenguaje.

Me quedé en Río durante siete días y visité casi todas las atracciones principales de Río. Visité a Cristo Redentor, el Pan de Azúcar, Copacabana, Ipanema, Maracanã y más. Probablemente fue la mejor experiencia de mi vida. Cuando llegó el momento de irme, no quería irme, pero no tenía otra opción. Abordé mi vuelo y volví a casa.

Después de llegar a los Estados Unidos, volví a mi rutina normal. Aunque no era el mismo. Yo era una persona diferente. Me habían expuesto a un nuevo país, un nuevo idioma y una nueva cultura. Cambió la forma en que veía el mundo. También me dio una admiración por la cultura brasileña y el idioma portugués.

Todos los días me acordé de mi experiencia. Un día soñé con tumbarme en la playa de Copacabana al sol, escalar senderos como Dois Irmãos y tomar caipirinhas en Lapa. El pensamiento era intoxicante. Pasaron los días y los meses, pero no pude dejar de pensar en regresar a Río.

7 meses después, decidí hacerlo realidad. Me inscribí en un programa de voluntarios, pagué un alojamiento, compré boletos de avión y me mudé a Río.

Viví en Río por 3 meses. Mientras estaba allí, me ofrecí como voluntario en un equipo de fútbol juvenil en una favela, aprendí portugués y me reuní con empresarios e innovadores de la escena tecnológica deportiva de Brasil. Ya que había visitado Río una vez antes, y me había sumergido en la cultura durante meses después de la visita, comprendía mucho mejor qué esperar. Sin embargo, todavía estaba fuera de mi zona de confort. Vivía en un país y hablaba un idioma que no era el mío. Tuve que navegar sola por la ciudad, comprar mis propios comestibles y suministros e interactuar para mí.

Al igual que mi primer viaje, fue una experiencia cultural increíble. Me hice amigo de los niños con los que trabajé, experimenté la vida en la favela, mejoré mi portugués, probé varios platos brasileños y asistí a eventos culturales como la Noche de Samba. La experiencia fue todo lo que esperaba.

Si no hubiera salido de mi zona de confort para viajar a un país extranjero para visitar a mi novia, me hubiera perdido algunas de las mejores experiencias de mi vida.

Durante estas 3 situaciones, experimenté miedo e incomodidad. Cada vez que me enfrentaba a estas increíbles oportunidades, una voz en mi cabeza intentaba convencerme de que no lo hiciera.

2010—

“No vayas a la FPU. Nunca has visitado la escuela y estás a dos horas de tu casa “.

“No te presentes en la oficina del entrenador, él no te conoce”.

“Sólo eres 5’9”. ¡Eres demasiado bajo para jugar al baloncesto universitario D2!

2013—

“No vayas a las reuniones del Club de Empresarios, los miembros son nerd y torpes. Te vas a sentir fuera de lugar “.

“No co-dirija InnoWeekend. Vas a tener que presentar. ¿Qué pasa si olvidas tus líneas o, peor aún, tienes un ataque de pánico?

2017—

“No vayas a Brasil. Es muy caro. No tienes dinero para eso.

“No sabes hablar portugués. ¿Cómo vas a sobrevivir?

Cada vez podría haber escuchado la voz animándome a permanecer en mi zona de confort. En cambio, me empujé fuera de mi zona de confort para ir tras lo que quería. Cada vez que hacía eso, mi vida mejoraba. Tu vida también mejorará si sales de tu zona de confort. No se sabe qué cosas asombrosas se encuentran fuera de tu zona de confort, pero si no las exploras, nunca lo descubrirás.

Answer 5

Viktor Frankl nació en 1905 en Viena. Pasó años en múltiples campos de concentración nazis, sufriendo de hambre extrema, brutalidad y frío. Su esposa, madre, padre y hermano murieron en los campos.

A pesar de vivir esta realidad inimaginable, Frankl se convirtió en un optimista y se convirtió en un destacado neurólogo, psiquiatra y escritor.

Frankl eligió encontrar sentido en su profundo sufrimiento.

A pesar de que todo le fue arrebatado, reconoció que todavía tenía la libertad de elegir su actitud y respuesta a sus circunstancias.

Al igual que Frankl, debemos reconocer y ejercer nuestro poder humano único para elegir nuestra respuesta a todo lo que nos sucede.

Este principio transformará tu relación con la adversidad. Y todos nosotros enfrentamos desafíos imprevistos:

• Te casas con la persona equivocada.
• Tu abuela tiene cáncer y puede que no lo haga.
• Su vuelo se retrasa y se pierde su cena de aniversario.
• Su hermosa boda al aire libre se ve interrumpida por una gran tormenta.
• Te fracturas el tobillo la semana anterior a unas vacaciones muy necesarias.
• Usted contrae la gripe justo antes de la fecha límite para un proyecto que cambia de carrera.

Cuando aprendes a elegir tu respuesta a estos obstáculos, estás empoderado.

• En lugar de desmoronarse ante la adversidad, prosperan en ella.
• En lugar de culpar a los demás, usted asume la responsabilidad de cambiar la situación o retirarse de ella.
• En lugar de quejarte de que el mundo está trabajando en tu contra, entiendes que los desafíos son una oportunidad para aprender y crecer.

La vida no es perfecta. Nadie es inmune a las circunstancias a veces desagradables e impredecibles de la vida. Pero la vida es una serie de elecciones.

Y la elección más importante que puede hacer es reconocer que tiene una opción.

Tengo la misión de capacitar a 10 millones de personas para vivir mejor: Calvin Rosser – Life Reimagined .

Answer 6

Yo mismo fallé.

Estaba sentado en mi cama alrededor de las 2 de la mañana, y estaba leyendo un artículo de Gary Vee en Medium.

Él estaba hablando sobre el día en que se convirtió en GARY VEE. Un día conducía hacia su casa y se dijo a sí mismo que sus acciones no correspondían a sus aspiraciones. Si realmente quisiera convertirse en la persona que aspiraba a ser, tendría que intensificar. No más hablar, no más tonterías, solo trabajar y actuar.

Después de leer eso, el arrebato de inspiración llenó mi cuerpo. Aunque eran las 2 de la madrugada, me sentía imparable. La droga de la motivación es adictiva.

Estaba listo para tomar el mundo.

Estaba listo para ser un EMPRENDEDOR.

Iba a dejar de ser un TALKER.

Tuve muchas ideas.

“Tal vez podría abrir una tienda de comercio electrónico?”

“¿Qué pasa si empecé una agencia de marketing?”

“Podría comenzar un negocio de consultoría …”

Estaba listo para dar el salto, cerrar la boca y comenzar una compañía.

Pero había un problema…

Nunca empecé

En lugar de sacar mi computadora esa misma noche y comenzar a hacer algo … cualquier cosa … Vi otro video de YouTube, y luego otro, y luego otro, hasta que finalmente me desmayé.

Al día siguiente me desperté.

Estaba decepcionado.

Tenía toda esta energía y estaba lista para SER LA PERSONA A LA QUE ASPIRÍA, pero no hice nada al respecto.

“¿Qué pasa si fallo?”

“¿Qué pasa si no estoy destinado a ser un empresario?”

“Tal vez debería rendirme …”

Esos fueron los pensamientos que plagaron mi mente.

Todos los días.

Y no hice nada al respecto.

Cada noche, antes de irme a la cama, me decía a mí misma que al día siguiente empezaría, pero nunca lo hice. Nunca empecé No porque no pudiera tener éxito, sino porque tenía miedo de fallar.

El día que todo cambió.

Estaba conduciendo mi Jeep Cherokee en la autopista en Colorado.

Era un hermoso día. Las montañas parecían gloriosas. El sol brillaba con inmenso poder y belleza.

Giré a mi izquierda en admiración de las montañas.

Miré de nuevo a la carretera.

Antes de darme cuenta, mi carro fue destruido. El humo estaba saliendo. Las bolsas de aire desplegadas.

Todo sucedió tan rápido.

Rápidamente salí de mi auto y llamé a la policía para que viniera. Incluso escribiendo esto ahora, apenas puedo recordar todos los detalles … Finalmente, llegaron los policías y, afortunadamente, todos estaban bien. Y aunque mi coche estaba completamente desgastado, no tenía ni un solo rasguño.

Durante la siguiente hora, me senté a un lado de la carretera esperando que viniera la grúa.

Y luego, me derrumbé.

Empecé a llorar.

Me sentí perdido.

Me sentí inseguro.

Me sentí sin valor.

La semana después de eso, renuncié a mi trabajo.

Era hora de empezar. Ya era hora de crear. Era hora de convertirse en la persona que aspiraba a ser.

Avance rápido hasta ahora …

Dirijo una agencia de marketing digital aquí en Boulder, Colorado. Tenemos un montón de clientes que están contentos con nosotros. Y aunque ha habido muchos altibajos, estoy agradecido y orgulloso de lo que hemos logrado hasta ahora. Incluso si todavía no hemos “tenido éxito” a los ojos de los demás, el mero hecho de que comencé significa que he tenido éxito.

Mirando hacia atrás en el accidente de coche …

Mirando hacia atrás en el artículo de Gary Vee …

Mirando hacia atrás en todos esos momentos de “casi empezando”, te daría un consejo para mejorar tu vida:

El verdadero fracaso viene en no intentarlo.

Nunca estarás listo. Nunca serás completamente seguro de ti mismo. Siempre tendrás miedo. Nunca hay un momento perfecto para empezar.

Pero si nunca lo intentas, nunca sabrás lo que hubiera sido posible. Y si nunca lo sabes, entonces habrás fracasado verdaderamente.

Entonces, sea lo que sea lo que aspires a hacer con tu vida, da un paso adelante. Hacer algo. Incluso si se trata de un pequeño paso adelante. Comienzo.

Sólo entonces, tendrás éxito.

A tu nuevo comienzo,
Joel

Answer 7

Deja de preocuparte.

Si hay alguna preocupación, desarrolle un plan y tome acción. Si el asunto no requiere un plan y una acción, quítatelo de la cabeza.

Pero, no te sientes y te preocupes.

Hay una cita famosa:

“Soy un hombre viejo y he conocido muchos problemas, pero la mayoría de ellos nunca sucedieron”.

Esto se atribuye a menudo a Mark Twain. Pero, sus orígenes se remontan mucho más allá.

Aquí hay un extracto de una carta del filósofo romano Séneca el Joven (4 aC – 65 CD) a Lucilio.

No hay nada tan desdichado o tonto como para anticipar desgracias. ¡Qué locura es en tu esperar el mal antes de que llegue!

Se puede ver que la tendencia a preocuparse por los escenarios futuros ha existido durante mucho tiempo.

Es parte de nuestra biología evolutiva, manteniéndonos a salvo del tigre dientes de sable en cada esquina, supongo.

En el mundo moderno, el hábito de preocuparse es malo para nuestra salud mental y física.

He sido una preocupación de clase mundial durante toda mi vida.

Pero, sabiendo que no debo preocuparme y detenerme realmente. . .

No es fácil.

La meditación ayuda.

Respondiendo preguntas como esta ayuda.

Le da consejos a alguien y le ofrece la oportunidad de reflexionar sobre su propia situación.

Y piensas: “¿Por qué diablos no puedo seguir mi propio consejo y juntar mi mierda?”

Es un proceso, es solo la vida, luchamos.

Nota:

Encontré los orígenes de la supuesta cita de Mark Twain de un sitio que investiga las atribuciones de citas. Por lo tanto, si alguna vez se pregunta si una cita común de Ben Franklin o Thomas Jefferson es cierta, verifíquela .

http://quoteinvestigator.com/201 …

Answer 8

Un consejo? Sólo un consejo?

PREGUNTE … Sé bueno al preguntar. Al aire libre

Si alguna vez has vivido con un niño, lo entenderás perfectamente. Nunca dejan de preguntar. “Mamá, quiero una galleta”. “Papá, cómprame una bicicleta”. “Mamá, quiero un pedazo de sol”. Nunca se detienen. Y lo sorprendente es que, en su mayoría, no reciben las locuras que piden. Algunos días los rechazarás. Algún día, les gritarás por pedir demasiado. ¡Pero nunca se detienen!

Tú y yo una vez fuimos niños. Eso significa que éramos así. Siempre estábamos preguntando. Entonces, ¿por qué nos detuvimos …?

Una vez fuimos avergonzados por preguntar. Una vez preguntamos pero nos decepcionó. Somos adultos Entendemos el significado de la vergüenza porque tenemos orgullo. Así que dejamos de preguntar, aunque tenemos problemas. Problemas que pueden ser resueltos por alguien. Sólo tenemos que preguntar.

Robin Sharma dijo; “La persona que pide lo que quiere, al menos tiene la posibilidad de obtener lo que quiere. La persona que no pregunta no tiene oportunidad ”.

En una sala de examen recientemente, estaba escribiendo matemáticas. Yo estaba fallando La única pregunta que pude responder en el documento de preguntas fue “escriba su nombre y su número de índice”. Aun así, me dijeron que no era una pregunta sino instrucciones. Después de escribir mi nombre y número de índice, no había nada más que pudiera hacer.

Durante unos quince minutos, solo me senté allí mirando las caras felices de aquellos que sabían qué escribir. Estaban llenando sus hojas de respuestas. El mío estaba vacío. Estaban dibujando algunos diagramas, pero no sabía la pregunta que requería que dibujáramos diagramas. Solo me senté y miré fijamente. Yo estaba triste. El vigilante se movía hacia arriba y hacia abajo donde estaba sentado. Supuse que sospechaba que si alguien copiaba, sería el tipo que no ha escrito nada en su hoja desde que comenzó el trabajo. Ese fui yo.

Así que siguió subiendo y bajando. En algún momento ejercí coraje. Llamé al vigilante. Cuando se acercó, le susurré; “Mi futuro está en juego aquí, ¿podrías hacer algo para ayudarme?” Miró hacia abajo en mi hoja de respuestas. Vi piedad en su rostro. Él dijo, “el chico frente a ti está haciendo todo bien. Puedes preguntarle. No hables en voz alta al respecto. Caminó hacia el chico y le susurró algo. Más tarde, el chico me miró y me preguntó: “¿En qué puedo ayudarte?”

No estoy justificando mala práctica de examen. Estoy justificando preguntar.

No preguntamos porque tenemos miedo de ser rechazados. Asumimos que la gente nos dirá que no. Así que preferimos fracasar o sufrir en silencio que pedir.

Entonces, si solo hay un consejo que puedo darte para mejorar tu vida, es solo esto …

Ser bueno en la búsqueda

Answer 9

Cambia tu autoestima, cambias tu vida para mejor.

Hay momentos en que muchos de nosotros nacemos en un entorno y en un modo de vida en el que no hemos experimentado … el éxito. Aunque lo veamos a nuestro alrededor, a veces es difícil percibir que nos puede pasar.

Entonces, ¿cómo puede una persona experimentar el éxito para tener una fuerte imagen de sí mismo?

Tu propia imagen es la clave, el núcleo, la clave de tu personalidad y tu comportamiento. Cambia tu autoestima y tú cambias tu personalidad y tu comportamiento.

Tu propia imagen establecerá los límites de tu logro:

1. Tu propia imagen definirá lo que puedes y no puedes hacer. El tiempo que tomará dependerá de la persona que haga el trabajo.

   Uno de mis otros amantes la tomó 14 años. Incluso cuando ella vio resultados en otras personas a su alrededor teniendo éxito. Otro amante tardó 5 años. Otros amantes se hicieron más cortos.

   Todo depende de ti para abrazar la realidad.

2. Cuando expandes tu imagen propia, expandes las posibilidades. Expande tu pensamiento. Expande las áreas de posibilidades y descubrirá que está desbloqueando nuevos talentos dentro de usted que nunca pensó que serían posibles para usted.
3. Es por esto que la actitud positiva no funciona para muchos. Si su imagen de sí mismo es muy baja, no hablar de posividad, leer, va a hacer mucho por usted. Volverás a esa vieja imagen de ti mismo.

Pero volviendo a la “experiencia”.

Para que la autoimagen crezca, necesitamos experiencias, pero no experiencias. Necesita ser experiencias exitosas. Muchas experiencias exitosas.

Eso puede llevar años, porque en la forma actual es estudiar, obtener calificaciones, obtener un título, obtener un trabajo y seguir adelante y usted podría tener éxito.

Así que eso va a tomar años antes de que logres los grandes éxitos que construirán tu imagen propia y tu personalidad carismática que es audaz, valiente, que es de alta autoestima.

El otro problema es que muchas mujeres y hombres, ven su apariencia como desfiguración, fea y promedio, y ninguna cirugía cambiará y los cirujanos de ética de alto nivel no operarán en una persona con una imagen tan baja de sí mismos porque saben que no hará nada. Diferencia en cómo se ven a sí mismos.

Pero hay quienes lo harán por dinero en cuanto a ellos, la ética no importa, siempre que los haga ricos.

Todos no tienen los medios financieros para la cirugía, no pueden pagar un terapeuta, no pueden pagar una membresía en un gimnasio y la mayoría ni siquiera pueden pagar una mejor comida y algunos trabajan duro en el trabajo.

¿Cómo pueden los que más se ven a sí mismos como feos, el promedio puede comenzar a percibir que no son feos y que tampoco son promedio?

Hay una solución en este momento, es gratuita y no tiene que usar ningún sitio ni iniciar sesión en nada.

Pero primero … más en la autoimagen …

Para vivir una vida satisfactoria y llena de satisfacción, se necesita una alta imagen de sí mismo. Si una persona no es aceptable para sí misma, entonces toda su autoestima está hecha añicos.

Para vivir una vida así, debes confiar en ti mismo y creer en tu “yo”.

No te avergonzarás de tu rostro, de tu cuerpo, pero siéntete libre de expresarte creativamente, sexualmente, abundantemente, no solo a ti mismo sino también a tus amantes, y caminar con la cabeza alta en gratitud.

Pero con una baja autoestima, la autoestima es baja, por lo que una persona querrá cubrirse, esconderse, sentirse pequeña e insignificante.

Tu “yo” tendrá confianza en ver el mundo en la forma en que funciona en la realidad que los mitos, leyendas y fantasías que pueden ayudarte a escapar pero embota tu autoconciencia.

Debes abrazar tus fortalezas y también tu debilidad con honor y ser honesto en su forma más pura para que puedas crecer.

Su autoimagen debe ser auténtica y fiel a quién usted, al nivel y la medida de “usted”, y no menos de lo que es, o cómo le gusta al mundo que crea que es menos.

Sin autoimagen …

Bloqueas la creatividad. Usted está ciego y hace preguntas que ya tiene, pero que no quiere ser honesto consigo mismo.

Ningún hombre te usa. Ninguna mujer tampoco.

Pero por tus propias decisiones y elecciones en la vida, ¿participaste y participaste en estar en su vida y ellos en ti mismo debido a tu propia falta de alta imagen propia?

Por lo tanto, cuando no tienen su imagen de sí mismos juntos, intactos y no están seguros, basados ​​en cimientos sólidos, se sentirán inseguros.

Te sentirás inadecuado.

Te sentirás incompleto.

Sentirás que falta algo y que necesitas algo para completarte, como alma gemela, como aprobación, como aceptación, y que te gusten los demás e incluso que no tengan límites.

Pondrás tu vida en espera por otros que nunca harán lo mismo por ti. Amarás a otros que nunca te volverán a amar. Te harás amigo y les darás mucho y ellos nunca te lo devolverán.

Sin duda te sentirás inseguro, carecerás de confianza contigo mismo.

Te sentirás disgustado por tus apariencias, tu apariencia e incluso las cosas más pequeñas como un lugar te harán sentir inseguro, o la pérdida de cabello o la falta de amistad, trabajo, peso o lo que sea.

No se sentirá libre de expresarse verbalmente, sexualmente, de manera coqueta o de cualquier cosa en la que sea vulnerable y confiado.

Siempre temerá la pérdida y la pérdida por amor, y la pérdida de bonos, y la pérdida de la amistad y la pérdida de aceptación para pagar el alto precio de usar esta máscara social que le robará una vida satisfactoria y satisfactoria.

También te robará la diversión y los placeres más allá de tus sueños más salvajes, solo por involucrarte en una forma de confianza sexual o por tus objetivos.

No funcionará en el nivel de potencial más alto.

Tus propias necesidades sexuales serán bloqueadas.

Tu deseo bloqueado. Tus emociones se cerraron e incluso tu propio cuerpo no funcionará a un nivel alto.

Lo más simple, incluso de estar encendido y mojado, o ser duro, será difícil para usted en el nivel extremo.

Pondrá a mujeres y hombres en pedestales y no se sentirá cómodo con otras mujeres u hombres de belleza porque dice que quiere que la gente lo acepte tal como es, y sin embargo, no se acepta a sí mismo y será el primero en hacerlo. No aceptando a los demás como son.

Te avergüenzas e intentas esconder tu vergüenza sobre tu cuerpo, tu apariencia, sobre el sexo, sobre lo que deseas experimentar y creas nuestra propia prisión en lugar de tener confianza para expresarte libremente.

Te conviertes en un obstáculo para tu placer y también para tus metas en la vida.

¿Cuál es entonces nuestra solución?

Nuestro sistema nervioso no puede distinguir la diferencia entre una experiencia “real” de experiencias que claramente imaginó con gran detalle.

El comienzo es imaginar el éxito y esto lleva tiempo, ya que necesitó reducir el ruido a través de la meditación.

No, nada de esto Hmmmmmmmm Mmmmm.

Me refiero de verdad a la meditación en la que apagas las luces, estás en la habitación de un lugar y primero reduces el ruido en tu cabeza.

Cuando puedes hacer eso, entonces es como dejar caer una roca en un río, el efecto de la onda será MASIVO, pero si hay mucho ruido en tu mente, falta de concentración, no puedes despejar la cabeza, puedes lanzar un barco. Tamaño del Titanic y no hará nada.

Cuando logre esto … ahora está listo para crear la experiencia de éxito muchas veces en su imaginación.

Ese es también el secreto de la felicidad.

La gente y los amantes me preguntan … ¿qué me hace sonreír mucho? ¿Cómo puedo ser divertido y optimista cada vez que me ven? ¿Cómo puedo ser audaz en lo que escribo y hago en el mundo y no tengo prisioneros?

No necesito esperar a que la felicidad sea feliz.

Creo las experiencias ya en mi mente.

No necesito esperar a que algo me encienda. Creo las experiencias sexuales en mi mente.

No necesito la aprobación del mundo, pero los pocos que desean aprender están enfermos y cansados ​​de las tonterías y lo quieren de verdad tal como es. Estos pocos traerán muchos de todos modos y así es como siempre ha sido para mí.

Por supuesto, no puedes ver una gran mejora en 5 semanas, pero puedes y verás mejoras.

Una cosa a considerar acerca de la palabra “éxito”.

No me esforzaría con una mentalidad para adquirir estatus, popularidad, porque tales medallas conducen a una profunda ansiedad.

Te preguntarás acerca de los votos.

Usted se preguntará acerca de los gustos.

Se preguntará qué es lo básico para obtener la aprobación cuando necesite enfocarse en asegurarse de que posee el conocimiento, la habilidad y la experiencia de la vida real. Eso también le dará la ventaja y la confianza real a medida que se gana.

Te llevará por un camino de desesperación, frustración, infelicidad y buscando tanta aprobación de los demás que te perderás.

Me gustaría ver el éxito como esto ..

Sé una persona que no sea exitosa, sino exitosa, y eso significa que eres feliz, eres una persona que aporta valor a la vida, a la vida de las personas, al coraje, a la audacia, a lo que la mayoría de los que no tienen miedo y una vibra en la que trae luz a la Atmósfera que eres en el mundo del que formas parte.

No temes el status quo, sino que abrazas la realidad de que no todos te amarán, admirarán o apreciarán. Eso es vida y cuanto más crezcas y consigas, más trolls, más enemigos, más mundo te llegará como perros viciosos, pero tu realidad será más grande.

Incluso tus amantes crecerán y se darán cuenta de lo increíble que es el efecto que tiene al estar contigo. A medida que su crecimiento ocurre, crecen en confianza, en conocimiento, habilidad, confianza sexual y, sobre todo, en un aspecto más rico en sí mismos, en su cuerpo y en abrazar la belleza dentro de ellos mismos.

Pronto experimentará esto de verdad, ya que sus amantes lo admirarán, lo sentirán y experimentarán cómo ellos mismos han crecido. Lo dirán muchas veces y repetidamente lo compartirán con otros, y otros querrán saber cómo hacerlo por sí mismos.

Ser una persona que se esfuerza por ser una persona de valor.

Esto te traerá éxito material de todos modos y mucho más. Te traerá satisfacción, un sentimiento de felicidad y plenitud.

Traerá más valor que el mundo cuando vengan a ti y lo harán. Ese es el destino de las personas que abren su propio camino.

Te traerá unidad dentro de ti mismo.

¿De qué sirve si ganas todo el mundo, incluso el sol en tu izquierda y la luna en tu derecha, si te pierdes?

No hay alegría en ello al final y es posible que haya adquirido material, riqueza y mujeres / hombres, lo que sea, pero al final, siempre se encontrará sumido en la ansiedad y la preocupación.

Crea la experiencia ahora mismo en tu mente …

Entonces es el momento … de experimentar primero su éxito en su imaginación y lo que seguirá a tiempo, es su comportamiento.

Sé constante y vigila tus pensamientos y cómo te hablas a ti mismo porque tus palabras son poderosas.

Te pueden programar perder o ganar en tu vida.

También pueden lastimar a los demás porque la negatividad es tóxica.

En el momento en que comiences, el mundo y todo lo que es ilusión te enviará su manada de perros, rompiéndote los talones para distraerte.

Diciéndote, estás muy ocupado.

Diciéndote, tienes que estar ocupado.

Diciéndote, necesitas más primero para empezar.

Estar listo. Estar atentos. Estar alerta. Sé consciente de ti mismo.

Amor silencio Abrazar el silencio.

Encuentra un lugar en tu mundo, en tu hogar, apaga todo y date el tiempo que necesitas para curarte.

Encuentra tanto tiempo de silencio porque tu auto imagen te ayudará a crear el éxito que deseas en tu vida.

No vas a creer cuántas personas no hacen esto.

De los muchos que leen esto, probablemente 1 a 2 personas lo harán.

Con suerte, usted es una de esas personas que toma medidas e incluso lee más sobre esto también. El conocimiento está ahí fuera.

Answer 10

Hacer cosas todos los días que sean DIFÍCILES . Ejecutar esa milla extra. Toma esa ducha fría. Lee unas cuantas páginas más. Medita un poco más. Pasa un poco menos de tiempo en las redes sociales y trabaja en su lugar. Empuje un poco más fuerte. Haz tu mejor esfuerzo, no importa lo que hagas.

Uno de mis mentores solía decirme:

“Lo que sea que hagas en la vida, ¡asegúrate de hacerlo bien! Si está dando algo menos que su mejor valor absoluto, simplemente está perdiendo el tiempo “.

Si quieres cambiar tu vida, haz las cosas difíciles y hazlo con todo lo que tienes. Ponte a prueba, empápate a nuevos niveles y persigue objetivos más grandes.

Es natural querer la vida fácil, ganar la lotería y luego relajarte en la playa todos los días hasta que mueras. Y no hay nada de malo en eso, siempre y cuando estés bien y nunca alcances tu máximo potencial. Pero si quieres ver cuán grande puedes ser, no hay forma de evitar la adversidad. De hecho, ¡alcanzar tus metas se supone que es difícil! Se supone que debes luchar, caerte e intentar una vez más a pesar del fracaso.

¡Tiene que ser difícil, porque eso es lo que lo hace genial! ¡Si fuera fácil, todos podrían hacerlo! Si estar en forma era fácil, todos caminarían con paquetes de seis y correrían maratones. Si fuera fácil convertirse en millonario, todos disfrutarían la vida en su yate a esta altura.

Pero es difícil, y eso es lo que lo hace genial. Eso es lo que separa a aquellos que están comprometidos en la vida de aquellos que no lo están. Si solo está interesado en tener éxito, trabajará duro siempre que sea conveniente. Mientras todo vaya por el buen camino, trabajará en sus metas. Pero tan pronto como la adversidad te golpea, te rindes. Empieza a poner excusas, encuentra razones por las cuales el éxito no es para usted y culpa a la mala suerte oa otras personas por su falta de resultados. Si solo estás interesado en tener éxito en la vida, nunca lo lograrás porque cada victoria requiere alguna adversidad.

Encuentra las pequeñas cosas que haces todos los días y presiona un poco más. No necesita correr una maratón el próximo mes, pero comience a buscar desafíos más grandes. Hacer algo duro todos los días. Intenta lo imposible. Fallar. Entonces vuelve a fallar. Pero siempre sigue adelante.

Para obtener más consejos y trucos para dominar su fuerza de voluntad, puede descargar mi guía GRATUITA para dominar su fuerza de voluntad aquí.

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Answer 11

El único y mejor consejo que alguien puede darte para mejorar tu vida es que debes comenzar a aprender. Sí, eso es lo único que creo que es el más importante de todos. De vez en cuando, solo siéntese en su escritorio e intente averiguar qué ha aprendido al final del día y cómo puede aprender más. Puede aprender de su presente, pasado, éxito, fracaso, rupturas y la mayoría de los demás. cosas. Aprender no significa que comiences a estudiar tus libros de inmediato, sino que deberías intentar observar las cosas a tu alrededor y también tratar de observar las cosas desde una perspectiva diferente a la de los demás. ¡Pero! lo más importante de todo es que primero debes aprender a aprender correctamente. Puedes elegir aprender odio, desconfianza, cinismo o aprender sobre productividad, humanidad, lenguaje, comunicación. Está dotado de una mente que puede almacenar, racionalizar, interpretar e implementar muy bien (incluso más rápido que una súper computadora), UTILICE. Use ese cerebro para elegir entre correcto o incorrecto, utilícelo para resolver un problema, utilícelo para aprender. Aprender es tan intrigante que una vez que te vuelvas adicto a él podrás aprender de todas partes. Puedes observar la psicología de las personas, observar la estrategia de marketing, aprender a administrar el dinero y, lo más importante, aprender sobre ti mismo. Estamos perdidos, somos muy buenos para atacar a otros por nuestros propios problemas, y cuando las cosas no salen como queremos, perdemos la cabeza y recordamos a Dios. Recuerda que Dios ya ha dado todas las respuestas a tu pregunta. ¿Alguna vez te has preguntado por qué dios es dios? Dios es todopoderoso por el conocimiento que nos dejó. El dios a quien adoramos en nuestros diferentes lugares religiosos, si lo observas cuidadosamente, notarás que cada otro dios tiene una historia y cada otra historia tiene una hermosa enseñanza, por ejemplo. Mahabharata. Solo tienes que cambiar tu perspectiva y empezar a aprender. Piense en un tema que le guste más y simplemente sumérjase en él, hay libros y hay Internet para usted con solo un clic y se aleja. Cuanto más profundo vayas, más te darás cuenta de que todavía hay mucho que saber y de que suceden muchas cosas interesantes, y también te darás cuenta de que no vivías la vida que querías. Una vez que empieces a aprender de la vida, apuesto a que estarás más contento de lo que alguna vez tuviste y serás más pacífico y más feliz (el objetivo final de la vida). No espere a que alguien venga y le enseñe, aprenda usted mismo, haga crecer sus conexiones. Yo mismo he hecho esto, me encanta la física y acabo de terminar la escuela secundaria. Sin embargo, nunca esperé a que alguien me enseñara, yo mismo he empezado a aprender tensores, vectores, etc., en su mayoría conceptos de pregrado y aún no me he incorporado a la universidad. El mundo es un escenario y todos están actuando aquí a su manera, solo obsérvelos y poco a poco aprenderá solo. Simplemente comience a hacer la pregunta ¿por qué y cómo? Sobre todo y tratar de averiguar la respuesta. Ahora comienza a aprender todo lo que amas y desde donde puedas. Todo significa todo, incluso todos los incidentes que suceden en tu vida, aprende por qué actúas, cómo actúas. Pero asegúrese de no seguir leyendo cómo mejorar su vida todo el día, sino que comience a aprender qué es lo más importante. Haz del mundo un lugar mejor para vivir. ¡Gracias!

Answer 12

NO SEA AFÍRIDO DE LA FALTA

Mucha gente que ve mi lista de logros me llama genio o asume que leo libros 16 horas al día.

La verdad es que he visto gente más talentosa que yo. He visto personas que han trabajado más duro que yo …

Sin embargo, mirando hacia atrás en el viaje que pasé, hay un rasgo que creo que me diferencia a mí mismo:

TOMANDO RIESGO

Siempre fui el tipo loco.

En 9º grado, en contra de los deseos de casi todos los que conocía, cambié mi escuela, que fue el comienzo de mi viaje y la columna vertebral de mi éxito futuro.

En el 11º grado, cuando me preparaba para la Olimpiada Internacional de Física 2015, no participé en el campo de entrenamiento porque creía que solo era más productiva. ( El profesor del campamento hablaba mucha basura sobre mí cuando estaba haciendo eso).

Puedo seguir y seguir. El día no será suficiente.

Mira.

No estoy diciendo que tengas que tener éxito si tomas riesgos.

Todo lo contrario: fallarás!

Y eso es lo que te hará más sabio …

Porque al fallar nos damos cuenta de nuestras fortalezas y debilidades.

Porque al fallar nos damos cuenta de nuestros límites.

Porque al tomar riesgos y hacer lo indecible, aprendemos lo que nos hace felices y quiénes somos.

Lo que no te mata te hace más fuerte

Y cuando pierdas y te sientes sin valor, NO dejes que esto llegue a tu cabeza. Usa tu dolor para motivarte y entender lo que hiciste mal.

Y la próxima vez que te arriesgues, serás más sabio que nunca.

Answer 13

¡Se llama gratitud!

Te sorprendería saber cómo la gratitud subestimada y subutilizada está en nuestras vidas.

La humanidad en su conjunto da mucho, muchas cosas por sentado. Bueno, adivina qué, quieres tener una vida feliz, expresa gratitud.

¡Expresa gratitud a las personas que amas! , tus padres, tu familia, tus maestros, tus mentores para protegerte, enseñarte, cuidarte y guiarte en el camino correcto de la vida.

Expresa gratitud por haber nacido en este mundo como un humano. Expresa gratitud por haber tenido la oportunidad de ser testigo de las maravillas que la Tierra te ha mostrado. Las maravillas no tienen por qué ser algo grande. ¡Pueden ir desde ver y oler las flores en un hermoso parque o jardín hasta ir a Niagra Falls para disfrutar de la belleza de la naturaleza! Observar cuán lindo o hermoso es un cachorro o un gatito, también puede considerarse una maravilla …

Exprese gratitud por el hecho de que a usted, como persona, se le otorgó la capacidad innata de AMAR y de formar hermosos lazos (lazos que definen la vida) entre sus padres encantadores y usted, su hermana fantástica y usted mismo, los miembros de su familia leales y usted mismo y sus amigos de confianza y usted mismo.

Comienza a expresar gratitud y observa cuán feliz se vuelve tu vida, porque cuando comiences a agradecer a los demás, a esta Tierra y a DIOS, entenderás realmente la suerte que tienes de vivir en este planeta, porque es cuando entenderás el valor. De todo en la vida !!

Da el primer paso, ahora, este momento, esta hora, este día.

Esta es la humilde perspectiva de un joven de 16 años.

Gracias ,

Vinayak Reddy

Answer 14

Correr por 20 minutos en la mañana puede agregar mucho valor en la vida de uno. Aquí hay beneficios comprobados de correr:

• Aliviar el estrés: lo primero que puede suceder cuando comienzas a correr es que te distraerás: tu mente estará demasiado ocupada manteniéndote enfocado en el ejercicio. Estarás en la zona. Cuando empiezas a sudar, algo le está sucediendo a tu cuerpo. Es una gran sensación trabajar duro y liberar la endorfina relacionada con el ejercicio. Las personas que hacen ejercicio regularmente son mucho más felices que las que no lo hacen.
• Ralentice los efectos del envejecimiento: nuestros cuerpos se deterioran naturalmente con el tiempo, esto no es un secreto. El trote regular ralentizará los efectos del envejecimiento al restaurar la estructura ósea y el crecimiento muscular.
• Aumenta la confianza: ¡ enorgullécete cuando le dices a tus amigos que has estado corriendo! Anímalos a hacer lo mismo. Si comienza a practicar el jogging, los músculos de sus piernas y pies se sentirán más fuertes, tendrá menos estrés y se sentirá mejor si está haciendo algo bueno para su cuerpo. En general, aumentará su confianza y la gente verá la luz en usted.

• Mejore la resistencia: por supuesto, cuanto más corra, mejor lo logrará. Pero también mejorará su resistencia en su vida cotidiana. Te sentirás renovado y con más energía.

Answer 15

No pierdas el juego en tu cabeza.

• Fuiste a jugar para tu equipo de fútbol de secundaria. Tenías mucha confianza hasta que notaste cómo tu equipo oponente ha estado perfeccionando impecablemente sus habilidades.

• Un pensamiento repentino hizo clic en tu cabeza: “¿Soy lo suficientemente bueno como para estar delante de ellos?” Y terminaste perdiendo el partido ante los mismos tipos.

Estabas enamorado de una chica en la universidad y decidiste invitarla a salir. Tenías mucha confianza hasta que llegaste a saber que un tipo genial de tu grupo también tiene su corazón para ella.

• Un pensamiento repentino hizo clic en tu cabeza: “¿Soy lo suficientemente bueno como para estar delante de él?” Y terminaste viendo cómo se comprometían contigo, sin siquiera hablar con ella una vez.

Fuiste a una entrevista con una empresa de productos para la cual estás bien preparado. Tenías mucha confianza hasta que encontraste a un chico con mejor experiencia laboral compitiendo por el mismo puesto.

• Un pensamiento repentino hizo clic en tu cabeza: “¿Soy lo suficientemente bueno como para estar delante de él?” Y terminaste por dar la peor entrevista de tu vida y, de hecho, te rechazaron.

Parece familiar?

En la vida, a menudo tendrás la ilusión de que la persona que te está compitiendo es mejor que tú. Esto llevará a la mente a dudar de su propia autoestima, ayudando indirectamente al crecimiento de una mentalidad de perdedor dentro de su cabeza. Y terminarás perdiendo el juego antes de que pueda comenzar.

¿Significa que nunca perderás en caso de no tener esta ilusión?

Infierno no Puedes perder tu partido de fútbol en la escuela secundaria en cualquier momento, puedes perder una chica con otro chico en cualquier momento, puedes ser rechazado por una compañía en cualquier momento.

Pero en todos estos casos, aprenderá algo de sus derrotas y errores que seguramente mejorarán a partir de la próxima vez.

Un juego perdido en el campo te hace un aprendiz,

Pero un juego perdido en la cabeza te convierte en un maldito perdedor.

Deja de dudar de ti mismo ante el mundo, finalmente te convertirás en el que piensas de ti mismo en tu cabeza.

[Fuente de la imagen: ¿Soy indigno?]

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Amor y saludos

|| El extranjero personificado ||

Answer 16

Date cuenta de que estás solo en esta Tierra.

Es verdad.

Si pudiera darte solo un consejo para mejorar tu vida y ayudarte a liberar tu mente para que puedas seguir lo que la musa te llama, sería para decirte que estás solo. en esta tierra

Cuando tenía 23 años hice mi primera mudanza fuera de casa.

Recientemente me había graduado de la universidad y trabajaba para mi padre en su fábrica de fabricación.

Estaba trabajando en las líneas asegurándome de que la calidad de las distintas partes estuviera a la altura de los estándares de nuestra empresa.

Esta no es la vida que vi por mí mismo.

No estaba feliz

No me estaban cumpliendo.

Mi padre me dijo que algún día quería que yo dirigiera su negocio.

Vengo de una familia de empresarios:

Mi padre es dueño de su propio negocio de fabricación.

Su padre antes que él era dueño y fundó un negocio de fabricación diferente.

Su padre antes, un inmigrante italiano, era dueño de un negocio de cemento / mampostería.

El hermano de mi madre, que una vez estuvo sin hogar, es dueño de un exitoso negocio de colisión de automóviles.

Siempre tuve la abrumadora sensación de que también iba a salir por mi cuenta y vigilar mi parte de este gran país (Estados Unidos).

El problema era que no quería que me entregaran nada, tenía que hacer mi propio camino.

Después de que mi padre me dijo que quería que yo dirigiera su negocio, tuve una abrumadora sensación de conflicto que se precipitó a través de mí:

• Pensé que si alguna vez le dijera que no quería dirigir su negocio, sería un fracaso en sus ojos.
• Pensé que me podía repudiar.
• Pensé que su deseo era injusto. Fui a la universidad y me fue bien (apenas se graduó de la escuela secundaria); por lo tanto, debería tener una opción en lo que debo hacer con mi vida.
• Pensé que nunca podría actualizarme si viviera en su sombra.

Pensé tantas cosas.

Por supuesto que mantuve todas estas cosas en mi cabeza.

Después de 2 meses de trabajar para mi padre, le dije que quería mudarme de casa. Vivía y crecí en Chicago y tuve la oportunidad de mudarme a Boston. Tenía un amigo viviendo allí y él sabía de una habitación que se abría. El alquiler sería barato. Tenía unos pocos cientos de dólares en mi bolsillo y pensé que podría encontrar un trabajo en algún lugar, si fuera necesario, me gustaría poner mesas en el autobús.

Después de poner mis asuntos en orden, empaqué mi auto y estaba listo para la conducción en medio país.

Mi padre se ofreció a ayudarme con el viaje. Esto también fue difícil para él.

Crecí con este hombre siendo mi héroe e icono. Todo lo que quise ser emulado de quien ya era.

Simplemente no podía vivir en su sombra.

En nuestro camino hablamos de una gran cantidad de temas diferentes.

Parte de la conversación fue sobre mujeres.

Parte de la conversación fue sobre lo emocionado que estaba por mí.

Compartí historias de la universidad.

Él compartió acerca de cómo cuando la recesión golpeó, no tenía absolutamente nada de dinero para su nombre y cómo no quería que yo, mi hermano y mi hermana vieran eso (lo cual hizo un trabajo fantástico de esconderse).

En general compartimos mucho.

La única cosa, sin embargo, que él compartió conmigo, que ha cambiado mi vida para siempre, es que cada individuo está solo en esta Tierra:

Escucha, Jon. He dicho mucho en este disco. También escupí mucha mierda, es solo quien soy. A veces hablar y ser vulnerable es difícil para mí. No tuve una relación con mi padre como la que tuve contigo. Si puedo enseñarte una cosa, es que estás solo en esta Tierra. Pasarás por la vida con la ilusión de que las personas están ahí para ti y eso es en parte cierto. Tu madre y yo estaremos allí para ti más que nadie. Los próximos serán tu hermano y tu hermana. Después de eso, quizás encuentres un compañero de vida y un amante. Después de eso, otra familia y amigos cercanos. La vida es larga La gente vendrá y se irá. En pocas palabras, eres la única persona que está en esa cabeza tuya. Los momentos antes de irte a dormir y en los momentos inmediatos en que te despiertas, eres la única persona en esa cabeza. La única persona con tus sueños. La única persona con tus deseos. La única persona con tus pensamientos. Así que haz lo que te haga feliz. Sigue lo que te apasiona “.

Recuerdo que sentí que el tiempo se detuvo momentáneamente.

Me sentí solo al principio.

Senti frio

Sentí que esta idea era laboriosamente solitaria.

¿Cómo podría estar solo?

A lo largo del tiempo, la propina se estableció y fue la noción más liberadora que he experimentado.

Estaba solo.

Yo era la única persona en mi cabeza.

Yo era libre

Podría hacer lo que quisiera.

Fue casi si todas las opiniones, deseos, necesidades y deseos de los demás disminuyeron lentamente en su efecto en mí.

Esta era mi vida, ¿cómo quería construirla?

Después de dejar que esta idea se hundiera, me armé de valor para decirle a mi padre que no quería dirigir su negocio.

Fue la última vez que recuerdo llorar.

Estaba aterrado. Sabía lo que tenía que hacer, pero no sabía qué iba a salir de eso. Sabía que tenía que decirle esto para poder vivir mi vida, pero su respuesta todavía estaba completamente bajo su control.

Como le dije, las lágrimas corrían por mis mejillas.

Le dije que lo sentía.

Le dije que no quería ser un fracaso.

Le dije que necesitaba descubrir y fallar por mi cuenta.

Él bagan para reír.

“Hey hombre. Creo que eso es genial. Nuevamente, como te dije, esta es tu vida. No me dieron una opción. Cuando me gradué de la escuela secundaria, me enviaron directamente a la fábrica y me prepararon para que algún día la tomara. Yo si. Ese lugar se cerró y abrí mi propio lugar, es lo que sé. Así que quiero lo mejor para ti a través de lo que sé. Sal y haz lo tuyo. Estaré bien. Te amo.”

Una vez más, más puertas se abrieron.

Era como si tuviera una “pizarra en blanco” frente a mí. Tenía la libertad de aventurarme y descubrir lo que quería hacer con mi vida.

Descubrí que estaba sola y fue lo mejor que me ha pasado.

Cuando estás solo, cuando derribas todas las barreras falsas de los pensamientos y demandas de los demás para ti, te liberas.

Con la libertad, te reconstruyes en el individuo que te ves siendo.

Así que solo hago una pregunta …

Quien quieres ser?

Jon brosio

(Crédito de la foto: Paulina Wierzgacz )

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Answer 17

Nunca dejes de explorar.

Nunca.

Tengo 28 años y todos los días entro en contacto con al menos otra persona de mi edad, a veces más joven, a veces mucho más vieja, que no tiene idea de lo que quiere hacer en la vida.

Están atrapados en el mundo de la granja de cubículos, odian sus vidas, pero no pueden irse porque no saben qué más hacer.

¿Yo?

Soy un poco diferente

He encontrado lo que realmente quiero hacer con mi vida.

He encontrado lo que me gusta hacer, aunque a veces no tengo ganas de hacerlo.

He encontrado mi boleto fuera de la granja de cubículos.

He encontrado una manera de mejorar mi vida más allá de mis sueños más salvajes.

Para mí, eso es escribir.

¿Por qué es tan importante saber lo que quiero hacer con mi vida?

Porque me da un propósito, una razón elevada para levantarme por la mañana.

Muchas personas viven una vida de mierda que nunca encuentran algo que realmente disfrutan. Esto a menudo los deja sin un propósito. Y si no sabes la importancia de que los humanos tengan un propósito, entonces deberías hablar con un tipo llamado Viktor E. Frankl sobre “La búsqueda del significado del hombre”.

La razón por la que digo que “nunca dejes de explorar” es el único consejo que te daría es que sin la exploración, no tienes forma de encontrar tu propósito en la vida.

Nunca hubiera encontrado la escritura si no hubiera explorado y jugado a través de cientos de otras aficiones.

¿Esas personas atrapadas en la granja de cubículos? La mayoría solo se quejan de quejarse. No saben lo que quieren hacer en la vida, pero no están haciendo ninguna exploración para averiguarlo.

Salvo algunas pocas personas afortunadas que encuentran su “cosa” en una etapa temprana de la vida, se necesita mucho más tiempo y experimentación para el resto de nosotros.

Explora cualquier cosa y todo.

Escritura.

Enseñando.

Ingenieria.

Ciencia.

Mates.

Historia.

Arqueología.

Espacio.

Motociclismo acuático.

Ala delta.

Corriendo.

Nadando.

Lo que sea

Hay algo por ahí que está esperando que te obsesiones con eso. Y cuando lo hagas, lo sabrás. Se convierte en lo primero en lo que piensas por la mañana. Y durante el día. Y por la noche, lees sobre eso antes de quedarte dormido.

Indiscutiblemente, lo mejor que he hecho para mejorar mi vida es experimentar y explorar con diferentes actividades. Me ha encantado escribir, y me alegro tanto de estar aquí ahora.

Pero, no se detiene allí.

Sigo explorando cada día.

Porque sabes que?

Tal vez haya algo más que disfrutaré aún más que escribir. Y eso sería simplemente increíble experimentar.

Answer 18

Ducharse el-

de –

¡El don de la misericordia!

En su esencia, la misericordia es el perdón. Si alguien te ha lastimado terriblemente, entonces también perdónalos si realmente piden tu perdón. Mantener rencor o enojarse solo te hará daño a ti y no a la persona.

Si perdona a alguien cuando realmente se arrepiente, eso lo convierte en una persona más amorosa y compasiva, mientras que la otra persona se siente aliviada y la sensación de satisfacción y felicidad la invade.

La misericordia importa porque todos necesitamos perdón. También importa porque es lo que puede unirnos a todos a pesar de nuestras diferencias. La misericordia comienza abriéndose a aquellos con los cuales uno puede estar totalmente en desacuerdo. Comienza con pequeños actos de comprensión, que pueden llevar a experiencias de amor que cambian la vida.

En el mundo de hoy es muy difícil perdonar a las personas que te han lastimado, pero como se dice,

“El hombre misericordioso hace bien por su propia alma, pero el que es cruel afronta su propia carne”.

¡Gracias por leer!

Gracias por A2A Salil Gaurav!

Answer 19

[Un consejo: construir hábitos.]

Un sistema de hábito se construye lentamente. Fallarás si te excedes al principio. El eslogan es Comienza despacio y luego crece.

Tu vida es un maratón, no un sprint . Tienes mucho tiempo para mejorar. No trates de cambiar demasiado en muy poco tiempo.

Actúa primero sobre los hábitos más importantes y asegura la consistencia. Lo más importante de cualquier sistema de hábito es la consistencia . Nada mejor que la repetición diaria . Es el aspecto fundamental y más esencial de su sistema de hábito.

La consistencia se logra mejor mediante el seguimiento de sus hábitos. El seguimiento de sus hábitos reforzará el comportamiento y lo hará permanente. El seguimiento produce varios beneficios, entre los que se incluye la creación de una racha o un impulso, lo que le permite ver su éxito pasado, aumentar su confianza en sí mismo y asegurarse de que actúa de forma diaria y coherente.

Saltar hábitos es un tema difícil. Parte de su sistema incluye una estrategia consistente sobre cómo manejar los días difíciles, es decir, días de enfermedad, viajes y eventos imprevistos.

Distinguimos tres tipos de hábitos y serán necesarios enfoques ligeramente diferentes para cada uno.

Sus primeros hábitos deben ser hábitos de crecimiento. Producen los beneficios más rápidos y también se retroalimentarán en tu cerebro, creando así la posibilidad de mejorar tu forma de pensar.

Los hábitos conductuales a menudo están relacionados con una situación desencadenante e implican adoptar un nuevo hábito para contrarrestar los hábitos conductuales no deseados. También puede utilizar los disparadores para sus hábitos de crecimiento. Eso es parte del desarrollo de su sistema.

Los hábitos de mentalidad son los objetivos finales y crean el cambio más duradero. No en vano, también son los más difíciles de adquirir. Los hábitos de mentalidad son el resultado de la retroalimentación de la realidad y con frecuencia son el resultado de la implementación exitosa de Hábitos de crecimiento .

Implantar el MENOR DE CRECIMIENTO en ti mismo es una de las mejores cosas que puedes hacer.

La madurez de su Sistema de Hábito es una función del tiempo. El tiempo es tu aliado, no tu enemigo . No importa lo rápido o lento que pase un año, todos los que han estado desarrollando un sistema de Habit durante un año han pasado más de 360 ​​días haciéndolo. Algunas personas muestran un historial perfecto, sin haberse perdido un solo día. Otras personas han obtenido una puntuación en el rango de éxito del 90%, lo que significa que aproximadamente el 90% de las veces tuvieron éxito, con algunos días perdidos.

Cualquier cosa por debajo del 90% no es un hábito. Si nos fijamos en un año, solo con una precisión del 90% significaría que falta aproximadamente un mes entero . Eso no es consistente en absoluto.

En mi primer año, obtuve un 92% (aproximadamente) en mi hábito de lectura (leí el 339 de los 365 días). Esto es bueno, pero lejos de ser un resultado perfecto. Sin embargo, mi hábito de lectura ha mejorado bastante ahora.

Lograrás consistencia en el tiempo. Pero primero, tienes que empezar .

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Propongo que tu primer hábito sea leer. No importa lo que haga, lea una página al día (como base mínima) , ¿una página al día? Si Es tan simple y producirá tantos beneficios, no hay razón para no hacerlo. Pero ¿qué sigue?

Paso 1: piensa en lo que quieres hacer. Estoy 100% seguro de que hay muchas cosas que siempre has querido hacer pero que aún no has hecho (como aprender un idioma, despertarte temprano, escribir una respuesta en quora a diario) Algunas habilidades que siempre quisiste aprender (Hábitos de crecimiento), algunos malos hábitos de los que siempre has querido deshacerte, o algunos hábitos de comportamiento que siempre quisiste implementar.

¡Anote todos ellos! Esta es tu larga lista. Supongo que hay muchos artículos en tu larga lista. Ahora prioriza. Como ha adivinado, no puede implementarlos todos a la vez . Tienes que elegir uno. ¿Qué es lo más importante para ti fuera de esa lista? Piénsalo. Esto llevará algún tiempo, pero no lo pienses demasiado.

Recuerde: hecho es mejor que perfecto (Sí, este es un perfeccionista que está de acuerdo con ello)

Es probable que, si usted dice que hay demasiadas cosas importantes en la lista, y suponiendo que no las esté haciendo ya, puede que no sean tan importantes después de todo. Bueno.

Paso 2 —Simplifique su hábito. Piense en cómo puede reducir el hábito a un punto en el que sea tan pequeño que se pueda hacer todos los días. Luego corta esa cantidad a la mitad. Si quieres aprender español todos los días durante 10 minutos, ve con 5 minutos. Tu meta “normal” puede ser de 10 minutos para la mayoría de los días (y preferiblemente más), pero para crear una racha y ganar consistencia, tu base más baja debería ser realmente baja.

Paso 3: decida qué método de seguimiento utilizar. Si no está seguro de qué método utilizar, comience con un papel. Escriba su hábito y las fechas de los próximos 30 días. Mantenga ese papel con usted o póngalo en un lugar donde lo vea todos los días. Alternativamente, descargue algunas aplicaciones buenas como Wunderlist (mi favorito personal) o configure una hoja de cálculo simple pero, no diseñe demasiado las cosas. Recuerda la importancia de la simplicidad. Tienes mucho tiempo en tu viaje para embellecer las cosas en el futuro. No dejes que la motivación te engañe. Lo que hagas hoy no significa nada. Sólo cuenta la consistencia sostenible.

Paso 4: Completa un mes. Completa tu hábito todos los días. Si está diseñado teniendo en cuenta los requisitos mencionados anteriormente, esto debería ser fácil. Se dará cuenta de que la mayoría de los días hizo mucho más que los requisitos mínimos. Esto es como debería ser.

Pero recuerde : en algunos días, estará feliz de hacer lo mínimo. Estos días vendrán, inevitablemente. Así es la vida.

Paso 5: Continúa tu viaje. Tan pronto como haya completado un mes, puede mirar hacia atrás con un sentido de logro. Ahora puedes pensar en agregar un segundo hábito a la mezcla. Si no te sientes lo suficientemente seguro, quédate con un hábito por un tiempo más.

Esta no es una raza donde gana la persona con más hábitos . Esto es sobre lo que funciona para ti en tu vida.

Paso 6 — Sigue adelante. Después de tres meses, puede agregar un segundo o tercer hábito a la mezcla. A estas alturas, debe tener una comprensión sólida de lo que es capaz de hacer. En este punto, puede pensar en omitir métodos si tiene la confianza de que se apegará a las reglas.

Paso 7 – Desarrolla tu sistema . Después de seis meses o más en tu propio hábito, verás los primeros grandes cambios en tu forma de pensar. Ahora eres libre de hacer lo que creas necesario. Puedes agregar nuevos hábitos, cambiar hábitos, o deshacerte de ellos. Puede agregar métodos analíticos a su seguimiento, o puede modificar los hábitos. Haz lo que creas conveniente. Pero siempre recuerde mantener el sistema flexible y simple, y apéguese a la Repetición diaria.

Y sí, como decimos en nuestra ciudad natal, ¡no olviden ser impresionantes! ¡Todo lo mejor!

Answer 20

Deja de engañar a tu cerebro. Empieza ahora

Esta es una historia real.

Hoy se despertó con el deseo de finalmente poner en marcha los proyectos que ha estado posponiendo en los últimos años. Estabas motivado, inspirado y listo para dar el primer paso.

Apareciste y te preparaste para el fructífero trabajo.

De repente descubres que las cosas parecen un poco más complicadas, confusas e inviables.

Empiezas a darte cuenta de que no será fácil ni rápido escribir un libro; para lanzar una campaña de Kickstarter; para empezar a vender en Amazon; dominar una lengua extranjera; para iniciar un negocio … O hacer que suceda lo que tengas en mente.

Eventualmente, llega al punto en el que no tiene ganas de “conquistar el mundo” hoy. Sin embargo, está seguro de que estará listo para clavarlo en un momento. Algún día terminarás el trabajo. Simplemente no hoy …

¿Suena familiar?

——

Estoy seguro de que tienes un gran objetivo. O dos. O incluso más.

Sin embargo, al igual que millones de personas, a menudo postergas las cosas. Te gusta posponer los grandes compromisos. Porque sabes que van a requerir un gran esfuerzo, tiempo y talento.

Por lo tanto, usted elige la forma más fácil. Usted pospone el comienzo hasta que “algún día” trate de convencerse de que habrá un momento mejor y más favorable para comenzar.

Sin embargo, la verdad es que más tarde a menudo significa nunca.

Si pospone la realización de sus sueños hoy, no es probable que vuelva a ellos nunca más.

Además, cuando pospones el inicio, pospones deliberadamente el final. Usted hace que su viaje hacia el destino deseado dure más tiempo.

Tómese un segundo para mirar atrás y pensar cuánto tiempo ya ha perdido en los últimos años.

Ahora piense cuánto más podría haber logrado hasta ahora si no hubiera sido tan procrastinador.

Deja de engañarte a ti mismo. No habrá un mejor momento para empezar. El mejor momento es ahora.

Empezar ahora.

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