¿Cuál es la manera más efectiva de consolar a alguien cuando está triste?

Answer 1

Todo depende de la persona que estaba triste. (El comportamiento se personaliza para adaptarse a la personalidad de esa persona, después de todo). Aunque el enfoque más común que voy a hacer es mantener la calma, escuchar y brindar la menor cantidad de opiniones posible, y estar de acuerdo con lo que dicen. (A menos que sea algo con lo que realmente no pueda estar de acuerdo, permitiré que se resbale sin asentir o afirmar). Si realmente sale mal, como las personas que están muy tristes que desean hacer algo negativo, las reforzaré con una objeción sutil. , disuadirlos de intentarlo. Pero en última instancia, dos cosas que uno nunca debe hacer,

1. bromas para animar a la gente. Una persona triste podría no apreciar tu gesto y pensar que te estás burlando de su tristeza.
2. Da demasiados consejos, a menos que lo busquen. Incluso cuando se entregan en buena voluntad, existe la posibilidad de que se tomen de manera incorrecta, como si los estuviera culpando por cualquier cosa mala por la que hayan pasado.

Answer 2

A veces, y lo digo por experiencia personal, cuando estás triste, necesitas un consuelo con una bebida caliente, tu comida favorita o una charla.

Sin embargo, en otras ocasiones, puede ser realmente irritante ver a personas que te rodean tratando de hacerte feliz. Estas veces, necesitas una distracción.

A veces, cuando más te duele, necesitas que el impulso del mundo continúe elevando tu estado de ánimo. Necesitas salir, hacer algo normal y convencerte de que aunque te esté doliendo, puedes superar esto y encontrar la felicidad.

Recuerda, lo que no te mata te hace más fuerte.

Answer 3

En mi opinión, opinaría que el sentimiento de tristeza no se puede erradicar en una fracción de segundo. requiere apoyo constante, porque una persona triste ve el futuro desde su punto de vista. les hace comprender con apoyo, amabilidad y compasión que hay posibilidades tanto positivas como negativas en el futuro, entonces, ¿por qué no tratar de ver también el lado positivo? Con el apoyo constante, la estrategia paso a paso conducirá eventualmente a una tristeza menor y una mejor conexión con uno mismo.

recuérdalo. “Lento y constante gana la carrera”

Answer 4

Siempre comienza por reconocer su tristeza. Permítales hablar sobre ello y pregúnteles cómo les está afectando en su vida. La mayoría de las veces oirás lo miserables que se sienten cuando están tristes, lo indefenso e impotente que se sienten. Una vez que sepa que han aceptado que su tristeza los está afectando, pregúnteles si les gustaría que cambiara. Pregúnteles si les gustaría continuar en el mismo estado o si desean que la situación sea más positiva y diferente, con poco esfuerzo. Una persona lo escucha y confía en que acepte sus sugerencias cuando sienta que usted lo entiende. La empatía es la clave aquí.

Es importante verificar su propia disposición para hacer un esfuerzo (incluso si es solo un poquito, como un paso a la vez). A menos que quieran cambiar, nadie en la tierra puede ayudarlos. También revise si hay signos de depresión. La depresión grave requiere intervención psiquiátrica, ya que solo la terapia o el asesoramiento no resultan ser de mucha ayuda para ayudarlos a combatir la enfermedad.

Answer 5

Depende de si estás distante de la persona que está triste o cerca de ellos físicamente.

En el caso de este último, simplemente dele un abrazo cálido, haga un buen café, tome su libro favorito y lea algunas buenas líneas. Reconozca el hecho de que él / ella está triste y sea un buen oyente. Déjalo salir.

En caso de que estés distante, es un poco difícil consolar a alguien con textos.

Espero que mi respuesta haya ayudado de alguna manera